本书是娱乐界著名艺人兼健身教练刘畊宏的经验之作。作者*大的秘诀在于随时随地都可以运动,倡导自然、简单的健身理念,不用去健身房、不用买健身器材,不用禁食、节食,正常的饮食、家里的桌子、椅子就能帮助年轻人练就匀称青春的身材。刘畊宏是演艺界很多著名明星的健身教练,目前*耀眼的明星,如周杰伦、蔡依林、言承旭、贾静雯、许慧欣、黑人、温岚等都执笔鼎力推荐。书中配有刘畊宏的写真图片以及模特的动作示范图片,图文并茂,青春感很强,在减肥塑身书里是很时尚的。
实用必备17-图解儿童经络刮痧速查手册 本书特色 三十种刮痧方法,治疗一百种儿童常见病症,无毒副作用,安全有效。作用于人体*大的器官!皮肤,保护孩子身体的每一个...
名医图解-高脂血症正确治疗与生活调养 本书特色 日本老年病专家倾情打造*具实用性的“家庭医生”养病宝典改变生活方式和饮食习惯,能让血脂异常者避免终生依赖药物有助...
中医拯救健康-从《黄帝内经》出发 本书特色 《中医拯救健康:从出发》:开启解读中医理论的全新思路搭建汇通中西医学的话语桥梁中医为体两术并用人类医学之圆满再造人类...
《黄帝内经二十四节气养生法》在《黄帝内经》的基础上,结合二十四节气不同的气候特点,进行深入和详尽的分析,提出了每年二十四
全文着重用精神分析方法研究日常生活中的错失,提出不仅神经病患者,而且在正常人的日常行为中也可能因潜意识的内部斗争而改变思想
《彼得·潘(插图本)》内容简介:本书讲述了:在伦敦的一座宅子里,住着达林夫妇和他们的三个孩子——温迪、约翰以及迈克尔,一家
天天健康-祖传救命老偏方 本书特色 本书以“切于实用,灵验奇效”为原则,将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗三大类。其中食疗偏方,药食俱佳,辅标治本;中药偏方,...
意识的分析--内容心理学 本书特色 方双虎、郭本禹编写的这本《意识的分析——内容心理学》,在考察科学心理学诞生的历史条件的基础上,分别阐释了内容心理学的创始人冯...
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时辰养生-一天之中的中医养生指南 本书特色 这套《通俗中医药丛书》是国内首部图文版中医基础知识普及读物!《通俗中医药丛书》既介绍趣闻轶事与医史源流,又...
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三元参赞延寿书-中医养生名著精选 本书特色 中国古代养生传世经典,中老年人**养生典籍,给父母的*好礼物。三元参赞延寿书-中医养生名著精选 内容简介 《三元参赞...
陈映山中医食疗验方 本书特色 著名中医师陈映山先生从医50余年,临床经验丰富,造诣精湛,医誉卓著。他开创性地提出了“医食同治”的学术观点,并身体力行之,治验病人...
重塑心灵-每个人都拥有让自己成功快乐的能力-[升级版] 本书特色 “我没有资格享有美好生活。”“只有你才能给我快乐!”“你怎么就是不听我的呢?”“为何我总是不开...
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《ACT就这么简单》内容简介:本书介绍了“ACT六边形”的六大核心治疗过程,分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价