倍具亲和力的健康图文专家极有针对性的生活习惯指南
要熟记的*佳健脑饮食习惯,*全面的健脑营养素大曝光!
*简单的饮食生活改善方法,现代人必须知道的益脑方案!
少食、暴食造成的大脑迟钝无处不在地影响着我们,适宜的食物一定可以带你驶上健脑的快车道!
在现代生活中,我们的大脑面临着越来越大的危险。吃炸薯条造成的肥胖会累及脑部,重大生活变故引发的压力也会威胁大脑的健康,快节奏工作导致的少食和暴食更会使大脑迟钝。近几年,老年痴呆症患者的人数逐年增加,说明健脑已经刻不容缓。而用饮食激发大脑活力是*有效的方法。
本书采用图解的形式,浅显易懂地分析了食物中包含的营养素和预防痴呆的饮食,另外还通过对大脑构造生动形象地讲解,介绍了简单饮食生活的改善方法,既简单科学,又容易坚持和见效。
这套图解版健康系列丛书倡导健康理念,是国外知名专家撰写的指导性强通俗易懂的健康图书。丛书的作者都是奋斗在各个专业领域**线的、有着丰富经验的院长和WH0研究人员,因此,本套丛书具有很高的权威性和实践性。丛书推陈出新,每本书都配有上百幅精美的卡通图片,将深奥的医学知识变得生动形象,是市场上*具亲和力的健康图文书。
植木彰,1973年毕业于东京大学医学院医学系,曾留学伦敦大学。现为自治医科大学大宫医疗中心神经内科教授,致力于对老年痴呆症危险因素的解析及帕金森病的临床研究。 他多次进行针对老年痴呆症患者的营养调查,因提倡“饮食的改善对于预防老年痴呆症有很大的作用”这一观点而倍受关注。
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