内容简介

对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为没有掌控好自己的情绪。

剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。

掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。

写给渴望 终身成长的的年轻人。

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百万册畅销书作者剑圣喵大师2019年重磅作品。

继《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》之后全新力作。

掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，赢得优秀人生。

正确解读负面情绪，彻底告别失控人生。和情绪做朋友，成为优秀的人。

打开努力的正确方式，做一个掌控情绪的高手。

文章曾被人民日报、思想聚焦、壹心理、十点读书、有书等联袂转载。

写给渴望终身成长的年轻人。

畅销书作家李尚龙、壹心理创始人黄伟强倾情推荐

作品目录

作者简介

剑圣喵大师

青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。

著有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。

曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。

精彩摘录

>>贫穷的世界，常常是一片失去机遇的土地。那里的人们往往会怀疑各种机遇、怀疑其生活中必将产生的各种变化。>>你不需要优秀，但一定要内心强大。>>比别人优秀不算优秀，比过去的自己优秀才是真正的优秀。>>正是因为有了底线，我们才不会一无所有。正是因为大家都不容易，所以才更应该坚守道义。>>我很想告诉这些读者，我不能帮你做决定。一方面，我不了解你的具体情况，你描述给我的事实存在被加工过的可能性，我轻易给你提出建议，出现灾难性后果我负不了责。另一方面，我随意插手你的生活，这会阻碍你自我成长的能力。>>人最不易的事就是面对奋斗路上的反对声。总有人在你满怀热情、脸涨得通红的时候，站出来泼一盆冷水。有的人瞬间结了冰，而有的人却只是洗了个澡。后者就是成功者。>>因为总有人觉得，你与他不同的生活状态，是对他生活的亵渎甚至威胁。>>真正热爱生活的人，都是擅长自黑的人。◆第3章好好说话，高情商精英的必修课>>所谓情商高，就是懂得好好说话，而好好说话最重要的一条标准就是——心里装着别人。>>邓巴数字定律，由英国进化心理学家罗宾·邓巴提出。即我们每个人只能有大约一百五十个朋友。◆第4章掌控情绪，才能掌控人生>>越是优秀的地方，大家越是互相成就。越是愚蠢的地方，大家就越是互相踩踏。◆第5章亲密关系，找到通往爱和幸福的桥梁>>回家过年，亲戚都爱问收入，其实是为了确认你活得是不是比他们差。>>若是，他们会数落你。若不是，他们会心怀怨恨。有时候，你不得不感叹，亲戚比陌生人更难相处，因为你可以选择朋友，却不能选择亲戚。>>能够靠眼泪发泄出来的情绪，从来都不算情绪。>>在这个世界上，有太多人靠否定别人来彰显自己的独特和博学。>>家长总觉得，当孩子想做什么的时候，首先否定他，是一件一本万利的事。如果孩子...

——引自章节：自序　30岁以前的你，过的是什么样的生活？／001

君子有所为，有所不为”，我们该认真思考下，要怎样以自己的方式，搭上时代的列车，改变自己的命运。

——引自章节：谁说寒门难出贵子，你是困在了认知的天花板里／002