通过本书,您可以了解主要营养素的*佳食物来源,铁、镁、磷、核黄素、叶酸、硫胺及一般维生素等数十种营养素的治疗作用和合理剂量,老年斑、衰老、贫血、感冒等91种常见治病的营养治疗处方。
运用天然营养元素防病、治疗的终极指导手册
美国权威医学和营养保健群体的扛鼎之作
数百位美国医学泰斗的专业建议
从本书中,你将可以发现:
·4种有助于延缓衰老的抗氧化剂类营养素。
·超重人士减肥所必需的9种维生素和矿物质。
·有助于消除疲劳的4种主要营养素。
·高血压患者为什么不能采用低盐饮食法。
·哪种维生素能消除动脉中的胆固醇,并防止动脉被堵塞。
·能够预防和治疗过敏症的营养素。
·3种有助于防止皱纹产生的维生素和矿物质。
·增强免疫系统功能的8种关键性营养素。
·动手术的患者不可缺乏的几种维生素和矿物质。
·有助于消防PMS的3种矿物质和2种维生素。
·为防止胎儿产生出生缺陷,孕妇必须服用哪些B族维生素。
真正有效的减肥方法,并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,也不是严格的限制饮食,而是找到造成自己现在身体状况的原因,根据原
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