清高宗弘历,活了89岁,是中国*长寿的皇帝,人称神仙皇帝、长寿之君。他一生写了五万多首诗文,他的文治武功在专制皇帝中也是空前绝后的,他为什么能如此长寿?秘密何在?
他是性情中人,一生浪漫多情,为爱情而创造的生命激素——多巴胺源源不断;
他心胸开阔,生活有规律,饮食很节制,进膳讲究,养生有道;
他注重四勿——食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷;
他讲究十常——常叩齿,常咽津,常提肛等等。
想知道乾隆皇帝的长寿之道吗?想解开长寿皇帝的长寿秘密吗?请随我走进《乾隆养生之谜》……
向斯,湖北麻城市人。毕业于武汉大学,获学士学位。一直潜心于中国宫廷历史、文化诸方面的研究,在港台地区和韩国等地出版相关著作多部。许多年来,像上朝一样,每天出入于紫禁城中,工作在当年乾隆皇帝的母亲生活起居的寿安宫,游走在红墙碧瓦的宫殿楼阁之间,呼吸往日宫室中的檀香气息。熟悉每一座沉默的宫殿,关注宫室的每一个角落,爱惜宫殿内曾经目睹历史风云变幻的一草一木,善待依然生活在宫中的每一个幼小的生命。更多的时间,喜欢背对未来,将目光投向光明与黑暗交织的遥远历史和宫殿深处。从数百年前墨香犹存的宫廷古书中感觉历史、感知历史,从墨迹如新的泥金写本之宇里行间触摸历史,亲历历史,感觉宫殿深处发生的每一个历史瞬间。现供职于(北京)故宫博物院,为故宫博物院副研究员、图书馆副馆长。主要作品有:《乾隆养生之谜》《官禁后妃生活》《皇帝的佛缘》《康熙相簿》《中国宫廷善本》《中国宫》
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