《一生的亲密关系》内容简介

如何拥有一段持久且幸福的亲密关系，是每个人都需要用一生学习和探索的课题。那么我们究竟怎样才能找到真正属于自己的“真命伴侣”呢？我们怎样才能与伴侣建立持续一生的亲密关系呢？ 知名婚姻与家庭治疗师亚历山德拉·H.所罗门博士在本书中通过讲述二十节充满智慧的亲密关系课，揭示了亲密关系的本质，介绍了帮助我们建立自己真正渴望的且持续一生的亲密关系的秘诀——培养自我意识。她鼓励我们通过探索自我，深刻领悟自身独有的亲密关系模式，运用述说—关联—抉择的方法修复亲密关系中的裂痕，从而与伴侣建立健康的边界。阅读本书后，我们将打开一扇崭新的、勇敢的、深切的亲密关系之门，发现亲密关系的拼图中缺失的那一块，找到自己心中所渴望的“真命伴侣”，收获温馨、永恒的真爱。
本书适合想建立持续一生的亲密关系、增进或修复亲密关系的读者，对恋爱心理学、婚姻心理学感兴趣的读者，以及心理咨询师阅读。
亚历山德拉·H.所罗门博士，美国西北大学心理学系教授、杰出婚姻与家庭治疗师、临床心理学家、畅销书作者。她在美国西北大学教授广受好评的心理学课程——“建立爱与持久的关系：婚姻101”。她结合传统和体验式学习方法，教授学生关于伴侣选择、亲密关系、冲突、接纳和宽恕等方面的知识。她的作品被广泛引用，她撰写的关于爱情和婚姻的文章出现在美国的《临床心理学手册》《家庭治疗》等众多心理学出版物中。她的作品常被美国的《健康杂志》、《大西洋月刊》，以及《赫芬顿邮报》等多家媒体纷纷报道。

作品目录

内
容
提
要
推荐序
导言
爱情课堂
第一部分
自我反思
第一课
理解你的过去
第二课
创作你的故事
第三课
从今天开始唤醒你的生活
第四课
建立新的联系
第五课
设定健康的边界
第二部分
自我意识
第六课
拥抱你独一无二的爱的真谛吧
第七课
放弃童话
第八课
灵魂伴侣
第九课
相信自己的直觉
第十课
为生活注入活力
第三部分
自我表达
第十一课
住在身体里的你
第十二课
尊重彼此之间的空间
第十三课
尊重暂停
第十四课
再挖深一点
第十五课
建立缓冲区
第四部分
自我延伸
第十六课
充满爱意的道歉
第十七课
一次又一次的原谅
第十八课
存在感的重要性
第十九课
加入自己的队伍
第二十课
乘风破浪
结语
致谢
附录一
创伤
附录二
联系心理治疗师的途径
版
权
声
明