《全球实证最有效的自然怀孕法》内容简介:美国生育专家、医学博士克里斯托弗•威廉的经典著作最新修订版!每个女人孕前关心的十四个问题!涵盖饮食补充品、避孕法的影响、最准确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯,全方位找出不孕的关键问题!
美国医学博士教你不打针、不吃药、不花大笔医药费,也能拥有健康宝宝。美国生育专家的经典著作最新修订版!每个女人孕前关心的十四个问题!涵盖饮食补充品、避孕法的影响、最正确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯,全方位找出不孕的关键问题!
用最新的资讯和技术帮助你最快速的拥有健康宝宝!三十五岁以上的女性真的是高龄产妇吗?哪些营养品可以帮助怀孕?之前的避孕方式是否影响现在的怀孕?纤维瘤、多囊卵巢综合征、过往流产这些病史是迟迟无法怀孕的主因吗?体重过胖或过轻跟怀孕相关吗?运动对怀孕有伤害吗?三角裤or四角裤对男性的生育力有影响吗?生男生女是可以控制的吗?
第一章 从了解人体开始 女性生殖系统解剖学 阴道 子宫与宫颈 输卵管 卵巢 大脑 男性解剖学知识及生殖功能 阴茎 睾丸 怀孕与月经 排卵期 受精与着床第二章 我能怀孕吗? 纤维瘤 纤维瘤的常见症状 纤维瘤发生的部位 纤维瘤的治疗 子宫内膜异位 子宫内膜异位的治疗 感染 阴道细菌性增生症 性传播疾病 淋病与衣原体疾病 其他性传播疾病 阑尾炎 月经不调 多囊卵巢综合征(PCOS) 多囊卵巢综合征(PCOS)的家族遗传 多囊卵巢综合征的治疗 过往盆腔手术 妊娠异位史 卵泡 人工流产史 过往流产第三章 每个女人孕前关心的14个问题 怀一个健康宝宝 营养与先天缺损 叶酸 维生素A 锌 其他维生素 矿物质 免疫 传染性疾病 麻疹 水痘 肝炎 HIV(人体免疫缺陷病毒) 梅毒 淋病 衣原体 肺结核 弓形病 CMV(细胞巨化病毒) 阴道细菌性增生症 身体问题 药物治疗 遗传方面的咨询 遗传疾病 随机染色体疾病 环境污染 社会生活、财务及心理方面的考虑 健康保险 职业方面的考虑 财务方面的考虑第四章 警告:节育措施有害! 口服避孕药 服用口服避孕药物之后生育力下降 服用口服避孕药丸期间发生的体重变化与月经不调史 口服避孕药丸的时间长度 口服避孕药丸与先天缺陷 醋酸甲羟孕酮 诺普朗 宫内避孕装置(IUD) 茵普兰伦 隔离式避孕措施第五章 时机决定一切! 所谓的第14日误会 排卵如何发生 排卵期测试纸 排卵期测试纸是如何工作的 如何购买这样一套测试工具 什么时候开始使用测试纸? 进行测试的最佳时辰是什么时候? 假如永远都看不到阳性测试结果呢? 什么时候性交(假如在使用测试纸的话) 使用排卵期测试纸 基础体温记录表(BBT) 如何利用BBT图表决定性交时机 如何利用BBT图表 子宫颈黏液变化 中期痛经 黄体期缺乏症(LPD)第六章 体重超重与偏瘦怎么办?运动导致流产怎么办? 我们的体重是否在可接受的范围之外? 超重 体重增大引起的激素变化 流产与超重有关系吗? 减肥建议 哪种饮食方案最好? 有多囊卵巢综合征(PCOS)的女性的减肥法 低碳水化合物、高蛋白饮食方案是如何起作用的? 如果决定尝试低碳水化合物、高蛋白饮食方案,要怎么做呢? 低碳水化合物、高蛋白饮食看起来是什么样子的? 减肥的五大要素 假如减肥不成功,可以帮助排卵的一些药物 体重不足 体重过低如何引发问题呢? 关于体重不足的女性的其他重要事项 体重不足怎么办? 运动与生育力 运动量大小的标准 运动与流产 自己如何辨别出现黄体期缺乏症? 如何改变运动常规第七章 吃什么?怎么吃? 咖啡因 酒精 每天一片阿司匹林就不需要生育专家了吗? 热量摄取 蛋白质 维生素与矿物质 铁 锌 维生素C 叶酸 钙及其资源 其他维生素 矿物质 素食者 作为防治方法的营养变更 纤维瘤 子宫内膜异位 营养和男性生育力第八章 不要把一切推给女人——男人起决定性的作用! 解剖学 精子 可在药店购买到的精子测试用品 禁欲期 营养 抗氧化剂 硒 其他维生素及矿物质 左旋肉碱与乙酰左旋肉碱 运动 社交习惯与吸毒 烟草 大麻与可卡因 药物 压力 年龄 性功能紊乱 润滑剂 宽松短裤还是三角裤——这是一个争论不休的问题第九章 有性生活才有生育力 供卧室使用的9条生育建议 1.性交体位 2.润滑剂 3.性欲、刺激与满足 4.对女方而言的性交频率 5.口交 6.阴道冲洗 7.季节与时辰 8.额外射精 9.电热毯 水床第十章 拨回时钟:女人35岁以上还能要孩子! 生育力为什么会随年龄发生变化 卵巢变化 染色体毛病与年龄 如何降低染色体异常、先天缺陷或流产风险? 流产风险与年龄 生理问题 35岁及以上的女性怀孕时可能发生的风险 怀上孩子应该花多长时间? 怀孕之前,什么时候应该进行生育力测试?第十一章 关于男孩和女孩:一个伦理问题 在家里可以尝试哪些方法? 性交体位 改变阴道的pH值 女性性高潮 营养 性交频率 性交时机 复杂的(高科技)性别选择技术 已经得到证实的性别选择的复杂(高科技)方法 液式细胞计 微索法 胚胎着床前基因诊断法 超声波及性别选择 伦理问题第十二章 先天还得后助:生育专家能帮大忙! 什么时候去看妇产科医生? 应该找什么人看病? 如何做好准备工作? 精子和卵子能否彼此发现? 精子 卵子 精子与卵子能结合在一起吗? 还可能进行其他哪些测试? 我都有哪些选择? 假如找不出原因呢? 为不明原因的不育症夫妇考虑最佳治疗办法时附录A 孕前三个月开始使用的计划表 妊娠周期前三个月(或更早) 其他方面的考虑 如果体重不足、经期较短、不规则或没有月经 如果体重超重 妊娠周期前两个月 妊娠周期前一个月 妊娠周期——供自己使用的妊娠日历 指令与建议附录B 供性别选择用的饮食方案 营养补剂信息 钾 钙 镁
《非常瘦身》这套革命性的新方法解决你的暴饮暴食问题。控制你的食欲并令你充满运动的动力。保罗·麦肯纳发明的这套突破性的减肥
《心理学玩的小技巧》内容简介:这是一本超级实用有趣的心理学,内容涉及多个心理学的领域。认为排队等于吸引力的“同调行为”,导
如何成为心理咨询师-来自咨询与治疗大师的启示 本书特色 《如何成为心理咨询师:来自咨询与治疗大师的启示》:走近西方心理学大师丛书如何成为心理咨询师-来自咨询与治...
《Python编程基础教程》内容简介:本书是Python编程方面的入门教程。全书共20章,通过浅显易懂的语言和丰富实用的示例,介绍了对象
《人体通补手册:丹道医学中的养命之术》内容简介为:这是一本以“通”为“补”的全新道医养生图书。著名中医师、当代道医权威武国
《每周健身4小时》是《纽约时报》畅销书《每周工作4小时》的作者蒂莫西•费里斯的又一个力作。《每周健身4小时》是作者精心打造的
《FBI犯罪心理揭秘》内容简介:龙勃罗梭说:“人在犯罪时成了退化的禽兽。”道格拉斯说:“我坚信那些杀手是另一种生物。”罪恶究竟
★睡眠有一手,工作加满油!风靡亚洲、一学就会的快速熟睡法,看一遍永远摆脱睡眠困扰!★日本一线健康顾问、寝具专家联手推出最
黄帝内经健康长寿片秘典 内容简介 本书为作者潜心研究《黄帝内经》健康长寿学二十余年后编写而成,分为生命篇、健康篇、长寿篇。生命篇解读了人类生命的起源、发展...
是基因在致病吗? 内容简介 也许有人认为遗传病是少见疾病,是由人体内众多遗传基因(基因是人体内储存遗传信息的特质——译者注)中某个基因发生异常变人所引起的,一般...
顾中一说:我们到底应该怎么吃? 本书特色 微信朋友圈分享的各种养生达人帖子,真的可信吗?管用吗?安全吗?加班、熬夜之后,长痘痘、口腔溃疡……真的是“上火”吗?爱...
慢性疲劳综合征的自我调护 本书特色 目前对慢性疲劳综合征的发病原因认识尚不明确,所以也没有特别有效的治疗方法,*好的办法是预防与日常调养。在这本书中,编者为大家...
美国糖尿病协会糖尿病预防和治疗完全指南 内容简介 美国糖尿病协会是一个在全美糖尿病研究与治疗信息领域占主导地位的健康机构组织。再次修订和出版本书(现在已经是第三...
《一生健康》中,雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够
《产业转移、专业市场布局与新型城镇化研究》内容简介:本书以产业转移、专业市场和中国特色新型城镇化之间的内在互动机理为主线,
药房里买得到的传世名方 本书特色 为了让人们了解更多的方药知识,轻松辨证施药,弘扬中医药学,更好地利用这些名方,提高临床疗效,造福广大患者,让患者对常见的各类中...
梦的解析-在梦境中认识真实的自我 本书特色 目前对国内外文学作品的简写或改编的尝试较多,也较为成功,而对于人文社会科学乃至自然科学名著的简写或改编的尝试比较少,...
色彩其实很有趣-卉生活卉色彩 本书特色 生活里人们离不开色彩,正确地使用色彩不仅能提升你的形象、美化你的环境,还有助于你的健康。资深色彩培训师伊卉老师通过本书向...
《自己动手写编译器、链接器》内容简介:《自己动手写编译器、链接器》讲述了一个真实编译器的开发过程,源语言是以C语言为蓝本,进
中小学生心理行为问题干预 本书特色 《中小学生心理行为问题干预》是由首都师范大学出版社出版的。中小学生心理行为问题干预 内容简介 简介《中小学生心理行为问题干预...