“中医奇人”周尔晋继畅销书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》后的*新力作。周尔晋在本书中以自己独创的三大疗法之中的“x形平衡法”和“火柴棒压耳穴疗法”为理论基础,首次展示了80多种关于女人的常见病和多发病,如乳腺炎、月经不调、气血不足、月子病等的按摩治疗方法。书中的方法都是周尔晋多年经验积累的结果,真正安全有效,是女性朋友们居家保健的福音。周尔晋还给出了心脏、肝、胆、脾、肺、肾等器官的按摩保健方法,每天5分钟,彻底斩断病发的根源。耳穴是纯天然的大药库,找准耳穴,病就等于治好了一半。
1.继畅销书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》后“火柴棒医生”周尔晋*新力作,首次写给女性的祛病美容保健耳穴方。耳穴是纯天然的大药库,找准耳穴,病就等于治好了一半。2.周尔晋实践40余年、80多种女人常见病治疗经验大公开,10万余人次亲身验证安全有效。脱发/失眠/月子病/乳腺炎/月经不调/气血不足……这些影响女性朋友健康幸福生活的小毛病,它们的解药都在耳朵上。每天只需5分钟,彻底斩断病发的根源。3.周尔晋已经成功举办过三届全国交流研讨会,收获无数好口碑,是启发《活到天年》、《人体自有大药》作者武国忠等中医名家重要医病观念的大师。如今周尔晋之子周淳每年都在全国各地讲学,传播×形平衡法、火柴棒压耳穴疗法等,深受患者喜爱。4.随书配高清双色插图,一穴一症,疗效位置一应俱全。耳上有130多个穴位,识别十分不易,且易陷入繁琐,不容易学会,而周氏火柴棒压耳穴疗法,取穴少而精,多数只取一个穴位,其效果也佳,易学易准确易坚持。
目 录
**章 女人要充分认识自己的身体
何苦四处求医,人体自有大药
x形平衡法是开启人体大药库的钥匙
我为什么推崇人体x形平衡法
人体的平衡力就是“内药”
第二章 自己动动手,美从穴中来
捏捏带脉,甩掉肉肉小肚腩
按按颊车穴,向浮肿说拜拜
解溪配涌泉,肤白发黑惹人爱
迎香配睛明,小鼻子挺拔又秀丽
多按承浆穴,皮肤紧致有弹性
捏捏耳穴,酒糟鼻不见了
三穴齐用,消除眼部鱼尾纹
按按承泣穴,眼袋松弛不烦恼
清肺热,只留青春不留痘
女人脱发,肺和肝是关键
第三章 自己动动手,好心情常有
常捏膀胱经,心情舒畅不长疙瘩
“恶闻人声”,按内庭穴*管用
送女人“安眠三宝”
合谷配太冲,缓解情绪的好帮手
“少海”一按,心火就降
化解心中忧思,“三阴交”*靠谱
过度疲劳,首选耳穴上的心点
列缺配神门,记性好不忘事儿
二间穴按一按,心情好胃口就好
精神忧郁,压压捏捏少不了
耳穴取三点,赶走坏心情
第四章 自己动动手,呼吸性疾病去无踪
除鼻炎,耳穴取三点
耳穴扎扎针,不受声带小结之苦
告别折磨人的慢性咽喉炎
感冒退烧一压灵
治感冒咳嗽,耳压手压需坚持
第五章 自己动动手,脾胃消化好
告别“红鼻子”的耳穴妙方
脾胃虚弱靠养也靠按摩
指压脐眼治好便秘
别让腹泻发展成大病
“水道”通,小腹不胀满
好习惯加按摩,让胃痛慢慢好转
胃肠功能好,健康美丽不离去
捏脊治好慢性肠炎
自己在家也能治好胃溃疡
摆脱尴尬的嗳气
让胃肠功能不再紊乱
一根火柴棒神奇治愈急慢性菌痢
第六章 自己动动手,治好女人病
“老朋友”回来了真好
造福女性的“女福穴”
两穴相配,健脾活血催乳妙
维胞穴固定子宫不脱垂
产后按摩,终身远离月子病
“三阴交”解决尴尬的阴痒
肛裂根本原因在于气不足
两招治愈下肢长期发冷
无名头痛竟是妇科病
为女儿根治月经失调
为儿媳治乳腺炎
通信治愈十年不孕症
找到“高升点”,治好子宫肌瘤
遗尿烦恼不再有
第七章 自己动动手,养副好骨骼
落枕就按“落枕穴”
保护腰椎的脚穴按摩操
找到低沉点,膝痛、足跟痛自然消
告别腰椎病,挺胸收腹气自华
三叉神经痛不再是个难题
神速治愈顽固的膝关节炎
按摩加营养,脚踝扭伤的克星
治疗坐骨神经痛要找到高升点
类风湿关节炎“三分治,七分养”
肩周炎多是颈椎惹的祸
肩背剧痛一次指压显奇效
半小时治好15年颈椎顽疾
半身不遂的理想按摩方案
关节炎并非顽疾,捏耳穴能帮您
为岳母治愈截瘫
第八章 自己动动手,治好小毛病
心火泻掉,口腔溃疡不再反复
晕车船不用愁,尔晋穴有奇效
异物卡喉不要慌,捏耳穴能急救
平衡肝胆,胆囊炎自然消
治疗脚踝扭伤的手穴指压法
舌黄有热,压大鱼际
掌中热关键是清肺热
帮冻疮患者摆脱烦恼
找到“扳机点”,牙痛自然消
让脚气病永不再复发
皮肤病也可尝试耳压法
第九章 自己动动手,治好多发病
治好低血压,疲惫之气一扫光
低血糖的理想捏耳方案
心脏问题,要治更要防
别让甲亢耽误了人生
巧治神经性耳聋,省钱又轻松
治高血压要持之以恒
三招解决糖尿病的痛苦
症状不那么明显的风湿性心脏病
第十章 女人的美容大药就在自己身上
让心情灿烂明媚——强心保健按摩法
让气色容光焕发——养肝保健按摩法
让肌肤弹性十足——脾土保健按摩法
让皮肤细腻光滑——健肺保健按摩法
让精力更加充沛——强肾保健按摩法
让营养吸收更好——小肠保健按摩法
让子宫更加健康——七腑保健按摩法
周尔晋,生于安徽中医世家,自幼潜心研读中医经典,继承祖父中医遗作,通过长期实践,开创“人体x形平衡法”,“火柴棒压穴法”和“小儿推拿术”等特色疗法,免费行医40余年,义诊10万余人次,临床验证230多种病例,被誉为“中医奇人”和“济世活佛”。著有畅销书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》《火柴棒医生手记》《人体X形平衡法》《人体药库学》等。周淳,周尔晋之子,周氏特色疗法传人。赵文,毕业于河南中医学院医学美容专业。自毕业起在河南中医学院第一附属医院整形美容科从事中西医整形美容临床、科研、带教工作十余年。发表本专业论文数篇,参编著作三部,参与完成中医减肥方向省级科研课题一项,获得河南省中医药管理局科技一等奖,河南省教育厅科技一等奖,为第二完成人。
《原型与集体无意识•荣格文集(第5卷)》收录的是荣格关于原型概念及其与集体无意识之间的关系的论文12篇。集中讨论了集体无意识的
实验心理学 内容简介 为了帮助广大考生更好地掌握实验心理学知识,迎接全国心理学硕士研究生入学统一考试,特编写笔书。在编写过程中,本书着重注意了如下三点。**,完...
亚马逊心理类畅销书无论是挣扎于极端情绪中的人,还是辩证行为疗法(DBT)的治疗师,都会从这本书中受益匪浅。麦克凯、伍德和布兰
常见病的食物调养 本书特色 《常见病的食物调养》由马淑然、肖延龄主编,本书针对临床常见症状和疾病都介绍了疾病概述、诱发因素、起居调摄、推荐禁忌食材、营养素的预防...
101个心理治疗难题 本书特色 blackman医生的*特别之处在于,他能将非常复杂的情境问题用清晰和有条理的方式讲述出来,给接受他督导的治疗师以有...
理解生命 本书特色 1. 现代人不可多得的生活指南为什么总是活得那么辛苦?为什么自卑感总是挥之不去?为什么不管怎样努力,还是改变不了眼前的生活?如何寻求生活的意...
如果医生得了糖尿病 本书特色《如果医生得了糖尿病》由中国糖尿病领域*高权威专家向红丁及中国9号健康首席健康顾问王勇共同完成,是一本内容全面、权威、实用的综合性降...
大部分日常社交谈话总包含着谣传。日常生活中我们与朋友聊天时,也充斥着各种有根据或无根据的小道消息。这种社交谈话只是向我们
《性与性格》是奥地利犹太裔哲学家奥托·魏宁格23岁时发表的著作,也是他生前发表的惟一著作。一百年来,《性与性格》一直在被研
慢性支气管炎用药与调理 本书特色 《慢性支气管炎用药与调理》编著者杨玺。全书共分六个部分,详细介绍了慢性支气管炎及呼吸系统的基础知识、综合防治、常规治...
正念力-营造积极向上的生活-(附光盘) 本书特色 作为积极心理学的研究范围,源于东方佛教实践而在西方心理干预中得到发展的正念疗法,已经在世界范围内获得了广泛认可...
《自由的深渊》内容简介:深邃的思想与流行的智慧相距多远?有人会说万里之遥,有人会说一步之程。然而,不管是万里之遥还是一步之
《十种人性》内容简介:当我们面对生活的困境,看似平凡的人性会变得怎样? 追随书中的故事,我们来到战火纷飞的中非,或目击一场突
《爱的序位:家庭系统排列个案集》所讲述的是有关人类关系中的一些秩序,而这些秩序往往早已被爱所排定。唯有当我们洞察这些秩序,
饮食决定健康-生机饮食对症调养 目录 序生机饮食,为生命注入活力自序对症饮食,料理健康自己来导论认识生机饮食基本认知认识六大体质,选择和你*速配的食物保健调养篇...
FOREWORDBYPATRICKLENCIONI,BESTSELLINGAUTHOROFTHEFIVEDYSFUNCTIONSOFATEAM.Emotiona...
欲望心理学 本书特色 《欲望心理学》针对当代人的生活现状和思想状况,以心理学为解剖主刀,辅以社会学、医学、人际学、情感学、经济学等解剖工具,层层剥笋、细腻入微地...
《“链”动变革》内容简介:《链动变革:区块链落地的4D实践模型》从区块链实践者的角度介绍了区块链落地应用的全过程:从理解概念
短程心理治疗:一种心理动力学视角:a psychodynamic approach 本书特色 1、 本书是心理动力学取向的短程疗法。2、 相对于其他短程疗法的书...
欧文·亚隆是当代存在主义心理治疗大师,也是团体心理治疗的实践者与重要代表人物,他将文学与哲学带入了心理治疗领域,倡导治疗