本书依托《老老恒言》, 在尊重原书的基础上, 根据现代生活实际做了相应的修正和拓展。全书共十章, 包括: 养生始于养心、养生必须养性、养生贵在养神、起居动定、调理饮食、防疾慎药等内容。
《老老恒言》是老年人养生的集大成之作,集中体现了我国历代养生家的养生思想和养生方法,对指导老年人养生和预防“亚健康”等现代卫生保健问题均有重要的现实意义。《老老恒言养生智慧》依托《老老恒言》,在尊重原书的基础上,根据现代生活实际做了相应的修正和拓展,将原书内容清晰地呈献给读者。
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