《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》主要内容:近年来,诸多“热门的观点”和“反传统的说法”左右着人们的营养观念和饮食行为,例如,有所谓“牛奶是牛喝的,不是人喝的”、“补充维生素会导致死亡率增高”、“吃南瓜可以降血糖”、“吃鸡蛋会升高胆固醇”等说法,这些观点正确吗?面对众说纷纭的“观点”,人们深感困惑,甚至走入误区,感到无所适从——到底该吃什么?不吃什么?到底该吃多少?怎么吃?
《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》由著名营养专家于康针对目前大众最关心的40个营养热点问题,进行了深入浅出的剖析,提出自己的主张。于康说:“如何解决这些问题?靠的不是‘流传很广的说法’,也不是‘张三、李四的个例现象’,甚至,不是‘权威专家的观点’。我们所应该依据的只能是来自j殴计良好的实验研究所获得的强有力的证据。”《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》以科学实验研究所获得的强有力的证据为依凭,深入浅出地阐释了作者的营养主张,旨在引导大家走出对诸多营养热点问题认识的误区,或者是改变对这些问题似是而非、模糊不明的认识,树立正确的营养观念。
《跟任何人都聊得来》内容简介:跟任何人都聊得来?内向的人也可以?是的,内向的人往往更善于倾听,更善于从对方的思维角度出发,
《本草纲目》粥疗方 内容简介 本书由长期中医食疗研究的知识中医对《本草纲目》进行深入研究后分类整理而成。全书共17章,将药粥分为补气类、补血类、补阳类、补阴类、...
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性、金钱、幸福与死亡 内容简介 智慧意味着个体功能和人际功能高度发展。精神分析大师埃里克·埃里克森将智慧与正直、创建力(愿意关心他人)联系在一起。他将人生划分成...
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张秀勤极简刮痧 本书特色 《张秀勤极简刮痧》是“健康爱家系列·专家养生丛书”之一,展现刮痧疗法神奇效果,刮拭器具一一详解;刮痧方法图文并茂,治疗诀窍专家亲授。教...
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约翰·W.桑特洛克拥有明尼苏达大学的哲学博士学位。他曾任教于乔治亚大学,目前在得克萨斯大学达拉斯分校心理学系教授一系列本科
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生态环境心理研究 内容简介 在党的十七大报告中,胡锦涛总书记把生态文明建设作为实现全面建设小康社会奋斗目标的新要求之一,提出力争用十年左右的时间,基本形成节约能...
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《神州脉动》内容简介:新中国成立70年来,我国的能源行业取得了举世瞩目的成就,为经济社会发展和人们的生产生活提供了动力保障。
5分钟增寿 本书特色 本书在查阅了大量的养生、保健类资料及*新长寿研究文献的基础上编写而成。全书共分十个部分,分别从均衡饮食、运动保健、生活方式、休闲娱乐、心理...
《荣格文集(套装共9册)》以国际上权威的《荣格文集》(21卷本)为蓝本,根据中国读者的需求,精选其中的代表作,拟分9卷出版,《荣
《超越智商:为什么聪明人也会做蠢事》内容简介:在信息爆炸的今天,成为聪明人意味着要阅读大量图书并掌握大量概念。而在21世纪,
《老舍散文》内容简介:本书精选老舍散文72篇,涵盖了作者描写景物、风物、人物、人情的多样散文作品。他的散文或取材于市民生活,
习惯是最好的医药 内容简介 改变一生的199个健康习惯。 习惯决定健康,习惯决定长寿,好习惯可以治病,坏习惯则能致病。 著名大众健康科普作家纪康宝继《细节决定健...