本书主要针对食物、疾病与药物之间的相克情况,结合人们日常饮食的实际,围绕着日常饮食的搭配,介绍了非常有用的食物相克知识。
要达到理想的健康,不单要从多方面入手,而且要全情投入。乐观的心态、充足的休息、适量的运动和均衡的营养,这四个因素对达到理想的健康极为重要,有助建立健康的生活方式。我们常会为自己*贵重的财产,比如房屋和汽车购买保险,但是,我们*重要的财产不是这些,而是我们的健康。因此,我们应该自觉地改善饮食习惯和生活方式。
凤凰生活·知食分子的食养全书--绿色养生茶谱 内容简介 凤凰生活顾问让您了解四大养生功能食养茶谱三十八种;凤凰健康专家介绍茶的保健功能及茶饮食材;凤凰知食分子为...
头脑体操13(特惠品)内容简介 越来越多的人开始减肥和健身。在这个追求健康的年代,头脑的健康尤为重要。持久的、有强度的训练会使人的体格更加强健、优美;同样,经常...
国内首部上班族健康漫画!专为年轻上班族而作,献给在都市中忙碌打拼的你我!《漫画健康养生手册》采用漫画形式介绍健康知识,包
全家都能用的老偏方-一个老中医的坐诊实录 本书特色 本书是一位知名老中医的坐诊实录,收集了老中医40余年来的诊断中医偏方,这些偏方经过无数患者验证,行之有效,可...
心理医生为什么没有告诉我-第5版 本书特色 焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中,每个人都无可避免的生活在压力之下。美国心理健康协会的研究显示,焦虑症是...
游敬伦医师的极简运动疗法 内容简介 中医医学博士游敬伦医师,长期接触大量腰酸背痛肌肉乏力的患者,深知缺乏运动所带来的病痛困扰,也能理解现代人不运动的原因。他融合...
腹部肌肉训练-风靡世界的形体训练宝典 本书特色 腹部肌肉群对于我们的生理健康,体育运动有着重要意义。腹部训练的首要目标是:●获取“漂亮巧克力腹肌”。●雕塑你的身...
正面管理儿童时间心理学 本书特色对于绝大多数儿童来说,太复杂的道理全都是过眼云烟,太难懂的时间管理方法都不过是纸上谈兵。本书的特点就是—&mdash...
健身国术合集-随书附赠同步练习光盘 本书特色 “初数日,不甚觉,百十日后功效不可量”,这是苏东坡练习健身国术八段锦后的感受。天人合一、活得天年,这就是健身国术中...
《亚洲世纪》内容简介:本书在大历史、政治的视角下全面深入解读了亚洲的过去与未来——以西方为中心的全球秩序即将终结,亚洲世纪
作者:(美国)兰迪·E.麦凯布(RandiE.McCabe)(美国)特勒西·L.麦克法兰(TraciL.McFarlane)(美国)马里恩·P.奥姆斯特德(
《写作即疗愈:用文字改写人生》内容简介:我们都可能有隐秘的忧郁、伤痛、焦灼、黑暗与困惑,或许不足为外人道,只是在或云淡风轻
《哈佛记忆课》内容简介:记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识,你就不会深思熟虑,不能定义周遭,亦不可能以理服人,
疾病食疗养生事典 本书特色 养生,在现今社会是个日益受到重视的课题,尤其社会精致化之后,许多大自然的破坏,使得日常生活中的食物营养已经不再健全。《疾病食疗养生事...
《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册(2013版)》介绍了中国居民膳食营养素参考摄入量(dris)的基本概念,列入各种营养素和有
疯狂天才:躁狂抑郁症与艺术气质 内容简介 作者收集古往今来许多优秀艺术家的笔记和传记,发现很多人都为狂躁和抑郁所苦,甚至让人走上自杀的绝路。书中引用很多艺术家自...
心理面面观:古今人物心理探析 本书特色 本书是作者长期从事心理学研究的作品。在书中,作者以其丰富的心理学、社会学等方面的广博知识,为读者打开了一扇窗,使读者能够...
《自由的进化》内容简介:在我们身处的这个宇宙中,每一个物体的运作都受自然规律的支配。这似乎是一个被决定论统治的宇宙,任何事
《让榨汁机成为你的药房》主要内容简介:宿醉后脑袋昏沉,来一杯香蕉芝麻果汁能让你马上变得神清气爽!菠菜果汁,各种眼病的“克
《亲密关系·续篇:无拘无束的关系(全新修订版)》内容简介:本书是克里斯多福老师的成名作《亲密关系:通往灵魂的桥梁》的续篇,