本书主要针对食物、疾病与药物之间的相克情况,结合人们日常饮食的实际,围绕着日常饮食的搭配,介绍了非常有用的食物相克知识。
要达到理想的健康,不单要从多方面入手,而且要全情投入。乐观的心态、充足的休息、适量的运动和均衡的营养,这四个因素对达到理想的健康极为重要,有助建立健康的生活方式。我们常会为自己*贵重的财产,比如房屋和汽车购买保险,但是,我们*重要的财产不是这些,而是我们的健康。因此,我们应该自觉地改善饮食习惯和生活方式。
心灵的适应-机能心理学 目录 总序导言机能心理学的形态与本书主题一、机能概念的含义二、机能心理学的两种逻辑形态三、本书的主题与范围**章 历史背景概述**节 ...
所以,一切都是童年的错吗? 本书特色 是什么决定了我们在感情中的表现?父亲在家庭中的投入,如何影响我们的一生?内向是一种性格缺陷吗?明知自律有益,为什么总是做不...
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每天三顿吃安全-范志红的安全食经 本书特色你是否会质疑,色香味俱全的诱人美食,是超标的食品添加剂在背后作祟? 你是否会担心,高价钱的食物换不来对等的健康,却招来...
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正念力-营造积极向上的生活-(附光盘) 本书特色 作为积极心理学的研究范围,源于东方佛教实践而在西方心理干预中得到发展的正念疗法,已经在世界范围内获得了广泛认可...