没时间去化妆品柜台仔细挑选
没闲钱去美容院
同样也能拥有漂亮的脸蛋哦!
自序
第一章 从没有人告诉你的美容常识
最近仔细照镜子了吗?
必须有“想变美丽”的意识
最好的美容工具是你的“手掌”和“手指”
姜汁可乐(ginger ale)+姜汁的灵感
不要等到皮肤出问题,才开始保养
“耳朵”和“脖颈”的保养也是不可忽视的
美丽方案1:如何对抗肌肤的天敌——紫外线
第二章 如何正确观察、护理面部肌肤
每天清晨观察、触摸、问候肌肤
你的脸:现在·过去 未来
肌肤问题通过触摸来判断
上午11点的肌肤检查
通过小丑式微笑发现面部的歪斜
唇部肌肤的无声述说
眼镜美人意想不到的陷阱
美丽方案2:停止“美白信仰”吧
第三章 肌肤问题是判定肤质的晴雨表针对不同肤质的年度护夫方案
通过肌肤问题区分肤质——“春夏型”还是“秋冬型”?
问题诊断 春夏型肌肤
问题诊断秋冬型肌肤
春夏型肌肤 这样护肤是错误的
秋冬型肌肤 这样护肤是错误的
护肤说明 春夏型肌肤——春天的早·晚
护肤说明 春夏型肌肤——頁天的早·晚
护肤说明 春夏型肌肤——秋天的早·晚
护肤说明 春夏型肌肤——冬天的早·晚
护肤说明 秋冬型肌肤——春天的早·晚
护肤说明,秋冬型肌肤——夏天的早·晚
护肤说明 秋冬型肌肤——秋天的早·晚
护肤说明 秋冬型肌肤——冬天的早·晚
美丽方案3:活用化妆品柜台的试用装
第四章 基础护肤的真相
错误百出的护肤
护肤的真相: “清醒的早晨”
早晨的护肤
1.洗脸
2.化妆水
3.精华液
4.乳洒
5.打底霜
清晨肌肤问题的护理要点
护肤的真相:“休息的夜晚”
夜晚的护肤
1.卸妆
2.洁面
3.面膜
4.化妆水
5.精华液
6.乳液或乳霜
夜晚肌肤问题的护理要点
美丽方案4:“双层粉底”的误区
……
第五章 佐伯千津式护肤·美妆
第六章 改善肌肤的要领“润、滑、紧、弹、色”原则
后记
《道教服食技术研究》主要内容:道教服食养生术是道教信仰者通过摄取食物、药物、气、符等来防治疾病、养护身心,以求长生成仙的
《如果会吃饭,你就会成佛》由马明博编著。对所有在红尘中还为“得不到”、“放不下”而烦恼的人,尤其是郁闷、忙碌、焦虑的上班族
《中国舞蹈通史:秦 汉卷》内容简介:《中国舞蹈通史(秦汉卷)》是“秦汉卷”由彭松撰著。《中国舞蹈通史》以中国历史年代及其政权
《永恒的王妃(珍藏版)》内容简介:《永恒的王妃》以阿拉贡的凯瑟琳(卡塔琳娜)为主角。凯瑟琳公主自幼与英格兰王子亚瑟订婚,后
《高中古诗文全注全译全解(必修)》内容简介:本书详解部编版高中必修上、必修下两册教材中共34篇古诗文,对需要掌握的字词全注,
《论语通译》内容简介:《论语》是儒家经典,对后世产生了巨大而深远的影响。《论语》较全面地记录孔子(前551-前479)这位伟大的思
《你好啊,钱》内容简介:★轻量信息图,一眼读懂,百页通晓金钱与财富 ★生活中的金融知识 钱为什么“值钱”,都有什么形态?银行
《画什么都可爱:小希的Q萌手绘教程》内容简介:画风简单又超萌的Q版小女生,一直以来备受大家关注和喜爱。我画的Q版小女生也一直被
《自我觉察》内容简介:作为领导者的你,指明方向了吗?影响众人了吗?以身作则了吗?以上三点,你给自己打多少分? 本书探讨的核心
《天人合一养生》,是中华天人合一养生学纲要,总言宇宙密码对应人类生命节律的天人感应天人和谐规律及可操作实施的应用系统。从
洋葱7日减肥 本书特色 你想血液清透,身材清瘦苗条吗?有一个既经济有快捷有效的方法,那就是吃洋葱。不过,这个洋葱可有多种吃法,可烹饪,可做成饮品,……利用洋葱,...
《足疗技术完全图解》全部采用真人照片,配合解剖示意图降解。本书分为三部分,第一部分是基础篇,介绍了足疗起源与发展、足疗作
《杨绛散文》内容简介:杨绛是著名的翻译家和小说家、文学评论家,也是著名的散文家。此次出版的《杨绛散文》收入杨绛具有代表性的
患有便秘、腹胀等不适怎么办?《荒木隆次的呼吸健康法》作者研究总结出一套类似于体操的“深腹式呼吸方法”,实践证明它不仅能改
《云雀叫了一整天》内容简介:“从前的日色变得慢,车、马、邮件都慢,一生只够爱一个人……”木心诗集《云雀叫了一整天》,依据木
《整容级头部按摩:不打针、不动刀,徒手打造抗老脸》内容简介:本书是深受日本女演员和模特们喜欢和推崇的骨骼矫正美颜大师村木宏
《大道显隐:李经梧太极人生》通过李经梧弟子和友人的回忆,讲述、通过当代学者和武术名家的研究。真实展示了其身世、人品和武功
体检之后自我改善血糖 内容简介 被告知“血糖值稍高”而手持本书的各位是不是受到来自糖尿病的压力?大多数情况下,糖尿病都是在无症状的状态下发展的,因此,如果能在“...
《达梦数据库集群》内容简介:本书以达梦数据库管理系统DM8为蓝本,在介绍数据库集群技术现状及实现原理的基础上,分别介绍达梦数据
《黄帝内经:四季不生病的智慧》从传统中医的角度,结合作者多年的养生心得,以通俗易懂的语言将生活中的细节与四季养生之道贯穿起