中国女性体质养生养颜权威读本,综合判定个人体质,量身秘制个性化美颜养生大法。体质不同,美颜方案千差万别,养得对才能养得美。
180道养阴补血增阳气的食疗秘方:本书根据不同体质的特点,详述了每种食疗方的适宜人群,避免了“千人一方,万人同法”。
180个快速见效的女性体质养生窍门:作者依照《黄帝内经》《本草纲目》等中医养颜养生大成之作,结合现代中医实践加以改良,使其更适合现代女性。
68套针对各种体质的养神冥想术、气功保健法:作者根据近40年从医经验,介绍了最简单有效的保健功法,如静坐、耳功、擦面、夹脊功等。坚持这些功法可以疏通人体经络、锻炼脏腑、增强元气。
《低碳素食生活》内容简介:药补不如食补,吃药不如吃素。素食拯救了我的生命,让我从疾病的深渊中走出来。今天,当我享受着健康
《小学生满分作文》内容简介:“名师教你写作文·思维导图系列”丛书是一套集思维导图、形象记忆图、趣味漫画为一体的新概念作文辅
扶阳基于重阳,亦即以阳为主导的思想,而这个思想几乎贯穿了中国文化的始末。扶阳的思想基础是阳主阴从,对于这个基础著名中医学
《自我觉察》内容简介:作为领导者的你,指明方向了吗?影响众人了吗?以身作则了吗?以上三点,你给自己打多少分? 本书探讨的核心
《茶经续茶经》内容简介:唐陆羽《茶经》是唐代及唐代以前有关茶叶知识的百科全书,清陆廷灿《续茶经》则是依照《茶经》体例对唐
《动静之间:优元谈中华智慧养生》为著名养生专家文尔邻老先生四十多年智慧养生经验的总结。文老介绍了智慧养生的四大准则:法于阴
传统养生家常菜 内容简介 本书精选了260余款传统养生的家常菜,包括冷菜、热菜和羹汤三大门类,详细介绍了每款菜肴的原料、调料、制作、关节点、特点和功效等内容。传...
《自己的园地》内容简介:《自己的园地》分三辑,共五十六篇,其中“自己的园地”“绿洲”接近文艺批评,“茶话”则属于杂感随笔。
《零基础C#学习笔记》内容简介:本书从入门读者的角度出发,通过通俗易懂的语言、丰富多彩的示例,循序渐进地让读者在实践中学习C#
《打坐:打出健康坐出愉悦》提供了“开悟二十一帖”智能锦囊,让打坐与生活融为一体,引领每一位读者建构充满爱与关怀的生活,不论
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好肝。内容包括中医对肝的认识,肝与健康的关系,常见的伤肝生活习惯,以及如
《5分钟通便》教你了解便秘常识,帮你走出便秘的误区,最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们
《美人天"肌":中医美女的亲历养生美颜法》是一本既时尚又传统的养生养颜书。传统的中医养生养颜方法,结合了时尚的美容技巧;抛开
《妈妈传下来的美颜小偏方:两代美女中医的家传经验方》的作者,一个是已过天命之年却依旧不见岁月痕迹的“美女妈妈”,一个是平时
《你好,卵巢:养护卵巢成就女人传说》内容简介:卵巢就像女人身体里的一汪甘泉,润物细无声般沁出的是激素,一月一惊喜的“甘甜”
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养五脏。本书分为七章,第一二章,认识中医所讲的五脏各是什么,在人体健康中发
在我国,体重过重的胖人并不多,但是有很多女性都为自己的下半身肥胖而烦恼,让我们通过这本书,一起来解除对下半身和腿部的烦恼
《松针革命》倡导的是常规餐饮,常规生活方式。《松针养生革命》仍是倡导养生无须刻意去“动”或刻意去“静”;也无须刻意去“补
潘欣祥医师,毕业于中 台湾国防医学院。中国台湾海军医院妇产科医师。台大妇产科研究员。中国台湾基隆欣欣妇幼医院院长。美国东方医学博士。美国营养学博士。马芳杰医师,...
杂粮养生事典 内容简介 杂粮中还含有大量的食物纤维,较其他食物更能使人有饱满感,既可避免过食,又具有良好的润肠通便、降压、降脂、调节血糖、解毒抗癌、防胆结石、健...