王琦,男,江苏高邮人,著名中医学家。北京中医药大学体质与生殖医学研究中心主任,二级教授,博士生导师,国家重点学科中医基础理论学科带头人,享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家,人事部、卫生部、国家中医药管理局遴选的全国五百名著名老中医之一,中华中医药学会中医体质分会主任委员,中华中医药学会常务理事,中国中医药研究促进会副会长,优秀中医临床人才研修项目专家指导委员会成员,英国皇家医学会会员,日本东洋医学会会员。
从事临床、科研、教育工作40年,先后主持国家自然科学基金课题、北京市科技项目、国家“十五”和“211工程”建设项目课题多项,并承担国家重点基础研究发展计划(973计划)项目1项。获发明专利6项。获得国家科技进步二等奖1项,部局级一、二等奖励多项。主编医著29部,发表国内核心期刊研究论文181篇,被引用2485次,发表国外期刊研究论文20篇。先后培养博士后2名,博士22名,硕士15名,学术经验继承人6名,并为国家培养了数百名专业人才。
第一章 人体体质概论 引言 体质具有个体差异性 一、大千世界,人各不同 二、体质是怎样形成的 1.先天因素是体质形成的基础 2.后天因素可以使体质发生变化 三、体质的几个特点 1.体质以先天遗传为基础 2.体质是动态可变的 3.体质具有相对的稳定性 4.复杂因素造就了体质多样性的特征 5.体质的趋同性使分类成为可能 6.体质是可以调节的 四、体质是形神相关、天人合一的生命过程 1.体质是按时相展开的生命过程 2.体质与形神相关 3.体质与天人合 五、古代医家如何认识体质 1.《黄帝内经》是中医体质认识的源头 2.历代医家对体质理论的应用 六、体质就在我们身边 1.分辨体质,治病求本 2.体质养生,预防保健 3.体质美容,有的放矢第二章 亿万人群分九种 引言 中医体质分类与判定 一、物以类聚,人可群分 二、一种平和,八种偏颇 三、分清体质,才好养生 1.平和质(A型)身心健,要维护 2.气虚质(B型)正气虚,要固本 3.阳虚质(C型)热量低,要温阳 4.阴虚质(D型)津液亏,要养阴 5.痰湿质(E型)多肥胖,要运化 6.湿热质(F型)内热重,要清利 7.血瘀质(G型)有瘀滞,要疏通 8.气郁质(H型)情志结,防抑郁 9.特票质(I型)常过敏,要调护 四、根据不同的状态呵护体质 1.体质与年龄 2.体质与性别 3.体质与季节 4.体质与生活条件 5.体质与地域 五、体质的三级预防 1.一级预防 2.二级预防 3.三级预防 读者提问第三章 体质辨识治未病 引言 养生、体质、亚健康 一、中医治未病是未来医学的发展方向 1.治未病是医学的最高境界 2.古代医家治未病的小故事 3.“治未病”是衡量医者水平的重要标志 二、养生是治未病的基础 1.中医养生源远流长 2.养生的最高境界是“治未病” 3.从养生实践中获得健康 三、体质辨识是治未病的方法和工具 1.治未病的核心在于因人制宜 2.体质辨识是治禾病的方法和工具 3.体质辨识的应用 四、亚健康是治未病的重点 1.认识亚健康 2.如何判断亚健康 3.中医如何应对亚健康 4.常见亚健康状态调节方式 读者提问附录 附录1 新闻报道 附录2 体质标准 附录3 经络穴位
这是一本零基础父母也能学会的宝宝推拿书,由“小儿推拿神手”廖品东教授亲自主编,世界中医学学会联合会儿科专业委员会会长、中
《天人合一养生》,是中华天人合一养生学纲要,总言宇宙密码对应人类生命节律的天人感应天人和谐规律及可操作实施的应用系统。从
滋补炖品(美食新视窗)含盘 本书特色 本书是一本专门介绍怎样烹制滋补炖品的大众食谱书。书中具体讲述了每种炖品的原料、制法和特点并附有多幅精美彩图。本书内容丰富可...
《简快身心积极疗法(李中莹2019新版)》内容简介:简快身心积极疗法由国际NLP大师李中莹先生创立,是一套提升自我心理素质以及帮助
庄淑旂博士1920年生于台湾,父亲为中医师,从小耳濡目染熟习传统医学,之后父亲和丈夫相继因癌症过世,促使她立志习医,1951年成
《绝妙好文:念楼学短选读》内容简介:九旬出版家锺叔河先生精选文言短篇合集 学习古文的简约,汲取古人的智慧,于传统中走向未来
《Python网络爬虫与数据分析从入门到实践》内容简介:本书从初学者的视角出发,以案例实操为核心,系统地介绍网络爬虫的原理、工具
《商务谈判(微课版)》内容简介:本书内容涉及商务谈判理论、策略和实务训练,共11章,包括商务谈判基础、商务谈判理论基础、商务
传统养生家常菜 内容简介 本书精选了260余款传统养生的家常菜,包括冷菜、热菜和羹汤三大门类,详细介绍了每款菜肴的原料、调料、制作、关节点、特点和功效等内容。传...
《中医启蒙(大字拼音诵读本)》主要内容简介:中华民族数千年文明发展史上,传承了许多优秀的文化典籍,这些经典著作需要一代代中
伤寒方论-古医籍稀见版本影印存真文库 本书特色定价 15.00 出版社 中医古籍出版社 版次 1 出版时间 2015年09月 开本 32 作者 编者:(清)佚名...
编辑推荐这是一部泄露佛武道药养生天机,惠泽世人的健康绝学书。自古以来,医佛相通、医道相通、医武相通、医药相通,佛道武药中
《发现你的健康密码:生理时钟养生》要保持我们的健康与生命能量,就必须守时——遵循大自然的作息时间。●基本信息:作者:[美]
《作家榜名著:朝花夕拾》内容简介:如果只给孩子读一本鲁迅,就读《朝花夕拾》。鲁迅家喻户晓的传世经典,完整收录《朝花夕拾》《
抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟!經得起時間考驗與讀者肯定!出版近10年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物」類
《技术领导力》内容简介:本书共分为5章,分别从技术管理工作概述、如何进行团队创建及人员管理、产品开发过程管理、技术调研/预研
每個人天生都具有治療的能力!學習用雙手觸療比練習使用筷子還簡單!●量子觸療是一種能量傳輸療法,其應用理論就是把我們的身心
《轻断食·戒糖篇》内容简介:《轻断食:戒糖篇》是麦克尔•莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果,《纽约时报》称其为“一场正在
《个性化饮食》内容简介:在本书中,我们将解释如何得到当前的结论;讲述令人惊奇的观点背后真实的科学原理;阐述如何在饮食习惯和
《后沙:艺术》内容简介:在这本书中,我们以“艺术”为题,分别从对西北的三种民间艺术的整理和考察、一个当代艺术作品的创作手稿