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◆吃得放心,更要吃得开心!
1、专家教你吃水产:秘制清蒸鲈鱼、金枪鱼寿司、酒蒸虾等。
2、专家教你吃肉类:蔬菜鸡肉丸、美丽温暖鸭、罗汉果炖兔肉等。
3、专家教你吃蔬菜:奶汁白菜、美极鲜生菜包、烤韭菜、碧波魔芋等。
4、专家教你吃谷豆:牛奶小米汁、黑米糕、农家芸豆炖锅、莲子红豆汤等。
5、专家教你吃菌藻:紫菜相思卷、凉拌金针菇、上汤鸡腿菇、香菇鸡汤等。
6、专家教你吃果品:苹果煎饼、草莓西米露、黑芝麻米糊、核桃露等。
李良根,男,1948年4月出生。国家武术一级裁判,一级拳师,武术七段。自幼随父练习江西字门拳械,15岁习俞派少林拳,得恩师、中国
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