防曬要預防的是紫外線還是陽光?陰天和室內還需要防曬嗎?
哪種顏色的衣服防曬力最好呢?黑色?白色?還是……紅色?
SPF30是否比SPF15多了一倍的防曬力?
越緊身的衣服防曬力越高?
變白變美,要吃些什麼?擦些什麼?
讓用過市面上幾乎所有開架、專櫃和藥妝美白防曬產品的美白狂白白教你最正確的方法!
白白總是光鮮亮麗的出現在電視上,每次都能讓人驚豔其白皙的肌膚和姣好的身材。出身中醫世家,擁有美國護士執照的白白,其實不是從小就白皙,進了專業護理學院之後才開始找尋讓自己變白變美。為了讓全身上下每一吋肌膚都完美,她試過不計其數的保養品和偏方,在各大BBS和美妝討論區蒐集資訊和討論,甚至擔任版主。最後歸納出她覺得最有效最適合推薦給每一個女性的美白法。讓妳不用像她一樣走了許多冤枉路和花費了許多金錢。
這是她十數年年來致力於美白的經驗分析和歸納出的第一本書。
第一章 美白先修班:肌膚常識
1.肌膚研究室
2.黑秘密
3.白秘密
第二章 美白基礎班:防曬為美白之本
1. 防曬
2. 紫外線
3. 化學性防曬
4. 物理性防曬
5. 防曬的選擇
第三章 美白密集班:洗澡
1. 美麗的沐浴時光
2. 敷體diy美白小配方
3. diy保養品小叮嚀
第四章 美白烹飪班:食療
1. 美白食補
2. 美白輕食
3. 美白果汁茶飲
4. 吃的美白保養品
5. 美白針
6. 美白急救箱:曬黑曬傷
第五章 美白重點班:局部美白
1. 奶油桂花手
2. 私密處美白
3. 美背
4. 除毛
5. 嫩透美唇
6. 斑
7. 黑眼圈
8. 嫩白美頸
9. 臉部
中国居民膳食营养素参考摄入量Chinese DRIs 本书特色 本书主要介绍了各营养素的概况、化学性质及结构、代谢方式、生理功能及缺乏症、毒性、营养状况评价及有...
作者在本书中,再以“气”为出发点,深度探讨中医的诊断、辩证、论治和方剂,认为性味与归经是中医药理的特色,而归经的根本就在
《小病不求医》内容简介:小病痛不治,容易积累成大毛病。生活中的小病小痛,总难以避免,次次都去医院,也不太方便。其实,有很多
《在路上:跨越时代的影像记忆》内容简介:20世纪80年代至今是中国近现代以来最具变革的年代,这是中国的黄金时代,也是中国纪实摄
《女人暖养更年轻》内容简介:暖是女人健康、美丽的基础和前提。身心养生专家佟彤针对中国女性多体寒的身体特质,特别定制并首次分
只有少数人,知道珍惜自己并愿意付出行动。多数的人们,习惯了消费自己的人生来换取各种商品,并用自己最宝贵的时间、身体、亲情
《写给小白看的平面设计》内容简介:本书全面系统地介绍平面设计的基础知识及应用,共分6章,内容包括:平面设计简介:、色彩、排版、
目录卷一第一编绪论第一节中国饮食史的概念与内涵一、中国饮食史的概念二、中国饮食史的内涵第二节中国人的饮食思想一、饮食思想
《拍手治百病》是台湾著名中医师侯秋东教授行医多年的心得体会。书中不仅介绍了拍手治百病的中医原理,而且还亲身示范了具体的拍
《资产负债扩张与实体经济增长》内容简介:本书主要讨论作为金融基本特征的资产负债扩张与实体经济增长之间的关系。作者为此构建了
曲黎敏,北京中医药大学副教授、硕士研究生导师,北京天人医易中医药研究院院长,《名家论坛》专家。有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学、西方人类学。近年来,曲黎敏...
九十高齡台灣國寶級女醫精華養生論人人適用的無藥醫典1.健康不是靠醫生,而是靠自己!2.廚房就是藥局;食材就是最好的醫藥!畢生
《翻译美学新论》内容简介:《翻译美学新论》从翻译美学的三大方面——比较诗学、文化诗学与比较美学展开论述:文化是背景、比较是
《黄帝内经:四季不生病的智慧》从传统中医的角度,结合作者多年的养生心得,以通俗易懂的语言将生活中的细节与四季养生之道贯穿起
《笑话方法论》内容简介:“分析一个笑话就像解剖一只青蛙,不仅仅过程枯燥,还把青蛙给弄死了。”所以这不是一部学术专著,而是一
《女人经络养生经》以中医经络养生学说为核心,针对女性身体健康的方方面面,教给你如何通过按摩经络来达到祛病、健身、美容的方
《新会计准则下商品流通企业会计实务(第6版)》内容简介:本书全面介绍了商品流通企业的会计实务,内容包括商品流通企业会计实务的
《情商高的女人》内容简介:畅销书《做个会表达的女人》作者、台湾新生代两性教主魔女shasha新作! 真正情商高的人都不为“合群”,
《发现廿八都(增订版)》内容简介:一个叫做廿八都的古镇,地属浙江省江山市,在浙江、福建、江西三省交界处,是个“鸡响鸣三省”
时尚健身食谱 内容简介 食物指南金字塔强调:食物主要来自五类,并将它们表示为金字塔的下三层,这些食物的每一类,可供给一些但不是全部所需要的营养素,不同类食物,不...