本书作者是20世纪90年代英国最成功的马拉松运动员,书中极具价值的指导将帮助你在长跑训练中得到最大的益处。无论是最喜欢挑战马拉松赛的初学者,还是具有丰富经验但仍然想提高自己比赛战术的运动员,本书都能为您提供宝贵的建议: 安排有效的强化训练以及极限训练 训练要特别刻苦但绝不过度 提高耐力与调节步伐 调整最佳的竞技状态 这本最新修订的版本包括了一些专业运动中及初学者的案例分析、额外训练计划以及半程马拉松的相关内容,这一切都能极大地帮助您的训练。
自卑与超越 本书特色 《西方百年学术经典:自卑与超越》是个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒的代表之作。本书以“自卑情结”...
《上海企业教育课程开发与教材建设研究》内容简介:本书是上海企业教育研究丛书的第三本。企业教育要充分发挥其教育供给的作用,必
《高度冲突》内容简介:冲突是出于本能,高度冲突往往是因为关系失控。高度冲突是一种破坏性力量,它普遍存在于人际关系、社会关系
《拉鲁斯儿童心理小百科》内容简介:-如何才能找到真正的朋友? -为什么妈妈更喜欢小妹妹? -我的父母为什么会生气? -我长大后会变
高血压病--协和名医健康指导丛书 本书特色 高血压是脑卒中、心脏病及肾脏病*主要的危险因素,我国人群高血压控制率较低,心脑血管病发病率及死亡率居高不下。对于高血...
《心理学史导论》初版于1986年,2001年出至第四版,是一本在美国广为使用、影响较大的大学心理学史教科书。与我国引进的其他几本
情绪勒索 本书特色 情绪勒索,是指以爱之名,通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段,在亲子、情侣、职场关系中争夺控制权,让对方就范。你可能是位遭到伤害的被所勒索...
拖延心理学 本书特色 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,严重的拖延症会对个体...
《我们的传统节日:秋》内容简介:月月和亮亮每年寒暑假都会去农村老家,等到假期结束后,他们便回到北京上学。农村和城市的过节气
图解中医系列丛书--图解女性中医养生 本书特色 从按摩、排毒、女性常见病等7个方面,根据女性的体质和身心特点讲述了女性养生保健的多种行之有效的方法,帮助女性选用...
陈俊旭:旅美十多年,学贯中西,除了国内外完整医学训练外,还领有美国正式自然医学医师执照。因有感于现代人的健康每况愈下,慢
ThisnewbookintroducesanewgenerationtotheimportantinsightsofPaulMeehl.Inadditiont...
父母是孩子最好的医生 本书特色 彻底改善和修补中国孩子的先天之本!想要孩子后天强,父母先健康,不要迷信任何药物和医生,只要坚持食疗和疏通经络,孩子的身体完全可以...
《近代江南城镇化水平新探:史料、方法与视角》内容简介:本书以民国十万分之一地形图、县域人口调查资料及1953年人口普查乡镇级档
《园丁与木匠》内容简介:●一本让万维钢、罗振宇、苗炜等思想界大V争相解读的育儿书。●国际儿童学习研究泰斗级专家艾莉森·高普尼
中国现代保健药物食物大全:白金珍藏版 本书特色 中国十大健康好书,*受百姓欢迎的养生书!指导中国人饮食与用药健康的**要书!中国居民权威饮食与用药指南。权威、全...
人们常常会看到许多脑瘫儿童及其它发育障碍儿童存在的较外显的动作、语言、认知等诸多方面的问题,各康复机构或特殊教育学校也会
是基因在致病吗? 内容简介 也许有人认为遗传病是少见疾病,是由人体内众多遗传基因(基因是人体内储存遗传信息的特质——译者注)中某个基因发生异常变人所引起的,一般...
《遗失的智慧》内容简介:医患关系紧张,应试教育扼杀才能…人们担心金融、教育、医疗、刑事司法等机构所提供的统统不是我们真正需
《阴谋简史》内容简介:美国世贸中心坍塌是有预谋的炸药破坏,登月是一场骗局,有人通过飞机喷洒毒药来控制天气和改变人类基因……