本书作者是20世纪90年代英国最成功的马拉松运动员,书中极具价值的指导将帮助你在长跑训练中得到最大的益处。无论是最喜欢挑战马拉松赛的初学者,还是具有丰富经验但仍然想提高自己比赛战术的运动员,本书都能为您提供宝贵的建议: 安排有效的强化训练以及极限训练 训练要特别刻苦但绝不过度 提高耐力与调节步伐 调整最佳的竞技状态 这本最新修订的版本包括了一些专业运动中及初学者的案例分析、额外训练计划以及半程马拉松的相关内容,这一切都能极大地帮助您的训练。
普通心理学 本书特色 《普通心理学(教师教育系列教材)》由付建中主编,本教材在吸收以往教材优点的基础上,重新加工和组合了普通心理学知识,使普通心理学的理论更加优...
头部解压按摩 本书特色 缓解压力,消除头痛,补充能量。 头部按摩是*古老的疗法之一,有助于身体放松并激活能量。 本书介绍了大量的按摩手法,可通过自我按摩和互按摩...
姜淑惠,1956年生,“中国医药学院”中医系、医学研究所硕士班毕业。“中央研究院”生物医学研究所细胞免疫学,及预防医学研究所
阴道炎127个怎么办 内容简介 朱兰和孙智晶主编的这本《协和医生答疑丛书——阴道炎127个怎么办》采用通俗易懂的语言,从妇女盆腔的解剖、阴道的生...
素食圣经 本书特色你以为吃素就是简单地不吃肉、不吃鱼? 你以为只要是吃素,就一定比吃肉更健康、更养生? 你对吃素可能存在很多误解。事实上,选择吃素而不注重...
首都市民中医健康指南 内容简介 《冠心病》从病人的角度,以问答的形式对冠心病的有关知识进行了通俗的、全面的介绍,其中包括心脏的基本常识,冠心病的常见的症状、早期...
心理学入门-匪夷所思的98个心理学实验 本书特色 很多人看到“心理学”的**个想法就是——心理学究竟是什么?通常...
超越自卑 本书特色 A·阿德勒一生著作丰富。《自卑与超越》一书,成书于A·阿德勒思想*为成熟的时期。自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础,主张人类的一切行为均...
养生堂给女人的7堂健康课 本书特色 本书以女人养生养颜、防病抗衰为主题,将《养生堂》电视节目中相关的内容精心疏理、完美呈现在这本书里。本书将传统中医与现代医学的...
荣格文集(第六卷)-文明的变迁 本书特色 本文集以国际上权威的《荣格文集》(21卷本)为蓝本,根据中国读者的需求,精选其中的代表作,拟分9卷出版。既有毋容置疑的...
《黑狗曾来过》内容简介:《黑狗曾来过》精选了实力派作家朱朝敏的最新力作。朱朝敏以生命为立足点,挖掘了记忆深处强烈的生命体验
妇产科--专家为您开处方 内容简介 本书是“专家为您开处方”系列丛书之一。编写本书的主要目的是为了让广大患者、患者家属及妇产科常见疾病有一个基本了解,对普及和提...
速效按摩金典 内容简介 穴位按摩是以中医理论为根据的穴位疗法,已经拥有几千年的历史,一直被作为治疗疾病、养生保健的手段,尤其在“治未病”方面效果显著。亚健康就是...
《谁说了算》内容简介:左脑右脑谁说了算?是你在决定还是你的大脑在替你决定?人该为自己的罪行负责吗? 开创认知神经科学的著名思
《知识分子的鸦片》内容简介:《知识分子的鸦片》一书是雷蒙·阿隆在冷战初期,针对当时法国特别是法国知识界的情况而作的一本法国
枸杞养生药膳 本书特色 枸杞树全身是宝,《本苹纲目》中记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草,秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”其中尤以枸杞子备受世...
圆运动的古中医学(重校合订本) 本书特色 《圆运动的古中医学》一书,由清末民初著名中医学家彭承祖(1871-1949,字子益)所著。彭先生一生精研医理,在游历京...
《炎炎消防队3:最强消防官新门红丸》内容简介:本书是根据日本著名漫画家大久保笃的漫画《炎炎消防队》改编创作的同名轻小说,第三
《命案目睹记》内容简介:有那么几秒钟,两列火车平行行驶在一起。在这恐怖的瞬间,伊丽莎白确信自己见证了一场谋杀。还能是什么呢
《人人都该懂的脑科学》内容简介:人类对脑的认识经历了怎样的发展? 为什么说神经系统的发展反映了人类进化的历程? 为什么说人的