本书作者是20世纪90年代英国最成功的马拉松运动员,书中极具价值的指导将帮助你在长跑训练中得到最大的益处。无论是最喜欢挑战马拉松赛的初学者,还是具有丰富经验但仍然想提高自己比赛战术的运动员,本书都能为您提供宝贵的建议: 安排有效的强化训练以及极限训练 训练要特别刻苦但绝不过度 提高耐力与调节步伐 调整最佳的竞技状态 这本最新修订的版本包括了一些专业运动中及初学者的案例分析、额外训练计划以及半程马拉松的相关内容,这一切都能极大地帮助您的训练。
中国古代房室养生集要-最新增补本 本书特色 ★ 16开平装,海南出版社出版★ 科学阅读房中书,正确看待房中术★ 书中收入大量配图,内容五花八门,读者可自行想象★...
器械健身完全指南-(书+DVD) 本书特色 “我就是我的私家教练”! 提供全球*卓著的器械健身训练方案,冠军演绎,金牌教程! 健身房36条军规,详尽教解现代健身...
弗洛伊德-旅途中的躺椅-17 本书特色 弗洛伊德(sigmundreud,1856~1939),奥地利精神病医师,以其创始心理学新体系即现代精神分析理论而闻名于...
精神概论-意识的由来.内容.性质和活动规律 内容简介 本书理论热点精神由本能、自我、欲望构成,三大要素的矛盾统一是精神活动的基本规律。动物的进化发展应是双轨道:...
《盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康》一书中,曾经荣登《纽约时报》畅销书排行榜的作者——汤姆•拉思向我们呈现了众多能够使
中医推拿按摩点津 本书特色 《中医祛病健身系列丛书》共10册,各册主编均为中医各科名家。丛书编写以“茹古涵今,兼收并蓄,立足临床,重在创新”的学术思想为指导,遵...
《镜前镜后》内容简介:镜前动人,镜后真挚。睽违六年,相遇不一样的青霞。更真、更善、更美,文情并茂,为读者送上暖心的问候。白
渡边淳一,日本当代著名作家。生于日本北海道,1958年毕业于札幌医科大学,医学博士。在母校担任整形外科讲师,授课行医多年。后
乌合之众:大众心理研究 本书特色 古斯塔夫·勒庞*的《乌合之众(大众心理研究 )》深入细致地分析了群体的特点,颠覆了人们对群 体的认知。作者指出,...
孕产期乳房护理 本书特色 哺乳是乳房*基本的生理功能,正确护理乳房可以使乳头凸出,便于宝宝吸吮,围产期尤其要做好乳房护理,为母乳喂养创造有利条件。乳房疾病是女性...
暗示-唤醒潜能的力量 本书特色 心理学畅销书作家金圣荣倾力之作!认识自我潜能的必修课,塑造成功人生! 9个角度剖析暗示的力量,挖掘潜藏在内心深处的潜意识,唤醒内...
《最美中国故事(法治篇)》内容简介:本书是“社会主义核心价值观系列连环画”中的小学十二种图书之一。小学十二种图书,每种围绕
求医不如求己2 本书特色 *简单的动作能治人体*严重的疾病,身体就像我们的孩子,您关心她,她就更体贴您。而人*大的病是对疾病的恐惧,而消除恐惧的唯一办法就是学会...
国医养生堂-一学就会:观耳辨病与耳穴疗法 本书特色 瞧一瞧、摸一摸、压一压、测一测,一学就会的4中观耳辨病法,通过耳朵了解身体的疾病红灯,让你不花钱也不吃药,对...
可怕or可愛?聽聽寄生蟲的微笑告白寄生蟲能預防花粉症?減肥也能靠寄生蟲達到效果?可愛的寵物身上有寄生蟲?日本知名的「寄生蟲
组织管理心理学 内容简介 《组织管理心理学》是一部介绍在工商企业及其他类型的组织中运用心理学原理对个体及组织行为进行管理的教科书。本书详细阐述了各种传统和现代流...
《设计致良知》内容简介:本书阐述了陈可石教授以人文主义价值观作为出发点提出的关于建筑设计和城市设计的新理论,以及在此基础上
中老年女性常见病 本书特色 吕明,副教授,医学硕士学位,1980年9月考入长春中医学院中医系,1985年7月毕业,毕业后一直留校任教并担任临床医离工作,现任长春...
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《第一推动丛书·生命系列:人鸟与共》内容简介:诺奖得主、免疫学家彼得·多尔蒂教授的这本书,核心是这样一句惊人之语:鸟类比我