《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册(2013版)》介绍了中国居民膳食营养素参考摄入量(dris)的基本概念,列入各种营养素和有关食物成分的dris数值及其相关说明,以期为营养专业人员提供一本便于携带、容易查找的dris工具书,以利于日常工作的使用。
一、膳食营养素参考摄入量(dris)的基本概念
二、《中国居民dris(2013版)》涉及的营养素和其他膳食成分
三、dris的应用
四、中国居民dris速查表
(一)按营养素分类的dris速查表
表l-1 中国居民膳食能量需要量(eer)
表1-2 中国居民膳食蛋白质参考摄入量(dris)
表1-3 中国居民膳食碳水化合物、脂肪酸参考摄入量(dris)
表1-4 中国居民膳食常量元素参考摄入量(dris)
表1-5 中国居民膳食微量元素参考摄入量(dris)
表1-6 中国居民膳食脂溶性维生素参考摄入量(dris)
表1-7 中国居民膳食水溶性维生素参考摄入量(dris)
(二)按指标分类的dris速查表
表2-1 中国居民膳食微量营养素平均需要量(ear)
表2-2 中国居民膳食矿物质推荐摄入量/适宜摄入量(rni/ai)
表2-3 中国居民膳食维生素推荐摄入量/适宜摄入量(rni/ai)
表2-4 中国居民膳食微量营养素可耐受最高摄入量(ul)
表2-5 中国居民膳食宏量营养素可接受范围(amdr)
表2-6 中国居民膳食营养素建议摄入量(pi)
表2-7 中国居民膳食水适宜摄入量(ai)
表2-8 中国成人其他膳食成分特定建议值(spl)和可耐受最高摄入量(ul)
名医图解-高脂血症正确治疗与生活调养 本书特色 日本老年病专家倾情打造*具实用性的“家庭医生”养病宝典改变生活方式和饮食习惯,能让血脂异常者避免终生依赖药物有助...
《终极面试问答》内容简介:提供一站式面试指导,助你轻松应对求职。你正在准备一场面试吗?你想给面试官留下好印象吗?你想要提前
《自我分析》内容简介:20世纪经典心理学作品 为饱受精神问题困扰的人们打开了认识自我、分析自我的大门 在《自我分析》一书中,霍
神经内科危重症监护 本书特色 朱金生等同志编写的《神经内科危重症监护》一书,是作者从事神经内科工作多年,在临床实践的基础上进行的全面总结,收集了国内外新近的相关...
抑郁症中西医诊疗学 目录 基础研究部分**章 概述第二章 脑的特性与生理功能**节 脑的生理特性第二节 脑的生理功能第三节 脑神、心神、五脏神的关系第三章 中医...
红书 本书特色 《红书》约创作于1914年到1930年间,记录了著名心理学家荣格个人的梦境、灵魔与精神追寻历程。荣格生前拒绝出版,直到其去世后近五十年,此书方得...
《你的7岁孩子》内容简介:《你的7岁孩子》从以下方面介绍关于7岁孩子的一切:(1) 介绍孩子7岁时身心发展特质和成长规律;(2)
手足保健按摩图解 本书特色 王作生、武文冲编著的《手足按摩保健治疗图解》以普通群众、一般家庭为读者对象,用简洁易懂的文字和直观形象的照片介绍传统疗法操作的每一步...
《成就》内容简介:谷歌前CEO、《重新定义公司》作者埃里克·施密特新作曾鸣、吴军、李开复作序苹果、谷歌、YouTube CEO推荐 埃里克
张秀勤刮痧精粹-全新升级版-(附赠张秀勤亲自讲解DVD) 本书特色《张秀勤刮痧精粹》全新升级,升级版在开本和内容上都有所更新,便于读者阅读。《张秀勤刮痧精粹 ...
优秀心理医生的七个标准 本书特色 本书通过对各种心理治疗案例的分析提出,在这个多元而道德式微的世界里,我们需要在心理治疗的实际操作中加入道德观念,培养治...
天天健康-老中医教你察言观色知健康 本书特色 不管是面部、耳朵,还是掌纹、足部,都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码,能够让你在**时间掌握自身健康变...
中风防治300问 内容简介 本书以通俗易懂的文字,采用问答的形式,将中风病(脑卒中)的中西医概念、病因病理、发病特点、诊断及鉴别诊断、临时急救措施、中西医治疗方...
气色中的生死经- 人体形色诊病手册 本书特色 汪宏,清代著名医家。以岐黄之术为业,一生尤重诊法。所著《望诊遵经》,是后世医家必读之珍本。清代大医家唯一传世经典中...
梦的解析 本书特色 本书是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪*富创见的、*伟大的著作之一,是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书,读者可以从中发现很多令人兴奋...
枸杞养生药膳 本书特色 枸杞树全身是宝,《本苹纲目》中记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草,秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”其中尤以枸杞子备受世...
晴心寡郁--从忧郁出走的心灵处方 本书特色 本书撇开专业的学术研究,从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症,并以真实案例献给读者。本书不仅使忧郁患者从中获得帮助,同...
《深度关系:从建立信任到彼此成就》内容简介:与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时,我
《微精通:轻松到不可能放弃的技能学习手册》内容简介:常常有人告诫我们:想要精通一件事,就必须把所有热情投入其中,花上10000小
《玩赚今日头条:优质内容+高效运营+精准变现》内容简介:为了帮助读者用最短的时间运营出一个十万级,甚至百万级、千万级的头条