《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法,无论何时,你都能轻松操作!它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系,原来许多平日生活的小毛病,通过瑜伽都可以轻松解决噢!恼人的生理痛是不是每个月都会袭来?头痛也时不时发作?下班后两个肩膀是不是耸的高高的,痛的不得了?加上讨厌的失眠症、难以启齿的便秘和其他各种各样的这里痛、那里不舒服,整个人都变得病怏怏的。这些问题,通过脊美瑜伽,都可以解决!
除了解决身体上的不适之外,脊美瑜伽更有帮于你获得身形上的完美提升。女人最美丽的颈部、肩部、背部、臀部,通过脊美瑜伽的练习,你会发现它们比以前都更加有形! 整个人的气质和精神也都会为之一振!高低肩、驼背、脊椎侧弯、大象腿也都能大大改善噢!在获得外在极线美体的同时,全身许多部位的疼痛和不适也真的会不见了呢。如果你想做一个健康而又有气质的美丽女人,那就马上加入脊美瑜伽的行列吧!
☆台湾地区影音图书销售冠军
☆风靡东南亚和台湾地区的瑜伽奇书
☆备受明星推崇的瑜伽练习法
☆为女人量身定做的功能性瑜伽 结合瑜伽能量与脊骨神经医学的自然疗法
什么是更健康、更美丽,又符合现代人需求的健美方式呢?由瑜伽达人LULU运用脊骨神经医学的自然YOGA正符合现代女性的需求。附赠LULU演练瑜伽DVD光盘一张,极美画面,物超所值。
脊骨神经医学与YOGA所重视的,是由照顾身体、自然饮食以及了解引起疾病成因和未来伤害的预防为出发点,借着保持脊椎健康与神经系统的正常运作,来发挥自体免疫及自愈能力,恢复与维持身体应有的健康为目的。
本商品提供无副作用的神经医学健美YOGA,教导读者如何运用自然的体态修饰与动作,来移除神经系统中,传达不良障碍对身体所造成的伤害,有别于市面上现有的瑜伽书籍,堪称是最有内容、最具专业的一本书!想要拥有极限美体,就从自主神经系统的调制开始,雕塑出美丽与健康的絶美体态,体验身体和谐、能量提升与身型完美的不可思议!
《公司资金运作》内容简介:资金是企业的生命线,是决定企业生死的底线,资金资源在企业中是不次于人力资源、技术资源的战略要素。
《天生非此》内容简介:☆《卫报》《泰晤士报》力荐的国民心理学家奥利弗·詹姆斯全新力作,经BBC、卫报、电讯报、邮报在线等多家媒
血吸虫病及其防治 本书特色 由王建民主编的《血吸虫病及其防治》较全面地介绍了血吸虫及血吸虫病,特别是对血吸虫病的病原生物学、流行病学、临床表现、防治等方面做了较...
洪昭光-吃好比好吃更重要 本书特色 卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年养生精华*新总结全面分析饮食养生之道,在“好吃”的基础上“吃好”,避免因不正确的吃法导...
家庭常见病按摩图解 本书特色 按摩是以中医的脏腑与经络学说为指导,采用各种手法作用于施治部位,疏通经络,行气活血,调节脏腑与病变部位的生理生化状态,整复失常的解...
免疫升级百病不侵 内容简介 本书从透视免疫力、吃出抵抗力、营养美食DIY、生活大体验和排毒三方针五部分阐述了提高免疫力的重要性和具体方法。免疫升级百病不侵 目录...
性格的力量 本书特色 了解“性格”对于我们每一个人来说都很重要,因为它不仅关系到我们的工作和生活,还关系到我们所能到达的人生高度。然而,...
假如我是蝙蝠侠 本书特色 美国《黑暗骑士》首映会枪击案的“蝙蝠侠小丑”杀手、挪威爆炸枪杀案的安德斯·布雷维克、韩国赵承熙在...
本书分析了人类动机和满足的心理学,解释为什么美国经济史无前例的快速增长带来的繁荣未能使它的受益者感到满意。目的在于研究是
《探访美国政党政治》内容简介:本书作者在2013年6-7月到访美国8个城市,飞行距离2.6万公里,自行驾驶1600公里,对50多位美国民主、
心灵药膳:聚能养心释潜能 本书特色 姜越主编的《心灵药膳(聚能养心释潜能)》以心灵药膳的理论为支撑,结合大量的心灵测试,介绍了各种开发心灵潜能的方法。遇见这本书...
安全心理学 本书特色 全国高校安全工程专业本科规划教材 安全管理学 安全学原理 安全人机工程学 安全系统工程 职业卫生概论 工业通风与除尘 化工过...
《分心也有好婚姻》内容简介:他总在出门前1秒改变主意,让你的计划全泡汤; 你提醒他无数次明天是妈妈的生日,他依然会今天打电话
芳香疗法配方宝典-上 本书特色 《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这本书分上、下册出版,共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方,步骤和用量简单明...
探秘红楼梦养生智慧 本书特色 鲁迅说《红楼梦》“单是命意,就因读者的眼光而有种种:经学家看见《易》,道学家看见淫,才子看见缠绵,革命家看见排满,流...
《东京前传:德川幕府与江户城》内容简介:2022年“福冈亚洲文化奖”获奖者重磅作品;第27届“山片蟠桃奖”获奖作品; 探寻日本文化
《爱是什么》内容简介:我们都渴望生活在爱中。我们希望自己拥有爱,能够给予别人爱,而且能够得到他人的爱,在认可与肯定中幸福地
家庭急救120 内容简介 本书介绍了老年人在家中、户外遇到威胁生命安全的紧急情况时,应该采取的急救措施与救护方法,包括家庭救护事前准备、救护的学练现场、急救与防...
《灰度思考》内容简介:《异类的天赋》作者新作!牛津大学前沿心理学研究,警惕非黑即白,远离脑力内耗! 人类的先祖生活在山洪、龙
即兴演奏式音乐治疗方法 本书特色 这是音乐治疗三大方法之一——即兴演奏式音乐治疗——的跨时代经典教材。由极富天赋的世界著名音乐治疗师兼音乐教育家托尼·威格拉姆先...