《海马记忆训练》最新的脑科学研究表明,大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域,积极刺激海马体的脑神经细胞,促进树突的生长,日常生活中就可以不知不觉地活化大脑,改善记忆力,增强脑活力。神经内科专家米山公启博士告诉你:优秀的大脑不是天生的,每个人都可以通过锻练进一步提高脑力。简易有效的锻炼方法能快速活化你的大脑,使你变得更聪明,工作和学习更有效率。《海马记忆训练》介绍的方法简单实用,如:捏住鼻子喝咖啡——阻断视觉信息,让嗅觉、味觉大显身手,刺激不常用到的脑细胞;闻咖啡看鱼的图片——打乱脑对气味的记忆,创造新的内部环境;专门绕远路——选择不常走的路线,刺激脑神经网络的再扩展;多咀嚼可以提高成绩——增加咀嚼次数可以提高脑部血流量,让脑细胞更有活力;每天快走20分钟——跑步、走路等运动能充分刺激大脑,改善脑活性。
健身与性 内容简介 谈谈健身与性的关系(代序)中国医学科学院协和医院妇产科主任医师、教授健身和矫正性缺陷体操一、总论二、呼吸体操三、腹部体操四、增强女子性功能体...
好奇心理学 本书特色你是不是觉得人有精明的一面,也有犯二的一面 ?你是不是对一些连科学也解释不清的事情产生好 奇?你是不是发现自己的另一半有很多难以启齿的小 秘...
如何防治近视才有效 内容简介 **篇青少年近视防治相关知识**章光学概论第二章人眼屈光系统的形成与演化第三章人眼屈光系统的构成与屈光类型第四章眼镜光学第五章近视...
《我的脑袋里有个雷达》内容简介:☆我们如今生活在一个更看重“隐私”“边界感”和“社交距离”的现代社会,对个人空间的关注与日
诚实之所以具有普世价值,就在于谎言是普世现象,从政坛精英到市井小民,从商界巨贾到谍海特工,它成为生活的潜在主线。保罗·埃
本书中所囊括的研究是根据心理学教科书、心理学杂志和许多心理学分支学科的权威专家的建议精心挑选出来的。虽然对应选多少研究事
《黄帝内经》养生速查全书 本书特色 矫浩然编著的这本《黄帝内经养生速查全书》详细解读了《黄帝内经》中的养生原则和方法,囊括了五脏养生、经络养生、四季养生、饮食养...
《叔本华的辩论艺术(中德双语版)》内容简介:《叔本华的辩论艺术》(于1830年写成,1864年首次出版),可能是叔本华非关其学术立
食物的真相 本书特色 这本书源自于英国bbc的同名节目,涉及世界各地50位营养学家、医师与专家。本书为你揭开食物的真相,让你看到食物在你体内运作的情形及其对身体...
《最后的拥抱:动物与人类的情绪》内容简介:《最后的拥抱》一书以与简·范·霍夫教授关系密切的灵长类动物首领“大妈妈”为主角对
《孤独的时候,不如吃茶去》内容简介:如何在搞砸了自己的人生后,迈出自我疗愈、自我救赎的那一步? 如何在自我封闭的绝望深渊中,
人们常常会看到许多脑瘫儿童及其它发育障碍儿童存在的较外显的动作、语言、认知等诸多方面的问题,各康复机构或特殊教育学校也会
“知心書”是套集心理学最新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类图书。这套书在法国亚马逊同类
我是怎样摆平焦虑的 本书特色 他担心自己生病,担心自己会死,不敢与人接触,甚至没法出门。但如今的他,不仅料理好了自己,还帮助了50多个国家和地区的人们摆平焦虑。...
DrClaireWeekesoffersapracticalprogrammeforreplacingfearandanxietywithunderstandi...
你可以不怕死 本书特色 作者一行禅师为当今世界*负盛名的佛教领袖。 译者胡因梦女士为华人世界*有影响力的心灵导师。 诗一般简洁优美的语言,使深奥的佛学道理变得浅...
头痛辨治精华 目录 上篇 总论**章 头部解剖第二章 脑与髓及头部经络的分布第三章 头痛发作机制与类型第四章 头痛的检查与诊断第五章 头痛症状与鉴别诊断第六章 ...
近视眼自我按摩图解 本书特色 眼睛是心灵的窗户,也是人们观察世界的窗口。放眼世界,环顾宇内,拥有一双明亮清澈的眼睛是每一个人的愿望。但是近年来,随着入们文化生活...
《安德的代言(插图版)》内容简介:这一次,虫族已经无从开口,但它们灭亡前的话语如梦魇般纠缠着安德,迫使他成为一名“死者代言
《富人思维》内容简介:硅谷著名的天使投资人、红杉资本首位投资猎手贾森·卡拉卡尼斯,通过一系列独特的决策和投资,在天使投资领