《海马记忆训练》最新的脑科学研究表明,大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域,积极刺激海马体的脑神经细胞,促进树突的生长,日常生活中就可以不知不觉地活化大脑,改善记忆力,增强脑活力。神经内科专家米山公启博士告诉你:优秀的大脑不是天生的,每个人都可以通过锻练进一步提高脑力。简易有效的锻炼方法能快速活化你的大脑,使你变得更聪明,工作和学习更有效率。《海马记忆训练》介绍的方法简单实用,如:捏住鼻子喝咖啡——阻断视觉信息,让嗅觉、味觉大显身手,刺激不常用到的脑细胞;闻咖啡看鱼的图片——打乱脑对气味的记忆,创造新的内部环境;专门绕远路——选择不常走的路线,刺激脑神经网络的再扩展;多咀嚼可以提高成绩——增加咀嚼次数可以提高脑部血流量,让脑细胞更有活力;每天快走20分钟——跑步、走路等运动能充分刺激大脑,改善脑活性。
不忠、虐待、出轨、工作场所的剥削、歧视、不公……这些都属于背叛范畴。背叛的黑手伸向我们每个人,吞噬着我们的身心。背叛发生
二十四节气养生精华 内容简介 二十四节气与养生、二十四节气与物候、二十四节气与《黄帝内经》、二十四节气与养生、舂季、立春、健康提示、饮食原则、节令美食、节令起居...
《Dreamweaver CS6 中文版网页设计与制作》内容简介:本书是“范例导航系列丛书”中的一个分册,以通俗易懂的语言、精挑细选的实用
医生没有告诉你的 本书特色 向现代医学领域投下了一枚“炸弹”,揭秘医患信息不对称造成的严重后果,现代医学中某些所谓的“治疗措施”实际上比疾病本身还要糟糕。医生没...
为什么我们和全球铁矿石供应商的谈判屡谈屡败?为什么中石化在伊拉克的石油竞标中丢了西瓜捡了芝麻?因为我们缺少了这样一批人:
《怪诞行为学4:诚实的真相》内容简介:你会心安理得地把办公室的铅笔拿回家给孩子用吗?“因为路上堵车,所以我迟到了”这样的借口
《给孩子一口漂亮牙齿》,为0~12岁儿童量身定制的牙齿健康书,介绍了各时期牙齿的特点、牙齿常见问题以及牙齿保养方法。作者黄立
《花甲录》内容简介:本书作为一部重要汉学著作,不仅是内山完造的个人史——自出生到从上海回国的六十年回忆,从中也折射了从十九
《冲动的美国》内容简介:2021年1月6日,美国国会大厦遭暴力示威者冲击,无数个冲动的美国人越过警戒线,翻越国会大厦围墙,打碎窗
《焦虑的力量》内容简介:我们每个人都会焦虑,我们比以往任何时候都焦虑,我们总想避免焦虑,总想消除焦虑。我们对焦虑的描述如此
《图解曼荼罗》内容简介:《图解曼荼罗:获得生命能量的无上秘法(全新图解)》内容简介::曼荼罗是佛教中一种古老的图像,是佛教最高教
养生要养肾阳 内容简介 阳气是人生存之本,本书从“人生立命,全在坎中一阳”的观点出发,说明肾阳在生命中的重要性,并从调理五脏六腑、调理饮食、调理情志、利...
《无法还原的象》内容简介:本书是陈嘉映教授的学术随笔集。收在这个集子里的文章分成五组:第一组两篇带点儿回忆的性质。第二组是
冠心病用药与配餐-(精华版) 本书特色 用药如用兵,民以食为天。中西合璧,取之精华,药食同用,相辅相成,深入前沿,与时俱进,贴近百姓,严谨轻松。冠心病用药与配餐...
身体里住着个神医 本书特色 结识神医,全面了解身体神奇自愈力,在根本上呵护自己,保养身心,从*方便的十大药田入手,每天为健康加几分。简单的中医养生之道,有效的现...
藏府经穴指掌图-十四经合参评注 内容简介 藏府指掌图书影内景题辞(书影)内景题辞凡例脏腑总说脏腑位次《黄庭内景》秘要内景全图内景正面图内景背面图鼻口通喉咽说喉咽...
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人类愚蠢辞典 本书特色 1.一部令人捧腹的人类愚蠢现象大百科,也是“人类愚蠢奥斯卡”颁奖现场。以词条的形式,运用逻辑学、心理学、数学、经济学知识,深扒人类社会中...
人一生要知道的心理学全集 本书特色 一部让所有人都能受益匪浅的心理学经典读本通俗易懂趣味横生*权威*全面毋庸置疑,心理学渗透生活的各个领域,影响和改变着我们的人...
大厨精选最新版营养大众菜一本全 本书特色 《大厨精选*新版·营养大众菜一本全》是我们聘请国家高级厨师亲手制作,高级营养师亲自指导,把握生活中常见食材制成,内涵盖...