《海马记忆训练》最新的脑科学研究表明,大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域,积极刺激海马体的脑神经细胞,促进树突的生长,日常生活中就可以不知不觉地活化大脑,改善记忆力,增强脑活力。神经内科专家米山公启博士告诉你:优秀的大脑不是天生的,每个人都可以通过锻练进一步提高脑力。简易有效的锻炼方法能快速活化你的大脑,使你变得更聪明,工作和学习更有效率。《海马记忆训练》介绍的方法简单实用,如:捏住鼻子喝咖啡——阻断视觉信息,让嗅觉、味觉大显身手,刺激不常用到的脑细胞;闻咖啡看鱼的图片——打乱脑对气味的记忆,创造新的内部环境;专门绕远路——选择不常走的路线,刺激脑神经网络的再扩展;多咀嚼可以提高成绩——增加咀嚼次数可以提高脑部血流量,让脑细胞更有活力;每天快走20分钟——跑步、走路等运动能充分刺激大脑,改善脑活性。
心理学与催眠术 本书特色你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大…我们每个人都应该找到与自己对话的方式,而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人...
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生命中最大的谜,从来不是外界,而是你自己!穷尽一生,只为与心灵相遇!本书是日本心理学大师河合隼雄先生,以多年临床分析所积
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百姓验证的奇招妙方 本书特色 民间广泛流传的秘验偏方,是祖国传统医学之瑰宝。一些久治不愈的疾病,有的甚至已被医生定为不治之症,采用秘验偏方治疗,竞然痊愈...
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《爱的博弈》内容简介:20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼亲密关系四部曲之三,美国亚马逊热销13年,
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《巴甫洛夫的狗:改变心理学的50个实验》内容简介:本书从科学史的角度,依照时间序介绍了过去一百多年来最具突破性、改写了心理学
性功能障碍的中医调补 目录 一、认识性功能障碍1.什么是性功能障碍?2.什么是性欲异常?3.性欲低下是何因?4.哪些疾病会造成性欲低下?5.哪些药物会引起性欲低...
《大学的理念(英文)》内容简介:《大学的理念》(the idea of auniversity)是一部阐释教育哲学思想的演讲集,更是一部语言优美且言
《生命的礼物:关于爱、死亡及存在的意义》内容简介:我们都曾经、正在或将要面临所爱之人的患病离世。当鹣鲽情深、相濡以沫的伴侣
名家会诊脊椎病-健康之路 本书特色 本书是《健康之路》的系列丛书之一。《健康之路》栏目的宗旨是:满足人民群众强身健体的愿望,满足观众治病防病的要求,从大卫生的观...