内容简介

丘揚創巴仁波切

（1940～1987）是藏傳佛教在西方講經弘法的第一人。創巴仁波切成長於西藏，接受了正統的藏密噶舉派佛法養成，二十歲時率僧人翻越喜馬拉雅山流亡至印度，其後輾轉前往西方，1967年與阿貢仁波切在蘇格蘭創立第一所藏傳佛教海外靜修中心—三昧耶林；創巴仁波切的佛學素養高深且熟諳西方思維，為藏傳佛教弘揚海外奠下堅實的基礎。傳統的藏傳佛法道統著重經典傳承的準確與學術性，使得渴慕求道的西方人備感艱難；而創巴仁波切首度突破了這一堵文化高牆。

他認為佛法是精神與世俗的合一，以獨特的方式向西方追隨者闡釋佛法及禪修之道。創巴仁波切講論佛理不拘形式，從心所欲地將抽象的理念運用在每個錯綜複雜的生命經驗，也因而在西方掀起一股藏密修行風潮，追求心靈解放的的花童世代（flower children generation）深受創巴仁波切的行誼吸引，視其為精神導師。創巴仁波切由世界屋脊遷徙到大洋彼岸，一生正如他的第一本英文著作《動中修行》（Meditation In Action）—修行是他畢生前進的方向與志業，著作包括《香巴拉：勇士之聖道》（Shambhala: The Sacred Path of the Warrior）、《突破修行之物質觀念》（Cutting Through Spiritual Materialism）、《自由的迷思》（The Myth of Freedom）和《心如野馬：轉化煩惱的修心七要》（Training the Mind and Cultivating Loving-Kindness）《藏密度亡經》（The Tibetan Book Of The Dead）。

作品目录

心道法師序　003

佩瑪•丘卓序　005

關於作者　015

編輯致謝　021

編者前言　023

引言　031

第１要　修前行：修法的根基─────────

1.首修前行　038

第２要　修正行：發菩提心─────────

[勝義和世俗菩提心]　042

[勝義菩提心口訣]　054

2.視諸法如夢幻　054

3.觀修無生覺性　055

4.以空性超脫妄想　057

5.安住在阿賴耶本性　059

6.下座後修行虛幻之子　063

[世俗菩提心口訣]　066

7.施、受二法交換修　066

8.三境三毒三善根　079

9.依口訣修行　081

10.開始修施受法　083

第３要　轉惡緣成菩提道─────────

[第三要和忍辱波羅密]　086

11.惡緣變覺道　086

12.衆咎皆歸一　089

13.思衆皆有恩　098

14.幻相為身，空性為護　103

15.殊勝四行　108

16.事事皆可修　124

第４要　修持的大力─────────

[第四要和精進波羅密]　130

17.五力口訣　131

18.和死亡為友　136

第５要　對治自我的修心─────────

[第五要和禪定波羅密]　142

19.諸法皆可對治我執　142

20.問心無愧　145

21.恆持歡喜心　148

22.不離菩提道　151

第６要　修心誡─────────

[第六要和智慧波羅密]　156

23.守二戒、不狂放、修忍辱　157

24.安住本位　159

25.不言是非　160

26.不思他過　161

27.清淨煩惱　162

28.斷卻果求　163

29.捨我執之毒　164

30.莫成惡緣　165

31.不犯惡口　166

32.不伺機報復　167

33.不暗裡傷人　168

34.不推諉卸責　168

35.不爭先邀名　169

36.不另有所圖　170

37.調伏身心　171

38.勿貪築己樂　171

第７要　恆守修心教法─────────

[第七要和下座後的修持]　174

39.衆善奉行　174

40.諸惡莫作　174

41.日夜思過　175

42.貧富不移　176

43.持守二戒　177

44.斷除三難　178

45.良師、身心如法、因緣俱足　179

46.恆守修心教法　180

47.身、口、意三門時時行善　181

48.沒有分別心　181

49.對敵人修慈悲心　181

50.不但求順境　182

51.今生如實修行　182

52.勿顚倒夢想　183

53.堅固不動搖　183

54.應全心修持　184

55.觀察煩惱本身，直到根除　184

56.莫自怨自憐　184

57.行隨喜讚嘆　185

58.不輕易表現喜怒　185

59.不求他人讚賞　185

結頌　187

附錄：[菩薩律儀四十六輕戒]　189

詞彙表　195