内容简介

本书作者在医学界享有崇高的声望，曾任美国斯坦福大学客座教授、日本冠状疾病学会会长，学贯中西，医通古今，造诣精深，经验丰富。

作品目录

作者简介

本书作者在医学界享有崇高的声望，曾任美国斯坦福大学客座教授、日本冠状疾病学会会长，学贯中西，医通古今，造诣精深，经验丰富。

精彩摘录

富含食物纤维的杂粮是将废弃物带出体外的主力

——引自第14页

消除体内废气，预防癌变疾病根源：体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加食物解决方案：红薯，富含乳酸菌的食物简单易行的其他疗法：瑜珈，体操，穴位按摩，消除压力消除宿便，预防大肠癌疾病根源：宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌食物解决方案：富含食物纤维的杂粮，水，谷物、豆类，海藻类，苹果，酸奶，富含寡糖的食物简单易行的其他疗法：腹肌运动，按摩腹部，洗肠疗法，断食消除淤血，预防子宫肌瘤疾病根源：淤血典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症食物解决方案：生姜，胡萝卜，葛，红花，杏，肉桂，咸梅干简单易行的其他疗法：穴位按摩和瑜珈姿势，半身浴、足浴消除乳酸，预防慢性疲劳疾病根源：乳酸典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加食物解决方案：富含B族维生素的食物，醋，富含天冬氨酸的食物简单易行的其他疗法：伸展体操，芳香疗法消除酒毒，预防肝硬化疾病根源：酒毒典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化食物解决方案：水，柿子，贝类，姜黄，芦荟，富含蛋白质的食物简单易行的其他疗法：穴位按摩消除水毒，预防浮肿疾病根源：水毒典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关切痛，不出汗或多汗症食物解决方案：土豆，黄瓜，红豆，西瓜，鲤鱼，富含钾...

——引自第1页