人要走出创伤的幽谷,途径有许多
在这许多走向康复的途径上,
找到内在小孩子是一种跨越问题形态的方法,
无论目前遭遇的问题困难是什么,
当年的创伤是哪一种,
找寻内在小孩均有助益的做法。
成长是一生的事,
追寻、接触关照内在小孩也是持续进行的事,
不要操之太急太切
在著眼于内在世界、情绪取向、过去经验之时,
也不要疏忽了眼前的外在世界,
运用理性功能来平衡自己的现实生活,
才是内外兼修、情理并重的生活方式。
导读/郑玉英
序言
第一篇 童年创伤的问题
第1章 童年创伤对人生的影响
第2章 儿童的心灵是如何受伤的
第二篇 寻回你的内在小孩
第3章 原痛处理作业
第4章 重寻婴儿期的自己
第5章 重寻幼儿期的自己
第6章 重寻学前期的自己
第7章 重寻学龄期的自己
第8章 创造新的青春期
第三篇 爱护受伤的内在小孩
第9章 成人自己的新能量
第10章 新的行为规则
第11章 保护受伤的内在小孩
第12章 采取矫正练习
第四篇 重生
第13章 重生与转变的宇宙象征
第14章 具有神性的奇妙之子
结语 “回去,流浪者,回去吧!”
此书是和北京可持续发展促进会共同合作的项目。作者以自己减掉50斤的亲生经历为起点,分享给大家一种切实有效的、健康的减肥方法
《情商》中,你将全面了解情商的意义和发挥作用的方方面面,以及怎样运用情商来完善自己的性格以及在竞争中取胜。包括:培养自我
健康醋自然养生法 本书特色 本书以人们喜闻乐见的醋为主题,全面介绍醋的相关知识。具体包括:如何利用蔬菜、水果、芳香果木、五谷杂粮自制34款天然手工醋;如何用醋制...
《文化研究(第28辑2017年·春)》内容简介:本书主要由三个专题组成,专题一就现代性理论中的总体性思想逻辑展开讨论,力图呈现交
睡商:清醒的头脑来自健康的睡眠 本书特色 我们总是在睡眠出现问题时才意识到,睡眠是大自然赐予人类的一个脆弱的礼物。睡商:清醒的头脑来自健康的睡眠 内容简介 人们...
童年友谊 本书特色 作者深入浅出地回答了刚学会走路的孩子是如何在简单的游戏中建立起友谊的;随着认知的发展,孩子关于朋友的概念发生了怎样的变化;孩子们为什么在青春...
夫妻保健自我按摩与养生 内容简介 快乐健康自我按摩与养生图解丛书。 许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病,通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。...
腰椎间盘突出症的防治 本书特色 本书介绍了腰椎间盘出症的发病原因,临床表现、诊断、治疗,以及家庭康复、自我护理、饮食调养和预防复发的方法等。内容科学,方法实用,...
世界经典智慧文丛-心理学的历史 本书特色 人是万物的尺度,但万物也是人的尺度或主人,如果人凭其经验使自己成为世界的主人,他的所作所为仍然必须接受自然世界的指导。...
色彩其实很有趣-卉生活卉色彩 本书特色 生活里人们离不开色彩,正确地使用色彩不仅能提升你的形象、美化你的环境,还有助于你的健康。资深色彩培训师伊卉老师通过本书向...
乌合之众2-法国大革命时期的革命和政治心理学研究 本书特色 超级畅销书《乌合之众》的探索和延伸之作。时隔百年,仍是当下各个领域领导者不可不读的社会经典。法国大革...
妙用生姜治百病-第四版 本书特色 姜是人们日常生活中不可缺少的调味品,同时也是保健品。它性味辛 温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效,民间素有&ldqu...
编辑推荐关爱乳房就是关爱美丽与健康,爱自己从爱身体开始。本书从乳腺健康知识到内衣选穿、体型塑造到健康积极的生活方式,均为
心灵与世界 本书特色 《心灵与世界》为“当代世界学术名著哲学系列”中的一本,是麦克道威尔的代表作之一,其中收集了麦克道威尔在1991年的洛克讲座上所做的演讲。现...
小病药治 本书特色 ★推荐一:药学科普传播专家。央视《健康之路》数期节目重磅推荐本书!中央人民广播电台、北京人民广播电台,以及《人民日报》《健康时报》《生命时报...
张秀勤极简刮痧 本书特色 《张秀勤极简刮痧》是“健康爱家系列·专家养生丛书”之一,展现刮痧疗法神奇效果,刮拭器具一一详解;刮痧方法图文并茂,治疗诀窍专家亲授。教...
作者简介:维雷娜?卡斯特是世界著名心理学家之一,苏黎世大学心理学教授,苏黎世荣格心理学研究所客座研究员,现任国际分析心理学
活力维生素B 内容简介 本书分为三个部分,**部分专说B族维生素的基本常识及各种功能,第二部分则以各种B维生素含量丰富的食材做出简单的示范食谱,第三部分介绍面上...
本书由德约科维奇(昵称小德)亲笔撰写而成。书中描述了他是如何在塞尔维亚的战火纷飞中走上网球之路的,此外,还包括小德回顾历
每天懂一点潜伏心理学 本书特色 1、“每天懂一点”轻悦读书系主打“拒绝乏味,拒绝没营养”,旨在让年轻人快速汲取有用的新知识!2、人人都有“窥探欲”!本书晒出潜伏...