人要走出创伤的幽谷,途径有许多
在这许多走向康复的途径上,
找到内在小孩子是一种跨越问题形态的方法,
无论目前遭遇的问题困难是什么,
当年的创伤是哪一种,
找寻内在小孩均有助益的做法。
成长是一生的事,
追寻、接触关照内在小孩也是持续进行的事,
不要操之太急太切
在著眼于内在世界、情绪取向、过去经验之时,
也不要疏忽了眼前的外在世界,
运用理性功能来平衡自己的现实生活,
才是内外兼修、情理并重的生活方式。
导读/郑玉英
序言
第一篇 童年创伤的问题
第1章 童年创伤对人生的影响
第2章 儿童的心灵是如何受伤的
第二篇 寻回你的内在小孩
第3章 原痛处理作业
第4章 重寻婴儿期的自己
第5章 重寻幼儿期的自己
第6章 重寻学前期的自己
第7章 重寻学龄期的自己
第8章 创造新的青春期
第三篇 爱护受伤的内在小孩
第9章 成人自己的新能量
第10章 新的行为规则
第11章 保护受伤的内在小孩
第12章 采取矫正练习
第四篇 重生
第13章 重生与转变的宇宙象征
第14章 具有神性的奇妙之子
结语 “回去,流浪者,回去吧!”
《妈妈的心灵课》内容简介:儿童心理学大师温尼科特逝世50周年纪念版,儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少
百病自查一招灵 内容简介 “一招灵”系列丛书为医疗、养生、保健类普及读物,内容简单易学,却又近乎神奇,包含着许多医疗、养生、保健类科技知识和生活常识,充满知识性...
《欺负别的孩子时,他们在想什么》内容简介:我们的孩子是天生就会欺负人,还是后天养成的?抑或是学校教育的问题?答案显然不是一
《希腊罗马神话》内容简介:这是一本专业学者写给大众的书籍,严谨而又通俗地向大众读者介绍了古代希腊罗马的神话系统。古希腊神话
中医的活法 本书特色 ■专业:理论与临床经验丰富的博士生导师,透彻地讲解中医养生的基础知识,介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用,详细解说五脏六腑...
提高免疫力-这些事.医生没有告诉你(4) 本书特色 医生知道很多,但医生没有时间告诉你一切!投资免疫力,就等于储蓄健康!知道这些事,将快速提高你的免疫力,全面改...
◎視力絕對可以回復,並且永不衰退!你有近視、老花眼、青光眼、白內障或視網膜剝離的問題嗎?你是否認為一旦戴上眼鏡就摘不下來
津津有味谭(食疗卷) 本书特色 这是一本关于食疗养生的经典著作。作者陈存仁师承国学大师章太炎、名中医丁甘仁、丁仲英父子;著名老中医之食疗食补全书,香港《星岛晚报...
《一个人生活》内容简介:本书是日本著名诗人谷川俊太郎年近古稀时的作品,在这期间他经历了父亲去世,孙子出生,好友离别,也开始
药膳制作丛书--食疗炖菜 本书特色 药膳是中华民族之瑰宝,丛书编写的每一道药膳既有原料、制作方法,又有功效简单易懂,便于制作,疗效明显。药膳制作丛书--食疗炖菜...
《东汉演义(全本)》内容简介:本书是一代评书大家连阔如先生的代表作,主要讲述西汉末年王莽篡位后,汉世祖刘秀率领三十六员云台
男人肾好命更好 本书特色 本书以中医肾常识为切入点,一步步介绍了为什么肾好身体就好,如何判断肾虚,什么原因容易导致肾虚,肾虚会导致哪些后果,五脏和肾的关系,一年...
一段探究隐秘心理力量的迷人之旅,即将改变你对自己惯常思维方式的看法!为什么一名经验老到的飞行员会失去理智地在大雾中强行起
开掘心智的金矿:大学生心理健康与成长 本书特色 基于准确地把握当代大学生的心理状态与行为方式,探寻新时期心理健康教育的规律和方法,增强并改进大学生心理健康教育实...
《荷尔蒙与女性健康》根据医学博士杰弗里•雷德蒙的研究,美国4200万35岁至55岁女性中的大多数都容易受到体内荷尔蒙的攻击,外貌、
本书的出版具有重要的历史意义,堪称是学习心理学发展史上的一座里程碑。首先,它标志着学习理论的参照点由行为、认知、情感或环
《致命药方》讲述了:我们大多数人一生总会吃药或用若干种药,这本书的目的并非劝告你不要再找医生看病或扔掉所有的处方药,而是
《成为明星讲师3》内容简介:本书从大脑学习的全流程来重新看待授课学习这件事情。大脑是如何学习的?要靠外部刺激、选择性接收、短
心理学一本通-超值白金版 本书特色 心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学,是一门让人变得更聪明的学问。人际关系中的各种问题,都与心理学有着千丝万缕的联系,一旦...
中国传统推拿手法图谱:保健篇 内容简介 本书共分六章,介绍了古代保健推拿法、家庭保健推拿手法、自我保健推拿手法、足部反射区保健推拿手法、常见病保健推拿手法等,共...