内容简介

大众版：

普通大众——如果你想系统了解心理学，这门课一定能帮你入门！

心理咨询师——如果你想深入了解心理学理论，这门课必助你精进！

想了解自己——看第一、二、三、四章哦！

想了解别人——读第五、六、七章哦！

想了解社会——学第八章哦！

严肃版：

本书从发展心理学、社会心理学、临床心理学、精神分析理论、家庭治疗理论等多个角度切入，解读了生活的方方面面。内在逻辑是了解自我、理解他人、解读社会现象。书中的心理学理论和研究成果确保了科学性和前沿性。文字风格深入浅出、活泼幽默，颇为“接地气”。这不是一碗心灵鸡汤，也不是一块理论板砖，可以让读者在轻松阅读之余，系统了解心理学。

高校版：

一直以为，会心理学是很厉害的事情

从小时候幼稚地以为，心理学就是可以看穿人在想什么

到现在知道，弗洛伊德是精神分析学派的开山鼻祖

从相信那些读心术的噱头，到会观察人的微表情

心理学就是这样，有一层神秘的面纱

这本书

带领你们手撕心理学的神秘面纱

带你们看透心理学的奥秘

作品目录

第一章 我是如何成长的

第一节 穿越童年之门

第二节 迈向独立之路

第三节 实现毕生发展

本章以发展心理学为基础，介绍了婴儿、幼儿、小学生、青少年、中年人到老年人的心理发展历程，重点是如何分离、成长与实现终身发展。

第二章 另一个我

第一节 潜意识中的我

第二节 解读内在模式

第三节 保护自我的盔甲

本章从精神分析理论的角度，解读人的潜意识、情结、梦，解读了自恋，介绍了心理防御机制，涉及生活中的诸多现象。

第三章 我怎么了

第一节 走在抑郁的边缘

第二节 焦虑让我们更进取，强迫使我们更完美吗？

第三节 这些年，你误会过的心理咨询

本章对常见的心理疾病进行介绍，重点澄清了大众对心理问题、心理咨询、精神疾病的诸多误区。

第四章 成为更好的自己

第一节 心如明镜 觉察自我

第二节 心随我动 调适自我

第三节 做一个幸福的人

本章涉及如何觉察自我、调适自己和活得更为幸福。介绍了认知疗法、正念疗法、叙事疗法等日常生活中常用的调适方法。

第五章 人际中的你我他

第一节 人际交往的基础课

第二节 学会人际觉察

第三节 提升人际交往能力

本章介绍了人际交往的基本理论，介绍了实际生活的人际交往理念和技巧。

第六章 修满你的爱情学分

第一节 关于爱情，你知道多少？

第二节 爱与成长

第三节 爱的变奏曲

本章介绍了爱情的由来，常见爱情效应、爱情理论等，重点在于如何学会爱、如何在爱中成长。

第七章 描绘家庭蓝图

第一节 婚姻，上天赐予的礼物

第二节 家庭本是一个系统

第三节 从过去走向未来

本章从家庭治疗理论的角度，介绍了婚姻幸福的秘笈、家庭系统、家庭生命周期、边界、家规与出生次序等，解读了如何与家庭分化、如何面对原生家庭的影响。

第八章 心理学之眼看社会

第一节 读你懂我

第二节 社会影响

第三节 聚焦社会现象

本章从社会心理学的角度，介绍了社会知觉、社会化、社会影响等理论，解读了常见的社会现象，如网络社交、网络暴力、有难不帮、抢红包等现象。