大众版:
普通大众——如果你想系统了解心理学,这门课一定能帮你入门!
心理咨询师——如果你想深入了解心理学理论,这门课必助你精进!
想了解自己——看第一、二、三、四章哦!
想了解别人——读第五、六、七章哦!
想了解社会——学第八章哦!
严肃版:
本书从发展心理学、社会心理学、临床心理学、精神分析理论、家庭治疗理论等多个角度切入,解读了生活的方方面面。内在逻辑是了解自我、理解他人、解读社会现象。书中的心理学理论和研究成果确保了科学性和前沿性。文字风格深入浅出、活泼幽默,颇为“接地气”。这不是一碗心灵鸡汤,也不是一块理论板砖,可以让读者在轻松阅读之余,系统了解心理学。
高校版:
一直以为,会心理学是很厉害的事情
从小时候幼稚地以为,心理学就是可以看穿人在想什么
到现在知道,弗洛伊德是精神分析学派的开山鼻祖
从相信那些读心术的噱头,到会观察人的微表情
心理学就是这样,有一层神秘的面纱
这本书
带领你们手撕心理学的神秘面纱
带你们看透心理学的奥秘
第一章 我是如何成长的
第一节 穿越童年之门
第二节 迈向独立之路
第三节 实现毕生发展
本章以发展心理学为基础,介绍了婴儿、幼儿、小学生、青少年、中年人到老年人的心理发展历程,重点是如何分离、成长与实现终身发展。
第二章 另一个我
第一节 潜意识中的我
第二节 解读内在模式
第三节 保护自我的盔甲
本章从精神分析理论的角度,解读人的潜意识、情结、梦,解读了自恋,介绍了心理防御机制,涉及生活中的诸多现象。
第三章 我怎么了
第一节 走在抑郁的边缘
第二节 焦虑让我们更进取,强迫使我们更完美吗?
第三节 这些年,你误会过的心理咨询
本章对常见的心理疾病进行介绍,重点澄清了大众对心理问题、心理咨询、精神疾病的诸多误区。
第四章 成为更好的自己
第一节 心如明镜 觉察自我
第二节 心随我动 调适自我
第三节 做一个幸福的人
本章涉及如何觉察自我、调适自己和活得更为幸福。介绍了认知疗法、正念疗法、叙事疗法等日常生活中常用的调适方法。
第五章 人际中的你我他
第一节 人际交往的基础课
第二节 学会人际觉察
第三节 提升人际交往能力
本章介绍了人际交往的基本理论,介绍了实际生活的人际交往理念和技巧。
第六章 修满你的爱情学分
第一节 关于爱情,你知道多少?
第二节 爱与成长
第三节 爱的变奏曲
本章介绍了爱情的由来,常见爱情效应、爱情理论等,重点在于如何学会爱、如何在爱中成长。
第七章 描绘家庭蓝图
第一节 婚姻,上天赐予的礼物
第二节 家庭本是一个系统
第三节 从过去走向未来
本章从家庭治疗理论的角度,介绍了婚姻幸福的秘笈、家庭系统、家庭生命周期、边界、家规与出生次序等,解读了如何与家庭分化、如何面对原生家庭的影响。
第八章 心理学之眼看社会
第一节 读你懂我
第二节 社会影响
第三节 聚焦社会现象
本章从社会心理学的角度,介绍了社会知觉、社会化、社会影响等理论,解读了常见的社会现象,如网络社交、网络暴力、有难不帮、抢红包等现象。
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