本书根据女性的体质和身心特点,从按摩、排毒、女性常见病等方面,在中医养生保健理论的基础上,结合现代医学知识,多角度、全方位系统地讲述女性养生保健的实际应用,并总结筛选了女性养生保健的多种行之有效的方法,帮助女性选用*适合的方式保养自己的身体。
希望本书能有助于女性朋友们用积极、正确的生活理念关照、爱惜自己的健康,科学合理地安排生活、工作、锻炼等诸多方面,珍爱自己的身体,让自己的生活更加丰富多彩和幸福美好!
从按摩、排毒、女性常见病等7个方面,根据女性的体质和身心特点讲述了女性养生保健的多种行之有效的方法,帮助女性选用*适合的方式保养自己的身体。
◎直观生动的图解,让你轻轻松松从头到脚保健康。 ◎细说如何排毒养颜,防病治?,日常饮食中营养身体不生病。
◎告诉你女人经络、特效穴位的应用秘诀,可有效改善体质。
◎附赠:人体穴位挂图。
高鹏翔教授,全国著名中青年中医专家,吉林省名中医。出身于中医世家,幼秉家风,渊源有自,在临床上主攻中医急症、高热、肝硬化腹水、顽固性失眠、中晚期肿瘤等,在广大患者中享有较高的声誉。先后在国内外中医杂志发表学术论文50余篇,出版学术著作20余部,任国
传世养生经-家庭必备宝典 本书特色 本书包括饮食养生、运动养生、时令养生、长寿养生、疾病防治等方面。精选养生诀窍,一看就懂,一学就会,科学实用。取材容易,简单易...
亲密、孤独与自由 本书特色 圣严法师倾情作序,一本难得的可以静静的一气呵成品读的佳作,解读亲密、孤独与自由的爱情真谛。亲密、孤独与自由 内容简介 我们都在跳着人...
《默克老年健康手册》有导航作用,帮助人们了解保健系统,找到关于健康和疾病的有用信息。无论你是处于最健康的状态并且希望保持
《运动圣经》为22位斯坦福大学运动健康专家倾多年研究成果,合力编写,将23条常见运动误区一一破解,归纳总结60种经典运动方法,
手握健康.效果神奇的手穴按摩术-配按摩板 本书特色 穴位是神经集中的地方,每天按压手部穴位能刺激神经,活化大脑,轻松阻断疲劳,帮助唤醒不常用到的脑部区域,...
气色中的生死经- 人体形色诊病手册 本书特色 汪宏,清代著名医家。以岐黄之术为业,一生尤重诊法。所著《望诊遵经》,是后世医家必读之珍本。清代大医家唯一传世经典中...
追星与粉丝-揭秘偶像崇拜中的心理效应 本书特色 偶像工业,粉丝经济,将追星物化成一种兴趣、智力甚至是情感的消费镁光灯闪耀的舞台上与舞台下,距离到底有多遥远 耸动...
吃对营养不生病 本书特色 有效改善28种常见病症的饮食对策,告诉你不可轻视的52种营养素。让食物做你的健康卫士。吃对营养不生病 内容简介 从每天的饮食中获取健康...
健身营养指南.30岁而立篇 本书特色 30岁人群的运动目的与运动能力自然与60岁人群有所不同,我们应该随着人们年龄的增长来调整运动方式和膳食的模式,从而达到有的...
《哪些神经科学新发现即将改变世界》内容简介:●10余领域、33位杰出科学家,带你看懂超前沿的脑科学新发现 本书荟萃了诺贝尔奖得主
忧郁的解剖(增译本) 本书特色 有一定学术基础的人也可以对某些人或书推究一番,如英国十七世纪文家蒲顿(Robert Burton,即罗伯特·伯顿)的《解愁论》(...
《心理健身房》内容简介:心情欠佳、压力过大、家庭不睦, 抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退, 翻开本书,用锻炼一键解决困扰许久的心
《赛雷三分钟漫画三国演义8》内容简介:《三国演义》是古代中国非常重要的长篇章回体历史小说。以立体生动为最擅长的赛雷,正是要创
《学会沟通:全面沟通技能手册(原书第4版)》内容简介:本书将一些最基本的沟通技能结集成册。尽管它们以浓缩的形式呈现,但书中也
《如何写出好论文》内容简介:√一本全面的论文写作指南 √揭秘论文写作的“潜规则”◎论文写作之难,所到之处“哀声遍野”。其看似
美国癌症协会研究报告指出:人的死亡率会随着睡眠时间长度而增加!美国加州大学丹尼尔•克里普济教授说:每天要睡8小时是没有医学根
精选特效老年治病偏方1000例 本书特色 《精选特效老年治病偏方1000例》为帮助老年人减少病痛烦恼、提高生活质量的目的而编写。“偏方”就是指那些民间流行的使用...
《自我导向行为(第9版)》通过大量的研究资料和案例,来指导读者掌握特定技能,从而来控制和改变自己的行为,以达到更好地掌握自己
《半途而废自救指南》内容简介:埃里克·迈塞尔(Eric Maisel)博士被广泛认为是美国最重要的创造力教练,他是前心理治疗师,活跃的
《战后台湾文学经验》内容简介:作者考察了战后六十年来台湾的各种文学思潮——现代主义、乡土文学、“台湾文学论”、后现代主义—