推开静心的大门 内容简介

静心虽是简单的修行，却是日常生活中不可或缺的，可以帮助人安然自在地度过每一天。然若没有掌握合宜的方法，人的灵性往往会在不正确的静心过程中消磨殆尽。作者发心专为想要以静心来提升生命质量的读者写下此书。如果你总是麻痹自己，自觉胆子小、害怕接触新事物，又渴望与他人多接触，本书便是你的*佳读物。

推开静心的大门 本书特色

本书指导人们如何在忙碌的生活中重享内心的平静与喜悦，从早晨起床后的“晨坐静心”，到夜里入眠前的“不为死亡的静心”，所介绍的静心方法随时随地皆可进行。翻开本书，即可寻获平静的技巧，从此不论是身处于塞车的长龙，还是遭遇了人生的逆境，不论是处于恨不得尽快消逝的时刻，还是在觉得无法再多容忍一秒的场合，都能安然面对，随时随地回归心灵的源头，始终保有内在的纯净与宁和。
唤醒心灵深处的能量，让爱与欢笑在生命中绽放。这是一本旨在分享静修心法，引导读者认识静心冥想的入门佳作，是送给奔波忙碌的人们的*好礼物。全书以流畅明晰的文字，层层渐进地铺陈出三十余种简单易行的日常静心法门，同时精心挑选多款素食食谱附于书后，以帮助静心修习者更轻安地进入神宁心静的境界。
静心以跳脱生命的束缚，享受极致的喜悦与安然
无需专注，不必用力，全然宁静的那一刻即知即见内心的花团锦簇
开始静心的那一刻，便是启动了心灵的自我疗愈功能。《推开静心的大门》所传授的静心法门，贯穿了我们日常生活的时时刻刻——走路时可静心，喝茶时能静心，与其匆匆忙忙地做个无感无觉的现代“机器人”，不如暂停一下脚步，享受静心所带来的喜悦与活力。
静心是禅，是放松的艺术，是令人保持身心健康、内在平和的途径。在静心的过程中，只需纯粹地观照自心，无需专注，不必用力，只要给自己一些时间和空间，从所有的杂务和纷扰中放松下来，全然宁静的那一刻便能即知即见内心的花团锦簇。
从心出发的静修之旅，带你探索内在的智慧
解开静心的迷思，安享*纯净而独特的快乐
坐下来，闭上眼睛，让思绪沉淀，让自己深入内在，此刻便是静心——本书直接而明确地定义静心的实质，以此将彻底消除人们对于静心的迷思。有哲人曾说，静心“只是静静坐着，什么事情都不做，等春天来临时，草木就自行生长。”静心之道就是如此简单，不复杂，不困难，不神秘，不诡异。只要亲自去实践，你我都会明了，静心的*大特点便是单纯、明觉、易行。所需要的仅是一点点耐心与坚持，待时机一到，便有强大的喜悦与欢乐洒落心间。
静心是一门放松的艺术，是人与生俱来的自然状态，不需要很大的智慧就能做得到。无论面对人生的低谷或高潮，静心都可以帮助我们看清前进的方向；也是我们在漫漫人生长路中，随时随地保有一份爱和觉知的依凭。
本书将引导你探索内在心灵的不同面向，将静心的技巧融入到生命中。向内探索更深、更广的内在空间，从而达到舒缓安然；并培养耐心、好奇心、享受心、爱自己的心、接纳心等五心，将自己和整个浩瀚宇宙成为一种连结。

推开静心的大门 目录

推开静心的大门 作者简介

刘秋凤，纵身出版业界十余年，历任明名文化、知识领航、探索、布波出版社社长，迄今已出版上千本优质出版品，品项跨越文学、健康、饮食、旅游、两性、灵修，人称出版奇女子。喜欢独自远游，通过各种不同的接触传递交流能量。出版翻译过《一脚踩进奥修大师的门》、《52堂静心课》、《平静》等心灵探索的书籍。