《心灵瑜珈:改变生命能量的20个法则》集结了国际权威瑜珈泰斗宗师、扬名世界的哲学大师、联合国教科文组织的精神顾问及印度知名吠陀哲学尊者斯瓦米韦达的瑜珈修习演讲精义,与你分享不容错失的智慧和洞见,改变生命能量的20个法则,为你导航力量和创造力丰盈的安泰生命,全书铺排流畅易懂、意蕴回甘,是老少皆宜的黄金养生书。传承千年的喜马拉雅瑜珈,已然成为时下全球最时尚火热的流行运动。本书集结了享誉全球的国际权威瑜珈泰斗宗师斯瓦米韦达大师的瑜珈演讲精义,为你带来卓越的智慧和洞见,传达韦达大师指引我们改变生命能量的20个黄金法则,是不容错失的智慧能量书,引领你获得从内而外的全方位身心健康、启航驻颜益寿的安泰生命。
滋养身心、提升能量是时下每个人最渴求的圆满境界。然而,很多人却因不谙养生之道而事与愿违地选择了有碍身心成长、消耗能量、缩短寿命的生活方式。其实,生命的能量和智慧并不难求,当你领会了活用心智的精义,在斯瓦米韦达的引导下透过各种延年益寿的养生瑜珈法及放松、调息术,提升自我的节制力与专注力,激活身心的自我疗愈机制,即能轻松获得源源不断的丰沛生命能与创造力,成就身心灵的和谐如意。
韦达·帕若堤是享誉世界的瑜珈国际讲师、印度传奇人物斯瓦米拉玛的入室弟子,同时还是印度瑞诗凯诗斯瓦米拉玛静修中心的主席和精神导师,在全球教授瑜珈、指导人们的精神生活达六十余年,堪称瑜珈科学和哲学界的权威人物。韦达·帕若堤大师熟稔17种语言,对论述瑜珈修习的众多著作具有最全面、权威的评论,同时他还是一位卓越的诗人、学者。
错乱的心是软弱的,最容易受人左右。它们会追随一位圣人走三步,然后放弃。错乱的心之所以软弱,是因为它在不停地思考,情绪不平定,继而流失了能量。一般人不明白,仅仅是思想、内在生起的情绪,就会消耗心的能量,让我们变得软弱。而静坐时,人的精神是集中的,心的能量就不会被日常的胡思乱想消耗。 错乱的心经常载满了情绪,随时随处会溢出来。稍微一摩擦,它就爆发了,稍微一打击,它就低沉了。经常向内观照的人,内在是祥和平静的,心自然会坚强。静下来,整个人就会有细微转变,脸色会不同,肢体语言也会有别。
——引自第20页
如果你对某人发怒,就和他没两样。有人对着你发怒,如果你也被激怒,你还有什么区别?要学会做出不一样的反应,才有能力改变对方,让对方平静下来。 很多人都想影响、控制别人,可是别人往往不受控制,因为我们不能控制自己。如果真能完完全全地控制自己,旁人就会受我们影响。要控制自己,就要练习静坐,静坐时可以进入自己的内心深处。养成深入内心的习惯,时间久了,就可以随意进出身体中任何一个意识的中心点。当对自己所有的意识中心都能做主了,就能做主控制周遭的环境了。
——引自第47页
《成功合作之道:消除防卫心和建立合作关系的五项根本技能》内容简介:成功的合作是所有组织成功的关键员工的合作能力同企业的智力
本书由19世纪三位杰出的文学大师巴尔扎克、狄更斯和陀思妥耶夫斯基的传论组成。巴尔扎克生当拿破仑崛起的时代,尽管他并未投身这支东征西讨的大军,然而拿破仑横绝一世、...
伊恩·弗莱明(Ian Fleming)1908年5月28日生于伦敦。于伊顿公学(Eton College)毕业。二战爆发后,他担任海军情报部门负责人约翰·戈弗雷...
Jef Raskin是一名用户界面和系统设计的顾问,居住在加州的帕西菲卡,其咨询客户包括惠普、IBM、Motorola、NCR、Xerox、Ricoh、Cano...
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精彩摘录有些秘密最好永远埋藏,有些秘密太危险,不能与他人分享,即便是那些你所深爱和相信的人。——引自第314页(雷加坦格利
《生产》第11辑专题是“情动”(Affect)。“情动”源自拉丁语Affectus,意指激情(passions)、情绪(moods)、感受(feelings)、...
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计成(1582— ?),明末吴江人,字无否,号否道人。著名造园家,以造园名作《园冶》闻名于世。张则桐南京师范大学古代文学博士,闽南师范大学文学院教授。主要研究方...
《数字基建》内容简介:我国经济高质量发展需要数字新型基础设施及产业的数字化创新。工业互联网和工业电子商务作为新一代信息技术
彼得・布劳(Peter Blau,1918-)生于奥地利,在20世纪40年代移居美国。他于1952年从美国哥伦比亚大学获得社会学博士学位,并在芝加哥大学、哥伦比...
王小波,当代著名小说家、思想家。先后当过知青、民办教师、工人、工科学生,后于美国匹兹堡大学取得文学硕士学位。1988年回国,先后在中国人民大学和北京大学任教。1...
作者用天文学、物理学、化学、生物学和哲学的丝线编织成一张宇宙大图景,让我们尝试一起思考世界的本质。关于世界的运作方式,还有很多地方我们仍不了解,但我们有着绝佳的...
精彩摘录别人总以为一个人痛苦,是他所爱的人一日之间逝去的缘故。其实,他真正痛苦的价值要高些:那就是发现悲伤也不能持久。甚