黄帝内经十二经脉养生法-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

黄帝内经十二经脉养生法内容简介

本书名为《黄帝内经十二经脉养生法》，实际上是对《黄帝内经》的经络学说进行了一次深入浅出的解读。本书以十二正经为脉络，重点介绍了手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经所统领的十二条主要经脉。在介绍每一条经脉的时候，都有机地将它们所对应的脏腑、时辰结合在一起，使之更加科学，更加贴切。
为了消除读者的枯燥感，本书在介绍这些经络养生的知识时，还与现实生活进行了有机结合，使经络养生的良方具有较强的参考性和可操作性。从而拉近了与读者的距离，使读者感到书中的内容与他们的生活非常贴近，非常实用！

黄帝内经十二经脉养生法本书特色

《黄帝内经十二经脉养生法》：全面解读经脉运行的奥妙，深入挖掘经脉养生的精华一本易懂、易学、易用的经脉调养圣经中央保健委员会中医会诊专家北京中医药大学教授、博士生导师姜良铎中医销书《人体经络使用手册》作者萧言生，《不上火的生活》作者佟彤联袂郑重推荐。北京中医药大学东直门医院医学博士牟明威潜心打造之作内附标准经穴部位图藏在经络里的养生智慧黄帝内经十二经脉养生法与“十二时辰”相结合的养生精华

黄帝内经十二经脉养生法目录

**章导读
第二章手太阴肺经
第三章手厥阴心包经
第四章手少阴心经
第五章手阳明大肠经
第六章手少阳三焦经
第七章手太阳小肠经
第八章足阳明胃经
第九章足少阳胆经
第十章足太阳膀胱经
第十一章足太阴脾经
第十二章足厥阴肝经
第十三章足少阴肾经
附录

黄帝内经十二经脉养生法节选

《黄帝内经十二经脉养生法》以十二正经为脉络，重点介绍了手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经所统领的十二条主要经脉。在介绍每一条经脉的时候，都有机地将它们所对应滋养的脏腑和时辰结合在一起，使之更加科学，更加贴切。经络养生的三大作用：作用1：联系脏腑、沟通内外作用2：运行气血、营养全身作用3：抗御病邪、保卫机体