约瑟夫·j.卢斯亚尼编著的《自我训练》与传统的心理治疗方式不同,书中所提到的自我训练和“自我交谈”的技巧极富创造力,且便于操作,又有详细的指导计划。书中还提供各种准确实用的简单自我测试,让你更多地了解自己,增添了阅读趣味性。同时,作者还建议,读者*好认清自己的人格类型(刺猬型人格,乌龟型人格,变色龙型人格等),并针对不同类型提出改进意见,生动形象。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者适用,就是对情绪低落的你,也能起到立竿见影的效果。全书的核心即是:你可以做自己的教练,改变自己的人生!
2012年全新修订版,连续四年稳居亚马逊网、当当网等各类网上书店心理自助畅销书榜单,销售突破10万册。
JosephJ.Luciani博士,畅销书作家,国际知名心理咨询及治疗专家,有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练”方法,是30年来发展的独特而行之有效的心理治疗方法。亚马逊网上书店、当当网上书店心理自助畅销书《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》《改变自己:心理健康自我训练》的作者正是他。
梦的解析 本书特色 本书是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪*富创见的、*伟大的著作之一,是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书,读者可以从中发现很多令人兴奋...
专家诊治痛风-升级版 本书特色 潘新主编的《专家诊治痛风(升级版)》联合相关专科医师共同参与编写,使其在痛风临床诊治方面的介绍得以相互兼顾,不失为本书的一个亮点...
女人的身体实用手册 内容简介 本书对女性、女性的身体和健康做了细致入微的剖析。资料翔实,配以数百幅解释性图表,带着我们走进了女性生命的全过程。从新生命形成的那一...
打雷天洗澡,找死啊?——114个隐藏在日常生活中的健康趣谈 本书特色 如果你对“有些人为什么特别招蚊子”这种稀奇古怪的健康问题饶有兴趣。请翻开这本书,你会知道众...
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个性心理学:自卑与超越 本书特色 本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人,人本主义心理学先驱,现代自我心理学之父。他是弗洛伊德的学生之一,同时也是精神分析学派内部...
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在精神分析史上,梅兰妮·克莱因被誉为继弗洛伊德之后,对精神分析理论发展最有贡献的领军人物之一。本书收录了从1946年以后到19
“当一个人开始相信自己拥有一种能力,可以用全新的方式去理解另外一个人时候,其结果必然是悲剧性的。”这是弗洛伊德、荣格与一
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胃病患者生活宜忌与调治 本书特色 在日常生活中,影响我们的胃健康,形成胃病的有四大元凶:工作——胃病是职业病、精神——胃也情绪化、药物——用药不当伤胃、食物——...
《第二性Ⅰ:事实与神话》内容简介:《第二性I》副标题为“事实与神话”,作者从生物学、精神分析学和历史唯物主义关于女性的观点出
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张宝旬妙招-按压手穴祛百病 本书特色《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》是一本中医养生保健类图书,简单易行、实用有效的中医妙招,解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛...
《让血液和血管变得更加干净》是国内生活健康畅销书《食物是最好的医药》作者阿部博幸的又一力作!它浅俗易懂地讲述了血液与身体
《领导力21法则:追随这些法则,人们就会追随你》内容简介:全球领导力大师John C.Maxwell博士集大成之作。《领导力21法则》是全球
怪诞心理学 本书特色 本书足通俗心理学的一块隐秘之地,讲述了心理学中重口、好玩、幽暗的部分,矫正大众对于心理学的种种误解,揭开人类各种怪癖背后隐藏的秘密。 书中...
家庭健康快车-(全三册) 本书特色 日益繁忙的我们,当面对身体出现的一些小状况时,有多少人会主动去看医生呢?又有多少人是抱着“别理会,疼痛,忍一忍就过去了”的侥...