约瑟夫·j.卢斯亚尼编著的《自我训练》与传统的心理治疗方式不同,书中所提到的自我训练和“自我交谈”的技巧极富创造力,且便于操作,又有详细的指导计划。书中还提供各种准确实用的简单自我测试,让你更多地了解自己,增添了阅读趣味性。同时,作者还建议,读者*好认清自己的人格类型(刺猬型人格,乌龟型人格,变色龙型人格等),并针对不同类型提出改进意见,生动形象。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者适用,就是对情绪低落的你,也能起到立竿见影的效果。全书的核心即是:你可以做自己的教练,改变自己的人生!
2012年全新修订版,连续四年稳居亚马逊网、当当网等各类网上书店心理自助畅销书榜单,销售突破10万册。
JosephJ.Luciani博士,畅销书作家,国际知名心理咨询及治疗专家,有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练”方法,是30年来发展的独特而行之有效的心理治疗方法。亚马逊网上书店、当当网上书店心理自助畅销书《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》《改变自己:心理健康自我训练》的作者正是他。
温尼科特作为精神分析中间学派的领袖学者,为精神分析的发展带来了新的视角。他的这一儿童心理治疗个案,真实地再现了他与儿童工
慢活-缓慢革命正在发生 本书特色 媒体评论:一本充满乐趣的……善解人意的指南……本书将研究透彻的历史剪影和现代统计数据巧妙地结合在了一起……他的轶事和自嘲的幽默...
高血脂自我康复全书 本书特色 血液和脂肪都是人类维持生命的根本,特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净,就必须协调它与脂肪的平衡。...
哈佛博士岳晓东的《登天的感觉》已经成为书林中的一朵奇葩,它的畅销证明了中国人对真正优秀的心理学图书的渴望。本书是这本名著
美国心理家基于精神分析学家容格的性格理论,将人的性格深入划分为16种类型。性格类型提示人如何处理信息,如何做出决定,如何与
心理学入门--简单有趣的99个心理学常识 本书特色 你看不透的人和事,心理学来帮助你! 《心理学入门:简单有趣的99个心理学常识》为你打开重新认识自己与他人的一...
《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南(2007)(简要本)》为覆盖的每个人群提出了一组以食物为基础的膳食建议,内容较为全面;
自控力-瑜伽实操篇-2 本书特色 《自控力》作者,斯坦福大学瑜伽、冥想和心理学教授 凯利·麦格尼格尔博士新作当我承受压力、痛苦、无法自控的时候,我的解压方式是锻...
《可爱的诅咒:圣母型人格心理自助手册》内容简介:生活中总会有一些这样人,他 (她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对
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一生的忠告-著名外交家给孩子的信 本书特色 查斯特菲尔德勋爵,英国著名政治家、外交家及文学家。在他的儿子未成年时,查斯特菲尔德勋爵便开始给他写信,向他传授为人处...
保健推拿 本书特色 保健推拿共4章,分别介绍和论述了推拿的发展史、分类、作用原理和注意事项,常用推拿手法及递质,人体各部位的推拿和经穴推拿,全身放松推拿,面部美...
偏瘫和脑外伤后遗症家庭治疗手册 本书特色 本书作者针对脑血管疾病引起的偏瘫、脑外伤后遗症引起的偏瘫或全瘫、脑肿瘤手术后遗症引起的偏瘫或全瘫病人的肢体障碍情况进行...
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亮彩维生素A 本书特色 本书尝试将维生素A对身全各部分的帮助与其本身特性做出浅显易懂的总整理,并加入应用易学的食谱,希望读者能丛书中找到需要的资讯。由书中所述维...
心的面貌 本书特色 本书是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《心的面貌》是将自己看成由不同部分组...
超简单对症足按 本书特色 超实用反射区+超容易足按法=对症足按超简单 ★版式:一文一图,图文对照,简明清晰,美观大方。★内容:所介绍的疾病均为日常生活中*常见的...
《边缘型人格障碍》内容简介:根据《边缘型人格障碍》两位权威作者的临床发现,美国有超过1000万百姓患有边缘型人格障,在精神病
告诉你疾病的真实样子 本书特色 这是一本和您谈心的书,可以解答您心中的重重疑团。本书集结的是智慧和经验,带您面对疾病,帮您消除焦虑。全书共有11讲,68个专题,...