我们都在跳着人际关系的探戈、如何踩着一进一退的完美舞步,敞开心胸拥抱别人,却又不失去自我,享受自我?让我们一同来勇敢地体验爱、自由与孤独的真谛!
圣严法师倾情作序,一本难得的可以静静的一气呵成品读的佳作,解读亲密、孤独与自由的爱情真谛。
《亲密、孤独与自由》内容简介:我们都在跳着人际关系的探戈,如何踩着一进一退的完美舞步,敞开心胸拥抱别人,却又不失去自我,享受自我?让我们一同来勇敢地体验爱、自由与孤独的真谛!操控,为了满足需求,在孤独中发现自我。学习跟自己亲密,无条件的爱,崇高的梦想,爱等于亲密?完美的关系等于完美的人?转化,从逃避到放下,拥抱孤独,拥抱亲密。面对自己的孤单寂寞,走出受害者的角色。逃不掉的关系,亲密产生的迷雾,我们到底在逃避什么?得到*终的自由,操控,让亲密远离,懂得孤独,才懂得亲密。
这样的寂寞状态与亲密有什么关系呢?因为唯有经历寂寞,面对它并接受它,如此一来,到自己拥有寂寞的时候,才会发现此刻不再寂寞,因为寂寞已经转化成孤独。孤独又寸人而言是非常正面的,能够单独自己一个人,把心放在自己身上,没有慌张恐惧,相对地就会有满足感。我曾经有一次经验,在路上散步时,心里就是无法安住。一个人的心要安住,必须要安住在某处,当时我就想我的心要放在哪里?首先,我想将心放在家,但还是不安;放在学校,仍是没有用;我再把心放在农禅寺大殿,但还是不行;最后,我把心放在我打坐最多、度过最愉快时光的地方——纽约象冈,却依然不行。我发现和我关系密切的地方,都不能让我把心安住,心想:这是怎么一回事呢?这时从路灯下走过的我,看见自己的影子与灯光重叠,我突然得到一个灵感,应该将心放在此时此刻。走着走着,我渐渐将注意力放在走路的感觉,体验当下的感觉,发现心真的安住下来了。那次经验给我很大的体悟,心是安住在每个当下,放在自己身上,而不是放在一件事情上或是一个外在的环境里。
杨蓓,美国田纳西大学教育心理与辅导博士。曾任东海大学社会工作系讲师,中兴大学学生辅导中心主任,现任国立台北大学社会工作学系专任副教授。专长领域为;团体工作、团体动力与行动研究、家族治疗、心理卫生、禅修与心理健康等,并担任助人专业工作者之督导、训练与咨询多年。常年担任台湾法鼓山义工,蹦版心理畅销作品多部。
男性养生堂 内容简介 健康高于一切。拥有健康也是每一位忙碌的现代男人共同的心愿。本书的目标就是健康每一位男人,在为生活奋斗的同时,也轻松收获健康。《男性养生堂》...
经穴养生一点通头部篇 内容简介 中医学认为:头为精明之府、诸阳之会、百脉之宗,脑为髓之海、奇恒之府,是十二经络的诸阳聚会之处,更是一身的主宰。我们在日常生活中,...
《项目集管理标准(第四版)》内容简介:组织启动项目集来帮助其实现目标,并为组织的相关方提供最大的收益。由PMI出版的《项目集管
《编程原则》内容简介:本书的前三部分内容首先聚焦的是程序员应该了解的基本原则,然后是关于软件的复杂性和简约性的各个方面。在
《横道世之介》内容简介:一个对人对事只说“YES”的小城青年,第一次离家来到东京求学。他太普通,但有个令人发笑的姓名;他太平凡
不生病的三大免疫力 本书特色 提高免疫力,抵抗甲型H1N1流感、禽流感等流行疾病!本书尝试着将低剂量辐射的兴奋效应、体温、睡眠与免疫力之间的关系加以概括和总结,...
《Python机器学习算法与应用》内容简介:本书理论与实践相结合,详细阐述机器学习数据特征与分类算法,基于Python 3精心编排大量的
营养性贫血患者的家庭养护 内容简介 营养性贫血是指因缺乏生血所必需的营养物质。使血红蛋白的形成或红细胞生成不足所致的一种疾病。营养性贫血只要患者具备一些贫血的知...
诚实之所以具有普世价值,就在于谎言是普世现象,从政坛精英到市井小民,从商界巨贾到谍海特工,它成为生活的潜在主线。保罗·埃
漫画心理学 本书特色 本书*大的特色是采用了“漫画+文字+图解”的模式,深入剖析,直观呈现。本书从心理学的基础知识,心理学5大方法,心理学10大实验,心理学的生...
优秀心理医生的七个标准 本书特色 本书通过对各种心理治疗案例的分析提出,在这个多元而道德式微的世界里,我们需要在心理治疗的实际操作中加入道德观念,培养治...
做你自己-性格职业指南-修订版 本书特色 《做你自己(性格职业指南修订版)》编著者保罗·D.蒂格等。《做你自己——性格职业指南》已帮助超过750,000人找到了...
乌合之众:大众心理研究 本书特色 古斯塔夫·勒庞*石磊编译的《乌合之众(大众心理研究)》是解析群体心理的经典名*,虽然是一部学术性*作,但语言生动流畅,分析鞭辟...
《宇宙公民》内容简介:这是一本关乎你我现在、未来的启迪之书! 全新时代概念!太空2.0时代预测未来太空发展图景 超燃太空探索实录
是什么让苹果的Mac在与微软的PC之争中反败为胜?星巴克咖啡如何风靡全世界?中国联通是怎么制定3G套餐?中国南方航空公司为什么会
怪癖心理学-发现潜伏在你身体里的另一个你 本书特色 在大人看来千篇一律的童话故事,为什么小孩子却百听不厌?出了门总怀疑自己忘了锁门,一定要反复确认了才放心?看到...
图说生活健康指南系列-细节决定健康(最新精华版) 本书特色 从简单的细出发,培养健康的生活方式,利用正确的养生智慧,做自己的保健医生。岁月像是一道风景线,日起叩...
《遇到危险怎么办?》内容简介:孩子是个特殊的群体,他们犹如成长中的幼苗,需要学校、家庭,乃至全社会的关心与呵护,他们可能已
《每周健身4小时》是《纽约时报》畅销书《每周工作4小时》的作者蒂莫西•费里斯的又一个力作。《每周健身4小时》是作者精心打造的
哑铃健身-简单器械打造硬汉身躯 本书特色 对健身爱好者来说,哑铃是*好的训练伙伴。本书中,健身专家米亚特用200多张图片,为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作...