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健康一生的科学方法-小穴位大健康

作者：杜萍

出版社：中央编译出版社

出版年：2010-05-01

评分：5分

ISBN：9787511702227

所属分类：心理健康

书刊介绍

健康一生的科学方法-小穴位大健康内容简介

本书取材于中央人民广播电台的健康讲座，全书共五章，下含近150个分题_，涉及中医防病养生的方方面面，包括中老年病的防治、经络养生、穴位全息疗法、健康长寿的基本常识、饮水的科学等。是一本内容充实、专业性强，而又通俗易懂、操作简便实用、引人入胜的科普佳作。

健康一生的科学方法-小穴位大健康本书特色

介绍常见疾病的发作根源和症兆，解析中医经络按摩防病疗法中国工程院院士，中华医学会副会长，吴咸中教授倾情推荐。
一般人认为，60岁进入老年，衰老从此开始，其实不然。比如心脑血管疾病不是无中生有的突然袭击。动脉硬化是一种发生在青少年，发展在中青年，发病在老年的心脑血管疾病。
人们提高自身免疫力应遵循四大原则：合理营养是基础，充足的睡眼是天然“补药”，适度的运动抗衰老，情绪乐观大有裨益。

健康一生的科学方法-小穴位大健康目录

序
**章常见老年病的防治知识
**节心脑血管疾病
一、脑血管病简述
1、中风
1)什么叫脑中风
2)脑中风的危害到底有多大？
3)脑栓塞、腔隙性脑梗死、脑血栓和脑出血
4)为什么会发生中风
5)中风的先兆
6)脑外中风
7)中风后遗症的治疗
8)怎样预防脑血管病
2、认识中风的潜在危险因素
1)便秘、鼻出血与中风
2)气温变化警惕无感觉中风
3)电脑使用者警惕e栓塞
4)哪些人易惠中风
5)中风十大高危因素
二、心血管病简述
1、认识血管的老化
1)老年人血管的变化
2)冠脉狭窄后是否会心肌缺血
3)动脉粥样硬化
4)高脂血症的防治
5)不要忽视血液健康隐患
6)血液为什么会粘稠
7)人与血管同寿，怎样保持血管年轻
2、您的血压正常吗?
1)为什么高血压容易引起中风
2)什么叫高血压危象
3)血压高时有哪些症状和危害
4)心率，与寿命有关的指征
5)早期高血压的治疗
6)低血压的防治
7)关注脉压，如何看待脉压差
3、认识冠心病
1)脉率与脉律不同
2)冠心病要早防早治
3)中老年人心绞痛的特点
4)心绞痛不能“痛时再治”
5)各种心绞痛的防治
6)隐性冠心病的常见症状
7)冠心病的心外“晴雨表”
8)气温变化防“心梗”
9)冠状动脉硬化可逆转
10)老年人应警惕隐性心衰
11)介绍丁p—cb$心功能血流参数无损伤检测仪在临床应用的意义
12)冠心病早期预兆——耳垂皱褶深，耳道细毛多
13)冠心病的“时间疗法”
14)冠心病l-女,,4-7养生
三、心脑血管病的十大信号
……
第二章认识全息疗法
第三章养生从经络开始
第四章有关生命科学的常识
第五章饮水也要讲科学
编后感
参考文献

健康一生的科学方法-小穴位大健康节选

《健康一生的科学方法:小穴位大健康》取材于中央人民广播电台的健康讲座，全书共五章，下含近150个分题_，涉及中医防病养生的方方面面，包括中老年病的防治、经络养生、穴位全息疗法、健康长寿的基本常识、饮水的科学等。是一本内容充实、专业性强，而又通俗易懂、操作简便实用、引人入胜的科普佳作。

健康一生的科学方法-小穴位大健康相关资料

将深奥微妙的病变医理，行之有效的健康手段，深入浅出地向读者推介。——中国工程院院士，中华医学会副会长吴威中教授

健康一生的科学方法-小穴位大健康作者简介

杜萍，出身中医世家，善于运用中西结合方法治疗疑难病症。擅长采用中医全息疗法诊病，手法独特，疗效显著。专著《足部反射区保健按摩》一书成为全国足部保健学习班教材。论文《译自双脚的健康密码》在亚洲地区广泛流传，并被译为英、日、泰等文字。曾赴国外从事医疗工作。2002年入选《世界优秀专家人才名典》中华卷，任中国国际中医学会副秘书长，中国国际中医大学教务长，专家门诊部主任等职。