作者潜心研究手指操30年,在推广手指操的过程中,发现一套小动作养成习惯就能解决大问题,不仅能防治上百种疾病,还能让人们越来越聪明。
通过精选,作者编制了本套手指操,无需器械,无需空间,简简单单,非常方便。孩子练,提升智力;老人练,益寿延年;女性练,纤指养颜;男性练,减压保健。小动作解决大问题,专家教你无需器械,无需空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。“健康爱家系列·专家养生丛书”之一,动动手指,健康全身!
《王岩昆极简手指操(升级超值版)》:提升智力;益寿延年;纤指养颜;减压保健。小动作解决大问题,专家教你无须器械,无须空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。
《王岩昆极简手指操(升级超值版)》:提升智力;益寿延年;纤指养颜;减压保健。小动作解决大问题,专家教你无须器械,无须空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。
王岩昆 中国医疗保健国际交流促进会委员,医疗养生康复专业委员会特约委员,全国掌指法研究组组长。 80岁,生于中医世家。从1973年起开始创编手指操,设计了140多套健身益智手指操。并根据不同的病人、不同的锻炼目的,采取不同的对症手法。王岩昆30多年的实践经验证明,只要持之以恒,就能达到用手指祛病、强身、健脑的效果。 随着手指操在中央电视台国际频道的播出,王岩昆陆续收到30多个国家国际友人的邀请。20132年3月,在墨西哥大使馆,王岩昆亲自向拉丁美洲18个国家的驻京使馆官员和夫人传授手指操,将我国宝贵的传统医学和健身方法葡向了世界。 多年来,王岩昆坚持在社区、单位以及媒体上义务宣传手指操,先后接受900多个单位邀请,举办讲座共1000多场,受益者多达600多万人次。
身体健康速查手册 本书特色 ★ 16开平装,中国旅游出版社出版★ 涵盖800多个词条,按照首字母依次排序★ 内容详尽,解答全面,配有700多幅彩色照片和图解★ ...
名医偏方治百病大全集-专家指导版 本书特色 选用方药安全可靠。本书所选录的方药均有中草药组成,可有效增强人体免疫力和自我康复能力,尤其对一些疑难杂症,有独特的治...
“我知道我不是个男人,渐渐地我明白我很可能也不是个女人。问题是,我们生活在一个要求我们非男即女的世界里。”凯特·伯恩斯坦
如皋长寿内经 本书特色 年轻人送给长辈*贴心、*别致的礼物,老年人献给自己*实在的健康自助指南。6项如皋人善处天年的方案,10种如皋人养生保健的菜单,6则如皋人...
本书内容非常清晰明了,涉及俄狄浦斯情结中男孩的情况、女孩的情况,还有答疑环节等,非常适合有一定专业基础甚至零基础的读者阅
实用中医养生手册 内容简介 1.可以追溯到四千年前中医药的起源可以追溯到四千年前的夏商时期。在古代的一些传说中就记载了一些关于中医药起源的内容,比如神农尝百草、...
粥疗良方 本书特色 药粥是一种历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《粥疗良方》精心选配200多款药粥疗方,助你保健养生,抗病延年。涵盖内外...
《浮现》内容简介:★《使女的故事》作者,“加拿大文学女王”玛格丽特·阿特伍德文坛地位奠基之作。★家庭义务、两性关系、母职压
工作断舍离 本书特色 堆积成山的文件、排得满满的日程、剑拔弩张的人际关系……全球畅销1000万册《断舍离》原作者*新力作用减法破解职场困局身心灵作家张德芬深度认...
为什么男人总爱用成堆的谎言来敷衍我?为什么女人总想知道我的手机里有什么?世界上只有两种人:男人和女人,但是,他们总是互相
人类上厕所,就像呼吸一样平常,可人们却羞于去谈论它。正是因为人们对其三缄其口,才会导致这么多疾病的发生。每年死于腹泻的人
九种体质使用手册 本书特色 世界上没有一片相同的树叶,也没有一个相同的人,这叫做“个体的差异性”。亿万苍生,人分九种:a型——平和体质;b型——阳虚体质;c型—...
阅读心理学 本书特色 本书介绍了阅读心理学的基本理论。其中包括:阅读心理学的对象和历史;阅读过程的模式;词的认知;句子的理解;篇章结构的分析;图式理论与篇章理解...
肝炎 本书特色 肝炎及其引发的肝硬化、肝癌是危害人们身心健康的常见病和多发病。据统计,我国目前有乙肝病毒感染者1.2亿,慢性肝炎患者3000万,每年因此导致终末...
人类愚蠢辞典 本书特色 1.一部令人捧腹的人类愚蠢现象大百科,也是“人类愚蠢奥斯卡”颁奖现场。以词条的形式,运用逻辑学、心理学、数学、经济学知识,深扒人类社会中...
《生命密码3:瘟疫传》内容简介:◎生命如此美妙,我们却知之甚少。芸芸众生蕴藏哪些造化之妙?基因组学、生命科学为何包含如此魅力
《智慧与魔咒》内容简介:我们生活在一个不断变化、不可预测的世界里。黑天鹅事件的一再出现,不断提醒着我们过度相信经验将带来的
《癌症只是慢性病:何裕民教授抗癌新视点(第2版)》在第一版的基础上作了修订和增补,全面汇集了作者30余年来从事抗癌工作的宝贵经
21世纪健康与安全自助丛书 健康体检 内容简介 健康体检的受检者大多是健康人、亚健康人,也包括早期病人和后康复的人群,其初始目的并非治病,而是要通过医学检查,尽...
心的面貌 本书特色 本书是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《心的面貌》是将自己看成由不同部分组...