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董安立博士主编的这本《办公室拉伸》是专门为办公室工作人员编写的。它用图文并茂的方式,介绍了34种职场常见疾病的危险信号、导致因素、相关知识、预防措施及其办公室简单运动疗养方法。
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《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》内容简介:心理创伤是人生中存在的一个事实。然而,它是可以治愈的。不仅如此,我们还可以通过适当
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道家奠定中國哲學與醫學的基礎,道家整合人體身心靈的系統,幫助個人發揮極致潛能。在中醫領域中,包含針炙、草藥、補身、按摩,
功能性训练-肌肉训练完全图解 本书特色功能性训练的关键在于有效的运动。这些动作能帮你增强耐力、提高灵活度、加强力度以及稳定性,同时帮你燃烧体内的卡路里、塑造完美...
神奇蜂胶疗法:世纪健康话题(第二版) 本书特色 蜜蜂精神感人,蜜蜂产品诱人。您想青春永驻吗?您想强身健体吗?您想益寿延年吗?蜂产品——蜂胶可帮您实现愿望!神奇蜂...
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《概率思维:选择比努力更重要》内容简介:人生需要不停地做出选择,有些是重大的选择,如:决定自己未来职业方向、承担重要项目、