本书详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒,并18种由虚寒引发的常见疾病,内容全面;每种疾病配有家庭调养方,包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等,相互配合,效果更佳;每一种调养方法,都针对独特的身体状况,真正做到的辨证施治。一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿,并且提供多种方法对症调养,让您远离虚寒不生病!
1.与大多数图书不同的是,本书采用的“大白话”的语言,旨在将晦涩难懂的中医理论和个人体质状况相结合,读者一看就知道,自己哪儿虚、哪儿寒。2.“虚”的人已患哪些疾病?本书作者史锁芳老师集结近30年的临床经验,整理收录了18种虚寒易引起的疾病,此举在同类书中实属罕见。3.补虚驱寒的方法中,*易操作的是饮食方。那么,怎么吃、吃什么就成了迫在眉睫的问题。本书不是从“炖汤”、“泡茶”、“炒菜”、“凉拌”等方面入手,所选食谱都好做、好吃。另外,与众不同的是,每道菜后面都有适合的体质特点,真正做到的了“对症施治”,从此不用再为吃不对而烦心了。
南京中医药大学医学博士、教授、博士研究生导师江苏省中医院呼吸科主任医师中华中医药学会呼吸病分会委员中国中西医结合学会呼吸病专业委员会委员江苏省中医药学会肺系专业委员会副主任委员
《一切都是最好的安排2》内容简介:人之所以活得累,一是因为太认真,二是因为太想要。佛经上说:“无常故苦。”就是让我们知道:人
中国民间足浴术 内容简介 民间足浴术的形成年代较早,甲骨文中的浴字的创立确定可以看出这一点,经过上千年的中医经络理论的发展,临床中草药浴足治病的实践,以及民间浴...
中医脏腑养生术 本书特色 p> 《中医脏腑养生术》编著者范颖。本书包括三部分.**部分为中医五脏养生术,介绍了心、肝、脾、肺、肾的时间养生、季节养生、饮...
《别找替罪羊》内容简介:☆被译为33多种语言,全球销量逾200万册,10年雄踞管理类排行榜前列 谷歌、微软、波音、美国海军亲测有效
《我们内心的冲突》较之于《我们时代的神经人格》,不仅在理论上有重大的发展,而且达到了早期著作中鲜有的哲学的高度。本书讨论
你知道电动剃须刀能使癌细胞的繁殖能力提高一万五千倍吗?护肤品可能使你的皮肤更干燥?维他命饮料既不提神也不强身?抗菌商品一点都
《情感机器》内容简介:大脑如何产生新想法?思维如何产生,又是如何运作的?意识缘何形成?什么是情感、感觉、想法?如果将人类大
《好习惯的秘密》内容简介:面对饮食失调、失眠、拖延等问题,我们往往深陷其中却迟迟不能做出改变。你想改变不理想的生活状态,拥
《分心的孩子这样教》内容简介:孩子,你能不能不丢三落四、不磨磨蹭蹭,老实坐一会儿? 你为什么不能像其他孩子那样乖乖的?我该拿
《三岛由纪夫传》内容简介:我认识三岛是在1964年,当时我开始翻译他的一部题为《午后曳航》的小说。之后两年,我经常与他见面。我
神奇的汤瓶八诊-非药物自然疗法 本书特色 ★国家级非物质文化遗产保护项目★国家出版基金资助项目★全国唯一受邀服务于北京奥运会、上海世博会的保健项目回族汤瓶八诊疗...
《大学的理念(英文)》内容简介:《大学的理念》(the idea of auniversity)是一部阐释教育哲学思想的演讲集,更是一部语言优美且言
《了不起的心理学》内容简介:越努力越平庸?是时候学点心理学了!情商低!人缘差,说话容易得罪人;脾气差!情绪反复无常,一点小
自卑与超越 本书特色 《自卑与超越》一书以“自卑情结”为线索,系统地阐述了阿德勒创立的个体心理学思想。书中论述了自卑感的形成、它对个人的影响、个人如何超越自卑感...
《怎样适应生活:保持心理健康》(AdaptationtoLife)就是这项研究的初步总结,它主要通过科学观察和统计分析来论证心理防御机制的
你要相信自己值得被爱 本书特色 我们每个人,可能都一样,午夜梦回,会想如何使自己生活的更幸福。那些脆弱、沮丧、缺乏爱的一面和曾让我们面临考验的生活,我们往往不会...
一氧化氮让你远离心脑血管病 本书特色 在美国,心血管疾病影响着约6亿人的健康,是目前导致死亡的主要原因。这已成为所有美国人关注的问题。诺贝尔奖获得者路易斯J?伊...
《体能增长与健身训练》是一本面向体能健身爱好者,具有极强可读性、针对性以及借鉴价值的训练参考书籍。涵盖营养补充、常见体能
心理学入门--简单有趣的99个心理学常识 本书特色 你看不透的人和事,心理学来帮助你! 《心理学入门:简单有趣的99个心理学常识》为你打开重新认识自己与他人的一...
中医按摩全书-国医经典 本书特色 本书对按摩保健进行了全面系统的介绍,从按摩的原理、基本手法,到按摩的常用工具和注意事项,让人们可以对按摩有基本的了解和认识。同...