台湾乐氏同仁堂养生秘方精华集-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

台湾乐氏同仁堂养生秘方精华集内容简介

本书主要内容包括：调补得宜，强身又抗老；调适情志，舒压又安眠；内外兼顾，美肤又养颜；利水消肿，纤细又苗条；打好根基，丰胸又润肌等。

台湾乐氏同仁堂养生秘方精华集本书特色

本书特色：◎手握祖传秘方的乐氏第十四代嫡传乐觉心先生，以图文并茂的形式，首度公开流传300多年的清代宫廷秘方，以达“昔日御药供奉，今日养生共享”的精神，提供大众天然的养生、美颜秘方。◎选方形式多样，包括内服（茶饮、甜品、药膳）、外用（药浴、按摩膏、面膜），同时配合以有效、简单易学的穴位按摩法，调理体质。◎作者有感于药材过多，担心读者买到伪药，故本书设有贴心的“药材透视镜”，将每道选方的药材图示化，教你买对中药材。◎本书介绍的养生方法易学，易掌握。特别是将药方制作步骤图解化，让你轻松diy，迅速上手又到位！同时穴位按摩法也配有清晰的图示以及取穴方法按摩步骤的讲解。◎世界中医药学会联合会教育指导委员会副会长、国际华夏医药学会常务副会长张永贤惠教授和中国台湾中医皮肤科学会理事长赖镇源教授强力推荐！

台湾乐氏同仁堂养生秘方精华集目录

推荐序全面养生，形神兼顾
——中国医药大学中医学院教授张永贤
推荐序打造外强中壮体质
——中国台湾中医皮肤科医学会理事长赖镇源
作者序共享昔日御药养生
——中国台湾乐氏同仁堂乐家老铺第十四代传人乐觉心
话说清朝御药~~乐氏同仁堂
【金字招牌】—— 乐氏同仁堂源起
【独办官药】—— 大宅门荣景
【开创新局】—— 乐氏家族在中国台湾
**章调补得宜，强身又抗老
乐氏解码养生观念篇
要得“过多”，身体累积负面能量
测测你的身体年龄？
养生五境界

台湾乐氏同仁堂养生秘方精华集相关资料

评论一全面养生，形神兼顾张永贤国际华夏医药学会常务副会长世界中医药学会联合会教育指导委员会副会长中国医药大学（中国台湾）中医学院教授说起“同仁堂”的名号，相信大家都不陌生。正宗的宫庭御药、流传三百年的宫廷养生秘方，其祖传配方的功效从清朝到现代一直为人所推崇。清朝的康熙皇帝曾因忧心皇太后重病，导致足痛难耐、寸步难行，尽管御药房进贡数十种药给皇帝吃，却未见改善！后来，束手无策的御医将皇帝的症状告诉同仁堂并请他们配方，结果康熙浸泡过几次药浴后，便能开始下床走动，最后行动自如了！甚至，慈禧也因重视同仁堂的药方，特别准许他们可直接进贡药方至皇宫，足见其配方功效之显著，深得信赖！作者乐觉心与我都致力于推广中华中医药文化，期望能将古时传承的养生观念发扬至全世界。而如今，他积极与专业学术单位合作，推动设置研究中心，结合中国台湾地区生物医药技术及创新优势结盟策略，提升古代宫廷药方效能，极力打造台湾乐氏同仁堂的核心竞争力。甚至，针对现代人强身抗老、养颜美容的需求，首度公开乐氏祖传配方50首，以实际行动落实“昔日御药供奉，今日养生共享”的精神！而当我初阅书稿时，发现作者乐觉心是一位细心之人，他因担心读者辨识药材有困难，故将每味中药以清晰图片呈现，以供辨认。而书中将乐氏祖传配方以内服外用的方式，延伸出茶饮、甜品、药膳等食补，以及药浴、面膜、按摩膏等保养品，其简单易做的养生配方与显著的功效，非常适合调补现代人外强中干的体质，以及压力大、失眠等现代人常见不适；甚至，本书也顾及了爱美的女性，将其美容汉方不藏私地公布出来，期望达到“养生共享”的境界。愿天下所有人，都能因乐氏同仁堂独家配方而受惠，衷心推荐给追求健康、养生的您！评论二打造外强中壮体质赖镇源中国台湾中医传统医学会副理事长中国台湾中医皮肤科医学会理事长行医数十载的时间，我接触过各种类型的患者，除了开立处方外，我还会建议他们利用饮食调补身体，而我经常推荐的就是本书作者乐觉心先生在讲座公益中所介绍的药膳，如益气强身防疫鸡汤、解毒防瘟汤等。当然，我只是针对适合这些药膳的患者提出建议。我深刻了解，唯有将身体养好，营养才能吸收，体质也才能恢复到阴阳调和的状态。在近几年的门诊中，我有一个心得：外强中干体质者越来越多，且有年轻化趋势！我经常看到二十多岁的患者，外表看似与一般人没两样，但在我把脉、问诊、观察他的颜面五官后，却发现他的体质已被紊乱的生活作息、忙碌的工作、不当的饮食习惯给折磨坏了！所以，当过了25岁以后，新陈代谢减缓，身体已慢慢不能抵挡不正常作息的侵蚀，体内便开始发出警讯。还记得前年治疗一名经期不调的女患者，她告诉我原本自己的月经很正常，有一次却突然没来了，原以为晚几天就会来，没想到最后还是“没有动静”。而她也因为当时工作忙碌而耽搁就医，一直过了三个月后才去看医生，但依旧遍寻不着病因。在后来的两年里，她看遍中、西医始终没有恢复正常，着实让她相当困扰。后来，我给她把脉，发现这是她“上热下寒”的体质在作怪！如果开热性药治疗，会让她上半部过于燥热，开寒性药则又会使她下半身更寒，这也难怪她之前怎么补都不对了。后来，我先从改善体质着手，再依她的身体状况调整药方，并建议她多吃乐觉心先生在节目上介绍的益气强身防疫鸡汤，以强化体质。结果半年后，她的经期不仅正常了，人也变得相当有精神，不再容易感到疲倦。如今，终于有幸看到乐觉心先生将部分配方结合饮食、药浴、按摩膏等公诸于众，实为现代人之福。毕竟乐氏同仁堂配方功效显著，在中医药界流传甚久，在百姓心中的地位更是不可撼动！而本书作者特别精选出50种养生、美容药方，提供大众实用有效的养生方案，帮助现代人拥有强壮健康的体质、水嫩白净的肌肤、纤细苗条的身材，故在此诚挚推荐本书给全天下读者！

台湾乐氏同仁堂养生秘方精华集作者简介

台湾乐氏同仁堂乐家老铺第十四代传人乐觉心（1961年生）,专长：中医药研究?养生保健?汉方美容。经历：（中国台湾）台湾乐氏同仁堂有限公司董事长台湾乐氏同仁堂生物科技股份有限公司董事京都同仁堂生物科技(股)有限公司董事领先奈米制药生技股份有限公司监察人（中国内地）青岛乐氏同仁汉方生物科技有限公司董事长伟伦制药生物科技股份有限公司董事长