本书是由中医养生专家、著名中医学家、易学家杨力所著,全书以中医传统养生方法为主线,从七大方面传授养生方法和中华传统饮食营养,在食物养生、经络按摩养生、运动养生、药茶养生、膏方养生、药粥养生、药膳养生等方面都给出了具体的方法和小验方。
《杨力细说中医养生法》是一本让中国人多活十年的养生书,教你从细微处入手的中医养生法。
《杨力细说中医养生法》包括了吃出五谷杂粮的营养价值、肉蛋水产品能补虚健体、减缓压力按摩、女性按摩养生法、美胸按摩操、产后消腹操、指压减饥、减肥法、小儿按摩养生法、捏脊减肥法、男性按摩养生法、壮阳运动法、运动养生、药茶养生、药粥养生、膏方养生等内容。
杨力教授。国学大家、中国首席中医养生专家、著名中医学家。易学家、作家、历史文化学者,中国中医科学院教授,北京周易研究会会长、中国作家学会会员。1946年出生于书香人家,自幼熟读诗书。十二岁即开始研究《易经》至今已五十年,精通文、史、哲、医。80年代,即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外。目前累计印数已达十五万册,现已有中、英、日、韩,汉繁体字等多种版本在全世界畅销,影响甚大。更以《中医运气学》《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后,她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》
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吃什么呢?-舌尖上的思考 本书特色 这本书要告诉你的,不是说有那么一个方子,可以把吃出来的病,再吃回去。作者旅美20年,一直从事关于癌症攻克的前沿研究,研究得越...
常见病饮食宜忌速查手册 本书特色 通俗内容深入浅出,通俗易懂,一看就会,非常适合常见病患者食疗养生。图解图文并茂,制作精美,双色印刷,便于读者阅读与理解。实用详...
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幸福原动力:赢得快乐竞争力的5个秘诀 本书特色 75%的职业成功可以通过哪三件事情来预测?如何变得比奥普拉更富有?为什么重要会议不要安排在午餐或晚餐前?资深销售...
儿科疾病药疗食疗全书 内容简介 本书对临床儿科常见病、多发病的药疗、食疗方法进行了全面介绍。药疗方面,在明确儿科疾病西医概念和中医对应病名以及病因病机的基础上,...
中医脏腑养生术 本书特色 p> 《中医脏腑养生术》编著者范颖。本书包括三部分.**部分为中医五脏养生术,介绍了心、肝、脾、肺、肾的时间养生、季节养生、饮...
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人类危险 小心轻放 本书特色 这里有医生、护士,也有医学研究者和大学教师,他们不能隔着网络为你诊断,但可以通过文章传递靠谱有趣的科普知识。 大姨妈为什么不准时?...
抑郁症可防可治 本书特色 《健康9元书系列:抑郁症可防可治》共分为规范治疗篇、未病先防篇、病案启迪篇三部分。规范治疗篇介绍了抑郁症的概念、临床特点、如何识别、如...
弗洛伊德经典译丛2:性学三论爱情心理学 内容简介 《性学三论》是弗洛伊德对人性了解*具创意、*永恒的贡献之一,其革命性与重要性足与《梦的解析》等量齐观。 在本书...
慢性炎症 本书特色 为了能拥有一个健康的身体,就必须有效地抑制心脏病、糖尿病、癌症、老年性痴呆以及过敏性疾病并了解致病的原因——慢性炎症。本书对于慢性炎症的发生...
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中华传统养生历2007-(丁亥年)(第2版) 内容简介 本书作者参考大量中医古籍和现代文献,结合多年的研究成果,以中医五运六气学说为主导,深入浅出地介绍了节气、...