本书是由中医养生专家、著名中医学家、易学家杨力所著,全书以中医传统养生方法为主线,从七大方面传授养生方法和中华传统饮食营养,在食物养生、经络按摩养生、运动养生、药茶养生、膏方养生、药粥养生、药膳养生等方面都给出了具体的方法和小验方。
《杨力细说中医养生法》是一本让中国人多活十年的养生书,教你从细微处入手的中医养生法。
《杨力细说中医养生法》包括了吃出五谷杂粮的营养价值、肉蛋水产品能补虚健体、减缓压力按摩、女性按摩养生法、美胸按摩操、产后消腹操、指压减饥、减肥法、小儿按摩养生法、捏脊减肥法、男性按摩养生法、壮阳运动法、运动养生、药茶养生、药粥养生、膏方养生等内容。
杨力教授。国学大家、中国首席中医养生专家、著名中医学家。易学家、作家、历史文化学者,中国中医科学院教授,北京周易研究会会长、中国作家学会会员。1946年出生于书香人家,自幼熟读诗书。十二岁即开始研究《易经》至今已五十年,精通文、史、哲、医。80年代,即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外。目前累计印数已达十五万册,现已有中、英、日、韩,汉繁体字等多种版本在全世界畅销,影响甚大。更以《中医运气学》《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后,她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》
《ROE预算管理:培养经营干部》内容简介:本书站在经营者的视角,层层解剖了当下企业导入预算体系过程中存在的认知和行为误区,给出
营养学博士针对60种食物和疾病以及习以为常的营养迷思,提供正确的饮食观念,并以身边的生活故事为引导,深入浅出,帮之大家调整
喜乐活到天年 本书特色 读一读古今寿星的传奇故事,给人启迪,也令人向往。看一看古今寿星的喜乐生活,仔细琢磨其健康长寿的实践经验,听一听专家讲解的“长寿秘诀”,其...
《所罗门的密码》内容简介:·我们如何才能创造出体现人类特点的AI? ·这些造物有可能完整地反映出人类的本性和常识吗? ·我们能
《设计心理学2:与复杂共处(修订版)》内容简介:在本书中,诺曼博士探讨了为什么我们的生活需要复杂,而不是简单,而设计促成了复
糖尿病吃什么宜忌速查 本书特色 122种宜吃食物☆54种忌吃食物☆44种中药食疗方大集合糖尿病患者的饮食宜忌速查宝典糖尿病吃什么宜忌速查 内容简介 哪些食物能吃...
《精灵墨丘利(荣格精选集)》内容简介:• 探寻炼金术起源,以及它和心理学研究的关系 • 荣格家族、瑞士苏黎世荣格基金会唯一授权,
走出生活误区 本书特色 《走出生活误区:生活智慧宝典》由航空工业出版社出版。走出生活误区 内容简介 NULL走出生活误区 目录 生活习惯长期大量饮酒仅仅是生活习...
图解神经病学 内容简介 该书内容精炼,重点突出,条理清晰,图文并茂,配有常见典型病例的辅助检查如影像学、病理学、电生理学图谱,旨在帮助初学者快速强化对每种疾病的...
《长期主义》内容简介:【放眼长期】衡量公司成功与否的最基本标准,是创造的长期股东价值。用户和股东的利益短期来看并非趋同,放
《漫画诺贝尔科学家:物理学奖》内容简介:诺贝尔奖通常被认为是世界上所有颁奖领域内最重要的奖项。诺贝尔奖将人类引向了科学和未
老寿星长寿生活方式(全六册) 本书特色 礼品装家庭必读书:老寿星长寿生活方式全书(套装共6册)》是献给广大中老年人的实用长寿保健指南。它从人的养生之道、心理保健...
对症药膳滋补 调理 祛病专家指导 本书特色 《对症药膳:滋补.调理.祛病专家指导》:探寻国医的实用精髓,成就健康的善法良方。详解80种对症食疗,精选500例经典...
家用推拿 内容简介 推拿是以中医理论为基础,以辨证论治为原则,按照特定的操作要求以肢体的某些部位或借助于一定的工具作用于身体表面的部位或穴位,从而达到调节人体生...
《Python机器学习算法与应用》内容简介:本书理论与实践相结合,详细阐述机器学习数据特征与分类算法,基于Python 3精心编排大量的
《成功就靠这点自控力》内容简介:很多励志书与所谓上帝的指引相似,告诉人们方向,却不肯告诉人们具体的路线。而看着那些成功人士
《自我的本质》内容简介:几乎从人类出现社会活动开始,就有了“我是谁”这个亘古迷思,但至今人们都没有得到一个统一的答案。屡获
养血生血健脑500方 内容简介 本书收载养血健脑的茶饮方、粥膳方、汤羹方、菜肴方、主食方、果菜汁方、饮料等500余个,每方均介绍了原料组成、制作方法、用法和功效...
《艺术与错觉》的主题旨在回答艺术为什么会有一部历史。贡布里希教授从一个我们日常惯见熟闻,可不是出于无知便是由于自命不凡而
《找回你的生命礼物》内容简介:彼得和帕特里克是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗,与世界为敌,帕特里克拼命取悦别人,以证明