本书是“长寿之国”日本的界四十余位**医学专家合力打造的家庭健康自助医学宝典,致力于帮助读者“自己把握身心健康状态,尽量防患于未然,预防疾病发生”,涵盖了与人体身心健康息息相关的每一个方面。以13个专题的形式全面系统讲述了与保健、养生、预防、治疗相关的科学知识,包括了健康之道、自我审视身体、体检——不可缺少的健康屏障、生活习惯病早知道、延缓衰老、“吃”出健康、科学运动拒疾病于门外、远离生活中的致病因素、预防医疗、自我治愈、自我心理调适、疾病预警及时发现、有备无患永葆健康等。不仅仅提供查阅相关疾病信息等,更倾向于通过一个完整的体系向读者灌输正确的健康理念,从根源上提高身心自我调整和保健能力。
小学馆“镇社之宝”首度重磅引进!
四十余位世界级医学精英倾力打造
“空前绝后的健康宝典”
一书在手 一生拥有!
守护健康 助力人生!
中国国民健康四大现状:
●生存环境日趋恶化,慢性疾病高发
●“过劳死”在社会精英群中频现
●“亚健康”状态极为普遍
●高额医疗费用使众多家庭“因病返贫”
健康“一九定律”——
在健康管理投资1元钱,在医疗费用上可减少约9元钱!
本书帮助每一个追求健康的中国读者和家庭 ——
自己把握身心健康状态, 尽量防患于未然 , 预防疾病发生
21世纪的医疗,从“疾病早发现早治疗”转向“重视疾病预防的医疗”。
医疗预防的意义在于延长健康寿命,而非单纯延长寿命。
《健康时报》 《家庭医学》39健康网
专家推荐
北京妇产医院妇产专家 于松
脊椎神经医学专家 董安立
运动人体科学专家 高颀
运动医学专家 刘晔
安达知子 母子爱育会爱育医院妇产科部长·东京女子医科大学客座教授
栗原 毅 东京女子医科大学教授·户 口皇家诊所所长
福生吉裕 (财)博慈会老人病研究所所长·日本医科大学客座教授
水泽英洋 东京医科牙科大学研究院脑神经病态学(神经内科学)教授
译者简介
营销支持 媒体推荐
《健康时报》 《家庭医学》39健康网
专家推荐
北京妇产医院妇产专家 于松
脊椎神经医学专家 董安立
心理治疗入门 内容简介 巴史克是美国芝加哥心理分析中心著名的训练与督导分析师,其学派背景是精神分析和自体心理学。在本书中他以16个精彩的案例诠释了什么是“心理治...
《黄帝内经》四季养生全书-四季养生法.二十四节气养生法.十二时辰养生法一本全 本书特色 常学辉编著的《黄帝内经四季养生全书:四季养生法·二十四节气养生法...
"我是什么?""我在哪里?"对于这个并非普通的第一人称,而是心灵或灵魂同义语的"我",哲学上有着古老的、充满争议的研究历史。随
《20世纪最伟大的心理学实验(纪念版)》内容简介:《20世纪最伟大的心理学实验》解决了你“想学习心理学知识,但是对大部头的教材
痛经患者的家庭养护 内容简介 痛经是中青年女性的常见病和多发病,分为原发性痛经和继发性痛经。由于痛经属反复发作的生理现象,所以如何进行自我调理,如何通过适当的药...
稳:自洽地接住生命中的所有未知 本书特色 从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在...
你所不知道的汪氏脉诊 本书特色 《你所不知道的汪氏脉诊》8章,通过由远及近的镜头语言描述手法,从网络微博到听说汪双祥和他汪氏脉诊,然后伴随着微博质疑开始质疑&l...
本书重点探讨了体能训练的内容、运动员的身体形态、身体机能训练、速度素质、耐力素质、柔韧和灵敏素质的基本理论、基本技术和训
《中国文化论衡(2016年第2期/总第2期)》内容简介:《中国文化论衡》是山东社会科学院主办的学术集刊,旨在倾力打造中国文化研究高
《魔鬼辞典》内容简介:本书以辞典形式为世间万物正名定义,颠覆你我看待万事万物的根源态度。呈现一条始终在读者意料之外的思维通
郑日昌心理学文选(彩图插页) 本书特色 ★16开平装,首都师范大学出版社出版★郑日昌致力于研究学生心理健康教育、心理辅导与治疗、人才选拔与职业指导、测谎与反测谎...
揭开神秘面纱的心理学 本书特色 你是否对心理学还不甚了解?你是否怀揣着对心理学的无限好奇?你现有对心理学的认识是正确的吗?在《揭开神秘面纱的心理学》中,作者将深...
《试错力》内容简介:卧底经济学家蒂姆·哈福德跨界力作!揭秘推动经济发展、社会进步的强大方法——试错! 伟大企业长盛不衰的秘密
实用快速取穴彩色图解 本书特色 独创快速取穴方法,展示快速取穴过程,教您快速找到穴位!独创取穴方法,原创性强。取穴方法简单,易于掌握。写法通俗易懂,形象直观。过...
《玫瑰与蠕虫》内容简介:2295年,一场来自天鹰座未知文明的袭击使地球化作一片荒芜废土。为反制天鹰座敌人的新一轮进攻,百余年后
肾虚的男人老得快:中医师亲授男科补肾益气公开课 本书特色 中国中医科学院主任医师权威著作,亲授妙招教你如何补肾养肾!本书分为六个章节,分析了肾虚带来的不良影响以...
《会计主管业务实战演练(实训版)》内容简介:本书以完全仿真的资料为基础,按照实际工作中的业务流程和操作步骤,分别介绍了财务
《懂得的就值得:沈从文散文精选》内容简介:《懂得的就值得:沈从文散文精选》一书由以研究沈从文而著称的凌宇先生和他的学生龙永
图解黄帝内经养生精华 内容简介 《黄帝内经》是中医学的经典著作,看到漫画版的《黄帝内经》,不禁眼前一亮,令人望而生畏的经典一下子活跃起来,读经典变成了轻松的消遣...
乙肝治疗希望之路-全国十八位权威肝病专家为您解疑答惑 本书特色 《乙肝治疗希望之路(全国十八位权威肝病专家为您解疑答惑)》由搜狐健康主编,目前,慢性乙肝抗病毒治...