《童年，人生幸福之源》内容简介

请每一位父母闭上眼，想一想孩子的笑脸，然后问问自己：“我到底对孩子的人生有什么期望？”仔细思考这个问题，你的答案很有可能就是一个简单的词——幸福。但并不是每个人都有信心和能力做到。《童年，人生幸福之源》为你带来绝好的消息。《童年，人生幸福之源》恰如其名，告诉你幸福的根源就在童年，而且让你明白，不管你有过怎样的童年，不管你现在年龄几何，都有机会为自己和孩子创造永恒的快乐，都有可能给自己的孩子幸福的一生。
爱德华·哈洛韦尔（Edward M. Hallowell）著名儿童心理学家，毕业于哈佛大学和杜兰大学医学院，曾在哈佛医学院任教22年，现任哈洛韦尔认知及情绪健康中心负责人。他也是注意力缺失领域的顶尖专家，帮助孩子和成人解决分心带来的困扰。
共出版了《分心不是我的错》《分心也有好人生》《分心的孩子这样教》《分心也有好婚姻》等18部著作。近30年来始终致力于用自己的专业知识和经验帮助人们最大限度地发挥自己的潜力。
多次接受《纽约时报》《新闻周刊》《时代周刊》《洛杉矶时报》等知名报刊的采访。

作品目录

中文版序
前言
楔子
第一部分
在童年播撒幸福的种子
第1章：我们对孩子的期望是什么？
幸福的定义
更深入地了解孩子
魔法岁月
我们从孩子身上获得什么？
学会乐观
希望和梦想
第2章：无条件的爱：父母的魔法工具
“爱”不等于“操心”
幸福在哪里
爱的降落伞
不幸福的根源
回想自己的童年经历
第3章：自信、乐观的孩子是怎样炼成的？
应对逆境的能力
创造永恒快乐的能力
第二部分
获得一生幸福的方法
第4章：幸福成人的童年根源：五步循环法
幸福之源：五步循环法
五步循环法的作用
第5章：联结：最关键的一步，带来坚实的安全感
前沿研究带来的启示
联结的力量
建立联结的12要素
第6章：玩耍：快乐之源，让未来更成功
玩，是一种天性
“心流”体验
玩出好人生
怎么玩才对？
玩耍的魔力
第7章：练习：通往精通，提高成就感
心怀热爱去练习
给孩子立规矩
第8章：精通：动力源泉，激发内驱力
精通与成就
精通与乐观
第9章：认同：获得归属，让联结更紧密
认同的力量
正确看待认同
哈佛谬误
珍视自我，认同自我
第三部分
学会创造幸福
第10章：成长的艺术
真实的幸福
幸福体验
好父母要学会说“不”
主动创造幸福体验
尾声
译者后记

热门书摘

孩子的快乐来自他们爱玩儿的天性和联结感，而不是恐惧和负罪感。

乐观、爱玩儿、“我能行”的态度和联结感。

孩子比大人更熟知什么是“心流”。当他们尽情玩耍时，“心流”就产生了。玩耍是获得幸福的源泉

不快乐的童年根源是什么。“父母对孩子的要求超出了孩子的能力范围，”

你必须先尝试失败，才能面对失败。

应对逆境最好的办法是面对困难，吸取教训，永不放弃。

你不仅要肯定孩子的成绩，还要肯定他面对挫折和失败的勇气和努力，正如诗人拉迪亚德·吉卜林在《如果》一诗中写的那样：如果你遇到骄傲和挫折，把它们当骗子看待。

玩耍能培养想象力，与同伴一起玩儿可以帮助孩子学会与人合作一起解决问题。自己玩儿也能锻炼孩子解决问题的能力，同时还能让孩子学会独处。玩儿还教会孩子忍受挫折，当孩子搭积木失败，或从自行车上摔下来时，会慢慢培养出接受失败的勇气。

失败是通往精通和成功的第一步。

因为你必须经过一个正视自己失败的过程。在这个过程里，你会觉得自己很笨拙，甚至有时即使费尽心力，结果可能一点儿进步也没有。不过，要是你鼓起勇气坚持练习，最终你会有所进步

自尊的根源不在于得到赞美，而在于精通带来的感受。

精通不仅能提高孩子的自尊，还能增强他的自信，提高领导能力、自主精神并培养出坚强的毅力。

与群体之间保持真诚的联结，其实是培养道德行为的根基所在。

最理想的激励方式莫过于从孩子的内心自然引发，而不用依靠外部力量。

阻碍孩子达到精通的最大敌人是对困难的恐惧。