头部按摩是*古老的疗法之一,有助于身体放松并激活能量。
本书介绍了大量的按摩手法,可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。
·对几个主要的易紧张的部位放松按摩:脸部、头部、颈部和肩部。
·清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。
·缯强能量,提高注意力,减缓紧张情绪,促进血液循环,减轻头痛和眼睛疲劳。
缓解压力,消除头痛,补充能量。 头部按摩是*古老的疗法之一,有助于身体放松并激活能量。 本书介绍了大量的按摩手法,可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。 ·对几个主要的易紧张的部位放松按摩:脸部、头部、颈部和肩部。 ·清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。 ·缯强能量,提高注意力,减缓紧张情绪,促进血液循环,减轻头痛和眼睛疲劳。 本书所介绍的各种头部按摩法在不同文化领域内普遍运用,并在家庭和社会中,发展成为私人授权、技术含量低的家庭保健疗法。另外,本书*后一部分还特别介绍了更多高级的、精炒的小手法,它们充分地展示了按摩疗法在鼎盛时期的发展变化。
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