本书归纳出600多个与人们健康密切相关的生活常识,或重于饮食搭配,或详细说明运动养生,或是良好习惯的养成,不仅有生理方面的,还有心理方面的保健常识……旨在帮助人们树立正确的生活观念,科学而全面地认识健康常识,掌握生活中各个方面的健康策略。
储真真,医学博士、教授、主任医师,中华中医药学会肿瘤分会委员。中华中医药学会科普委员会委员,中华中医药学会李时珍分会委员,北京市健康科普专家,北京市亚健康协会理事。现在北京中医药大学东直门医院肿瘤血液科工作。从医30年,擅长中医药治疗各种中晚期恶性肿瘤、血液病及内科疑难杂症,提出辨证与辨病相结合的治疗理论,在放化疗、手术后及抑制肿瘤转移和发展等方面有丰富的治疗经验,临床疗效好。主持和参加省部级课题,出版专著8部,发表学术论文50余篇。
中华养生学始祖,房中术高手,寿8百娶妻49任的彭祖,其精湛采补术延年益寿的实用价值,历经五千年不衰。本书以妙趣横生的笔墨,向
《改善你的视力:跟眼镜说再见》所诠释的贝茨方法速效、简便、实用,不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器,你所需要的
饮膳正要 内容简介 简介《饮膳正要》为元代营养学家兼医学家忽思慧所撰。全书共分为三卷,-收载食物、饮物、料物和禽类等。书中论述了蒙、汉、回、藏等各族群众常用的食...
针灸穴位速查手册 本书特色 本书详解介绍了上百个穴位的位置、对症治病,以及每种穴位的多种治疗方法,什么情况下用哪种方法也做了全方位的说明。您可以在人体骨骼图上精...
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专家诊治高血压病-升级版 本书特色 上海科学技术文献出版社有鉴于此,新出一套“挂号费丛书”。每册之售价约为市级医院普通门诊之挂号费,故以名之。“挂号费丛书”尽选...
新砭石疗法 内容简介 本书将介绍砭石的基础知识和新砭石疗法的要点。书中提出了许多质疑,如什么是完整的中医构架,它包括哪些主要部分;什么是砭,它的内容有哪些;砭术...
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免疫升级百病不侵 内容简介 本书从透视免疫力、吃出抵抗力、营养美食DIY、生活大体验和排毒三方针五部分阐述了提高免疫力的重要性和具体方法。免疫升级百病不侵 目录...
《学会沟通,学会爱》内容简介:贝克在本书中,用通俗易懂的语言分析了陷入困境的伴侣之间常见的实际问题,分别对这些问题进行了阐
《增高有方法》探讨了影响身高的几大因素,即遗传、营养饮食、生活方式、运动等等,并有针对性地提出了具体的增高建议。任何人的
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自我调养保健康:一位退休医生的养生心得 本书特色 养生亦称保养身体。养生是防病科学的重要组成部分。为了身心健康地度过有限生命,人要重视养生,将养生当作生命过程中...
《性格心理学》内容简介:本书初版于1927年,是作者面向公众的心理学普及演讲的讲稿,主要介绍个体心理学的基本原理,结合大量真实
《我能让你睡》和附带的CD所讲的方法,要使你的生活发生巨大变化!如果你:失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这
蹚过人生河-社会心理学 本书特色 本书阐释了人生酸、甜、苦、涩的源泉,可以在心灵的征途上点燃一盏明亮的灯,从而使生命的路越走越宽广。阅读本书,可使读者在欣赏一幅...