亲密关系是人际关系的一种,它有以下四个特点:长时间的频繁互动;思想、情感、行为相互依存;共享彼此的物质;将对方视作心理自我的一部分。每个人都生活在亲密关系之中,完美的亲密关系能够提升我们的生活质量,帮助我们获得幸福人生。本书以家庭系统排列的方式解读伴侣关系、亲子关系,从家族系统、夫妻关系、原生家庭、被排除的家庭成员等方面讨论亲密关系,用家庭中常见的问题做例证,帮助我们更具体地了解“爱的序位”如何在亲密关系中发挥作用。
家庭系统排列是心理咨询与心理治疗领域的一个新的家庭治疗方法,由德国心理学家海灵格经过多年研究发展而成。通过现象学探究问题来引发根源,呈现出隐藏在事实背后的影响因素。本书将带你进入家庭系统排列的大门,引导你体会家庭系统排列的神奇之处,感受爱的序位,找到如何得到你想要的爱人与家庭的方法。
chapter1家庭系统排列的理念
精神像风一样——心理治疗现象学
家庭系统排列——发现亲密关系中的问题
找到舒服的位置——家庭系统排列法
爱的传承之路——与谦卑相伴
治疗师能做什么——过程比结果重要
好奇害死猫——控制你的好奇心
普通如我们——治疗师并非救世主
chapter2你的家庭决定了你
隐匿的关系地图——原生家庭系统
层级制度——不可替代的角色序列
为何家*伤人——与家人的交流模式
心理潜规则——家人之间的相处规则
不能说的秘密——家族历史
活在陌生的世界里——双重转移
心之向往——理想家庭是否存在
chapter3夫妻是家庭的建筑师
人类*深厚的连结——性爱
谁优先——丈夫和妻子的层级次序
爱人、父母与孩子——艰难的抉择
施与受——付出与接受的平衡
夫妻的苦恼——为何前任萦绕梦境
存在便会留下痕迹——前任妻子的优先权
悲剧的根源——原始秩序的僭越
爱归何处——让爱自由流动
chapter4原生家庭的爱
顺时针排列——理想的餐桌序位
历史轮回——重复父母的婚姻模式
决定人生的人——强势母亲的爱
父女间流动的爱——父亲给我的幸福
来自家庭的遗产——自杀阴影
为自己选定角色——扮演受害者
永远都是小孩子——不想长大
chapter5被排除的家庭成员
看不见的他们——家里还有哪些人
遗失的天使——亲人回来了
祖孙愿望——爱孩子的孩子
榜样的力量——与舅舅父子相称
不可能的爱——女儿的恋父情结
有人得便有人失——重组家庭的幸福感
chapter6如此对待*爱的人
僵住的爱——讨好父母的小孩
王子的忧郁——哈姆雷特的悲剧
心理之伤——来自亲人的暴力
我只是不想成功——罪恶感的影响力
因为爱所以怒——爱被愤怒包裹
坠入妒海——无意识中的嫉妒
爱的法则——大树和根
chapter7家族中的爱与和解
夜空中的星座——家族背后的规律
沉默之爱——疾病中的家庭亲情
接受真相——直面不完美的人生
看不见之手——*好的爱是手放开
宁愿是我不是你——盲目的忠诚
内在,彼此与群体——平和之所在
让痛冬眠——继往开来的爱
隋岩,知名作家,国家三级心理咨询师,获得应用心理学学士学位。代表作有《心理的故事》系列、《变态心理学》系列、《心理学与你》《心理学与生活》《心理学与人生》《缺失的心理课》《小清新心理学》《美国国家安全局秘史》《美国中央情报局秘史》《美国联邦调查局秘史》等。
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