最强大脑使用手册-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

最强大脑使用手册本书特色

过目不忘的本质是什么，如何才能在考场中过关斩将，如何才能养护大脑？或许你会去选择能够让容颜焕彩的美食，会去关注对工作有帮助的知识，但你是否关注过真正主宰这一切的大脑？本书打破了人们长期以来对大脑的多种误识，从运动、饮食和思维锻炼等多个方面，告诉读者如何才能成就*强大脑。这是一本结合了中、西医的观点，讲述如何对症调理使人更聪明、健康的书。书中对生活中*常见的大脑疾病先兆做了仔细说明，既阐述了构建大脑的基本物质，又介绍了科学治疗的方式。作者信手拈来的一些穴位、食物、运动、音乐和生活方式，简单、实用、有效，不仅能够带人走近大脑，还能让人更好地了解自己。

最强大脑使用手册内容简介

大脑高效，人才能成功；大脑健康，人才能长寿。全面解读被我们遗忘的大脑，更高效地使用大脑，锻炼出*聪明、*幸福的自己！中国中医科学院、北京大学医学部专家联合打造！人民日报《健康时报》总编孟宪励、媒体人梁冬、北京卫视《养生堂》主持人悦悦联袂推荐！专业医师写给全家人的靠谱大脑书，让孩子升级学霸，让老人活到100岁也不痴呆，让中青年人不忘事、精力足、人不老！

最强大脑使用手册目录

角色篇**章别让误解“谋杀”了你的大脑大脑的自述人的脑子是做什么用的角色篇当我们谈起大脑时，我们在谈些什么你聪明吗，脑细胞有话说练出来的才是“*强大脑”成人大脑也会产生新细胞吗谁在管理着你的“胃口”“肥胖”流言的终结者是嘴在吃，还是大脑在吃人与人之间有气味么头痛和脑痛的那些纠结运动，不仅仅是强身得了健忘症怎么办和记忆有关的二三事吃，可以帮助提升记忆力“想”的威力，超乎你想象语言是人类特有的吗【专栏】性格是由脑决定的第二章大脑，*容易被忽视的器官我在这里，你看见了吗那些癫痫的传闻与真相都是抑郁惹的祸关于减肥，你还需要知道些什么头痛不是病，头痛是大病左眼跳财，右眼跳灾？“返老还童”的秘密鼻子不灵、爱便秘――帕金森？脑卒中离你有多远【专栏】突然昏倒怎么办第三章一分钟了解大脑怎么治脑科学二十年的闲话脑图谱――打开大脑之门人工耳蜗，带你去无声世界的另一边视觉魔法――斜视、白内障、青光眼想治病？电你！低温治疗来袭【专栏】试试音乐这剂良药认知篇第四章大脑分子式脑区！脑区！基本元素――神经元提供“超级服务”的胶质细胞信息沟通的桥梁――突触传递神经递质是什么玩意儿当左脑遇上右脑左撇子和右撇子跟随阳光的一天脑波的一天癫痫的特殊脑波睡眠与做梦的故事【专栏】男人和女人――脑发生了什么第五章谁的脑子有“病”鬼手究竟指的是什么巫师的大脑发生了什么帕金森的源头是谁在作祟――阿尔茨海默病早老性痴呆的食物战士疼痛――吸毒？爱情的化学物质压力带来的慢性杀手看你还敢不敢生气【专栏】延缓大脑衰老不是梦食养篇第六章吃对关键食物，抢救失控大脑不得不提的饮食习惯你喝对豆浆了么我需要的脂肪酸考试期间吃什么好细说鸡蛋低糖饮食越吃越年轻养颜食物清单情绪指挥棒――吃出来的开心睡眠调节剂那些毒品那些事【专栏】一种提高脑力的物质训练篇第七章一切都是脑做主你，是*聪明的那一个记忆那点事骑车和初恋是不同的记忆你看到的是――图片（非凡记忆力）听出来的智力思维革命冥想揭秘正确的运动【专栏】超强记忆法――学习记忆曲线

最强大脑使用手册作者简介

王宏才，中国中医科学院、世界卫生组织传统医学合作中心主任医师、博士生导师、教授。传统儒医家庭长大，深受现代思潮和方法论影响，在数十年的临床及科研工作中，形成了多元的思维范式，展现的是相互关联的主题和成绩，以及用人性和实用的基础探索医学和健康的兴趣。张浩琳，毕业于北京大学，中医本科，西医博士，德国夏洛蒂医科大学访问学者，身处学霸中间，耳濡目染，自性愚笨，幸能与高手过招。欣赏聪明人的用脑方式，尝试游走于中西医之间，给您新的视角看大脑。唐春花，毕业于北京大学神经病学专业，曾在墨尔本大学及日本山梨大学交流学习。长期工作在神经内科临床一线，具有扎实的理论知识和丰富的临床经验。擅于发现大脑疾病的预警信号，并致力于发掘大脑蕴藏的极大潜能。