健康长寿是人类共同的愿望,人人都希望自己能“长生不老”。随着科技的进步和社会经济的发展,如果大家都能关心和注意自己的健康,合理养生,科学保健,活到百岁并不是一个梦想。
本书通过大量的资料和实例,阐述了保健对于长寿的重要性,分析了如何才能活得健康、活得长寿,提出了许多具体有效的养生法,并介绍了古今中外100位百岁老人的长寿秘诀,堪称老年人的健康手册和长寿掼,也是晚辈敬献给长辈的*佳礼物。
欢欢乐乐过日子,痛痛快快干活计,这就是我长寿的原因。”——刘继贞
“我的长寿秘诀是早早起,勤梳洗,每天梳头半小时。”——冯阿凤
“我的长寿秘诀是养身在动,养心在静,动静结合。”——吐地沙那依
“长寿的秘诀是可喜不大喜,可忧不大忧。”——陈椿
神经系统疾病1000问 本书特色 本书采用广大群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触,将不同的疾病以问答的形式叙述,大大方便了广大读者对本书的使用。通过几年的市场检...
《牛津通识课:信任博弈》内容简介:你能看穿谎言吗?研究显示,人有54%的概率能看穿谎言。这个比例并不算高,毕竟瞎猜也有50%的正
未知的自我 内容简介 本书以弗兰克尔长达四十多年的精神分析医师经历中的观察为基础,从多方面为《探索潜意识》中所阐述的精神分析技术提供了理论基础。乔治·弗兰克尔是...
社会心理学(第二版) 内容简介 社会心理学是现代心理学的支柱之一,它与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了现代心理学的基本结构。本书在介绍社会心理学的历...
过度紧张-国民精神分析导论 本书特色 继《纠结的中国人》之后,作者臧一民再度推出国民性分析力作,聚焦中国人当前的心理症状:过度紧张和焦虑。本书以心理学为支撑,从...
《Go程序员面试算法宝典》内容简介:本书是一本讲解Go语言程序员面试笔试真题的书籍,在写法上,除了讲解如何解答算法问题以外,还
本书是美国高校心理学专业的主要教科书之一,作者RobertJ.Sternberg教授是国际知名的心理学家,现任美国心理学会主席。他在认知心
心理学新法则 本书特色 人际交往过程中缺乏自信,不能表达出自己本来的意思; 工作总是不能按时完成,还常常忙中出错; 投入的很多,却总是收获的很少; 在面对困难或...
《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》内容简介:心理创伤是人生中存在的一个事实。然而,它是可以治愈的。不仅如此,我们还可以通过适当
心理学理论精粹 本书特色 本书是一部中型心理学理论工具书,收录词目97条,内容涵盖普通心理学、社会心理学、教育心理学、管理心理学、心理学史等心理学的分支领域的人...
本书内容非常清晰明了,涉及俄狄浦斯情结中男孩的情况、女孩的情况,还有答疑环节等,非常适合有一定专业基础甚至零基础的读者阅
野兽健身-全面强化运动能力的动物模拟功能性训练 本书特色 多维功能性训练模拟动物动作 回归适应人体生物力学的自然运动方式 深度唤醒人类基因中沉睡的运动本能精准高...
小功法治百病 内容简介 新版家庭保健系列。 书中向读者详细介绍气功的基本知识、健身治病原理、练功要点和注意事项,以及各种常见病、多发病的病因病机、临床表现、实用...
《机器学习实战》内容简介:本书内容覆盖了机器学习领域从理论到实践的多个课题,总共分为10章。第1章为导论,介绍机器学习的背景、
那些有害物质的“安全标准”是怎么来的?为何不禁卖“可能有害”的食品?某些所谓“防辐射”食物真的能防辐射吗?食品监管最终会
《妈妈的心灵课》内容简介:儿童心理学大师温尼科特逝世50周年纪念版,儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少
《颠创成本——构建顶级成本管控体系》内容简介:企业成本管理水平是一个衡量企业水平高低的尺度,但很多企业这方面的能力则比较低
你完全可以不忧郁:忧郁症的常识、心理调节和治疗 内容简介 忧郁症并不可怕,你完全可以战胜它。在与忧郁症抗争的名单这中,有几位是举世瞩目的人物:亚伯拉罕·林肯西奥...
5位中医名家的保健良方-名医开讲-1 本书特色 “我还年轻,有必要养生吗?” “如何才能乐活,享受生命又远离病...
《乐高机器人:我的国际节日》内容简介:本书根据国外节日民俗特色,利用乐高器材设计与创作了一系列与节日相关的主题作品。全书共