百病不求人--便秘-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

百病不求人---便秘目录

您便秘吗？
什么是排便？
1粪便的形成
2相关器官的解剖与功能
3粪便的排泄
什么是便秘？
1便秘的界定
2便秘的分类
为什么会便秘？
1形成便秘的常见原因
2中医学对便秘的认识
什么人易患便秘？
1肥胖人群
2老年人
3女性
4新生儿
5特殊职业者
6久坐少动者
7骨盆骨折患者
便秘常伴随的疾病
1内科疾病
2外科疾病
3妇科疾病
4儿科疾病
5其他疾病
便秘的危害
便秘的预防
1养成定时排便的良好习惯
2要重视饮食调理
3适当运动
4防止药物引起的便秘
5经常揉腹
……
便秘的起居调治
便秘的运动疗法
便秘的心理疗法
便秘的饮食调治
便秘患者的药膳
便秘的针灸调治
便秘的推拿按摩调治
便秘的药物治疗

百病不求人---便秘内容简介

《百病不求人》就是想给您提供一个平台，在这里你可以了解疾病的相关知识和简要的治疗思路；在这里你可以找到饮食起居调护的方法，使您可以了解自己的病症程度，按自己的具体情况选择治疗的方法，在日常生活中加以注意和调养；当然我们也会告诉您病症在什么时候需要去医院就诊，发生什么样的情况需要得到医生和药物的帮助。
《百病不求人——便秘》本书就是这样的指导思想下组织编撰的。
专家认为粪便干燥、质地坚硬，排便困难，排便次数减少，每周排便少于3交者就是便秘。从新生儿到老年人均可发生便秘。随着生活水平的不断提高便秘的发生率也在增加。虽然短暂的便秘对人体的影响不大，但是长期便秘可能会引起早衰、营养不良、肥胖、肠道肿瘤等多种疾病。老年人还可能引发或加重心绞痛、脑血管意外和肺气肿等疾病。
便秘是小毛病，但却会严重地影响着我们的生活，在不知不觉中侵害我们的健康，让我们用科学武装自己，战胜疾病，提高自己的生活质量。