超级心智-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《超级心智》内容简介

享誉全球的精神病学家诺曼·E.·罗森塔尔博士在《超级心智》中展示了极其简单的日常实践如何在例行生活中永久改善你的意识状态，使你进入超级心智状态。在此状态下，你将始终表现出最佳才能。“超越冥想”不仅是减轻压力、实现整体健康的工具，也是通往我们从未达到的身体、情感和智力水平的门户。
诺曼·E·罗森塔尔（Norman E. Rosenthal）享誉全球的精神病学家、科学家、畅销书作家。他目前是乔治敦大学医学院的精神病学临床教授，著有《纽约时报》畅销书《超越》和《洛杉矶时报》畅销书《逆境的礼物》等。他在美国国家心理健康研究所从事研究超过20年，是第一位描述和诊断季节性情感障碍（SAD）的精神病医生，获得了享有盛誉的安娜·莫妮卡奖（Anna Monika Award），并入选“美国最佳医生”和“美国顶级心理医生”。他和他的作品曾在《早安美国》、《今日秀》、NPR和其他美国国家媒体上亮相。

作品目录

第一部分
意识的发展
1、新的开始
2、意识科学
3、超越冥想：一条秘密通道
4、超出清醒、睡眠和梦的超越状态
5、超越状态的生理学
6、从超越状态到超级心智的非凡转化
7、意识整合问卷
第二部分
超级心智的馈赠
8、连接身体与心智
9、塑造一个更好的脑
10、进入状态
11、内在成长
12、浸入和超然：精妙之舞
13、自然加持
14、超越状态与正念
15、冥想与丰足
16、冥想与幸福
第三部分
不仅仅是超级心智
17、行动中的超级心智
18、宇宙意识：永不停歇的超级心智
19、超越的惊喜和意识的成长
20、万物一体的宇宙
附录1、关于超级心智的问答
附录2、意识整合问卷
致谢
译后记