《手到病自除1：常见病反射区自愈疗法（上）（2022版）》内容简介

本书完整介绍了反射疗法的基本常识和理论体系，结合作者近年来的临床实践，对反射疗法进行了更新升级；初次系统梳理了手、足、耳、背、小腿反射区，并分析了各个反射区的独特功效和适用方法；将疾病按照人体部位分类，主要介绍了五官、皮肤、上肢、下肢等相关疾病的调理方法，包括头疼、鼻炎、荨麻疹、肩周炎、关节炎等常见病；对书中提到的反射区、穴位和调理手法一一配图加以说明，阅读更简单、操作方便。
杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中国足部反射区健康法研究会理事，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。
许哿，杨奕老师长女，生于1970年，汉语言文学学士，中国管理科学院知名专家，健康管理专家，国家卫计委反射疗法师，反射疗法培训师。大学毕业后，在母亲的熏陶下，逐渐认识到推广反射疗法是自己不可推卸的责任和义务，多年来边学习边实践，先后拜师北京煤炭总医院陈朝晖老师、无药医学创始人马秀群先生、无痛针灸创始人冯大为先生，在推广反射疗法的教学和实践中做出了卓越的贡献。

作品目录

增订版说明
前言
人生多道场，疾病乃修行
第一章：善用全息反射区，万福皆从足下生
全息反射区是人体疗愈的百草园
傻瓜式反射区疗法，精准又安全
每个反射区都有自己的看家本领
按一按、摸一摸，唤醒沉睡的自愈力
大病可化小，小病能化了
心到佛知，手到病除
第二章：人之足如树之根——足部八大反射区的功效
足部是人体最大的药田
足部基本反射区：消炎消化泌尿系统保健区
足趾反射区：内分泌头面颈肩保健区
左足底前半部反射区：脊背代谢心肺保健区
左足底后半部反射区：脾胃肠胰生殖保健区
足内侧反射区：颈椎腰背妇科保健区
足外侧反射区：骨骼生殖保健区
足背反射区：气管淋巴胸部保健区
右脚反射区：肝胆阑尾肠道保健区
足部按摩注意事项
第三章：身体处处皆福田——特效反射区的功效
小耳朵，大功效
手掌上藏着很多大病小信号
用好背部反射区，脏腑舒坦没烦恼
推推按按就能治病的小腿反射区
小腿内侧有7个神奇按摩点
小腿外侧反射区对消化力最有话语权
小腿背面反射区是腰背髋保健的特色锦囊
激活中老年人特效反射区自愈力的方法
第四章：腰好腿好一身轻——上肢疾病的调理方法
颈椎病：药方藏在拇指上
落枕：先要活血化瘀
肩周炎：寒气才是罪魁祸首
背部酸痛：找到痛点围追堵截
含胸驼背：5步美颈健背法
网球肘：并非网球运动员的“专利”
胸胁痛：背部和足部联合“用药”
腰疼：良方请往后背求
手脚发胀：足桑拿的功效可与运动媲美
手脚颤抖、麻木、冰凉：血液畅通才管用
第五章：健步如飞筋骨壮——下肢疾病的调理方法
腿脚无名肿痛：筋骨拘挛是病因
腿脚抽筋：千万不要盲目补钙
足跟痛：这样做，走路虎虎生风
踝关节扭伤：20分钟就见好
不安腿：先改掉跷二郎腿的习惯
风湿性关节炎：泡脚是最好的辅助方
痛风：请通好足底“下水道”
股骨头坏死：没有想象的那么可怕
第六章：耳聪目明精神爽——轻松应对五官科常见疾病
急性结膜炎：刮刮眼眶，神清气爽
耳鸣：早摸趾骨早知道
流鼻血：独头蒜止血有奇效
鼻炎：想去根先调理肺
牙疼：止疼药就在手上
口腔溃疡：小腿就是口腔科大药房
口臭：试试喝口健脾水
偏头痛：左病右治不怕疼
头晕、头疼：分析病因，区别对待
感冒：这样做比吃药打针还速效
失眠、精神不振：揉揉摩摩睡得香
第七章：百病渐消清福来——如何增强皮肤的免疫力
痤疮：用不着内服外抹
痱子：最好的药方在厨房
顽固脚癣、手癣：去燥除湿是关键
冻疮：痛过就好了
瘊子：只需7个鸡蛋
荨麻疹和带状疱疹：身心统调才见好
硬皮病：排出毒素，光洁如玉
附录
人体反射区综合疗法一览表