非暴力沟通：说出你想说的话-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《非暴力沟通：说出你想说的话》内容简介

完美解决任何冲突的沟通定理四大概念、十四要点、上百场景，“非暴力沟通”矩阵革命性的突破全美学员超百万沟通导师，欧伦·杰·苏佛融冥想术于非暴力沟通领域的大成之作非暴力沟通理论创始人马歇尔·卢森堡推荐与人沟通是困难的，我们每天都花好多时间与人们交谈，依靠既定的习惯说话和沟通，又希望达到最佳效果。我们是否能够认真听取别人的声音，不用采取侵犯或攻击的方式，而以清晰又友善的方式表达自己的想法呢？美国非暴力沟通的大师欧伦‧杰‧苏佛用冥想的力量结合非暴力沟通原则，提出一系列简单明了的实践方法和技巧，带领我们成就沟通时的自信、专注于互动时真正重要的事、学会倾听他人言语背后的真相、减少困难沟通过程中的焦虑，带领我们领会全新的沟通法则，改善所有和外界的关系。
欧伦·杰·苏佛美国身体经验创伤疗法(SE)执行师和有证照的非暴力沟通培训师，拥有哥伦比亚大学比较宗教学位，现在美国各地开办许多关于正念沟通的工作坊和研讨会。同时，他还是心灵盘石教师会成员、佛教冥想内禅学会教师，组织过多场非暴力沟通现场学习会，是美国非暴力沟通领域又一大师级人物。
张亚莉，毕业于中国人民大学英语文学专业，获学士学位，后赴法国深造，获法国ESCP高等商学院管理学硕士学位。曾在北京、香港、巴黎从事市场营销与广告工作，现就职于巴黎一家奢侈品咨询公司。闲暇时爱好写作，一直致力架设中外文化交融的桥梁，将国外优秀文化引进国内。

作品目录

好
评
序
言
致
谢
引
言
第一部分
第一步：用投入来引领
第一章：我们人生的中心
第二章：正念的力量
第三章：关系意识
第二部分
第二步：从好奇心与关怀出发
第四章：责怪游戏
第五章：你的出发点是什么？
第六章：不要让对话断线
第三部分
第三步：聚焦事情关键
第七章：深入问题核心
第八章：情绪敏捷度
第九章：增强同理心和内在韧性
第十章：如何提出问题且避免引起争执
第十一章：若你想要，请提出来
第四部分
整合到一起
第十二章：对话流程
第十三章：激流勇进
第十四章：规划你的进程
原则总结
实用沟通用语总结
术语表