苦乐参半-烹饪美食-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《苦乐参半》内容简介

为什么你喜欢悲伤的音乐？为什么你总会在阴沉的雨天得到安慰或灵感？为什么你对音乐、艺术、自然和美有强烈的反应？ …… 《苦乐参半》作者苏珊·凯恩指出，这其实是一种理想化的人生状态——正是痛苦和渴望使我们的生命更加完整。苦乐参半的状态使你能够发现黑暗中的光明、悲伤中的喜悦，进而冲破悲伤，拥有更加开阔的人生。
围绕苦乐参半这种心理状态，凯恩告诉你如何正确认识自己的消极情绪，如何直面个人乃至群体的痛苦，进而克服其负面影响，挖掘悲伤、痛苦和渴望背后的力量。作者提醒我们，忧郁并不是完全消极的，它让我们懂得退位思考，让我们对美好充满渴望，渴望我们力所能及的事，渴望可能发生的事。
阅读这本书，你将发现苦乐参半的状态蕴含的巨大能量，进入并利用这种状态，以应对生活中的不如意，将痛苦转化为创造力，改变你生活的方式、为人父母的方式、领导的方式、爱的方式，甚至看待死亡的方式，最终活出更加豁达的人生。
苏珊·凯恩，毕业于普林斯顿大学和哈佛法学院，TED演讲人，其TED演讲已经被观看了超过3000万次。她致力于打破当今社会对外向、乐观等单一性格的盲目推崇，其关于内向、羞怯等性格特质的文章经常发表于《纽约时报》和《今日心理学》等著名刊物。著有《内向性格的竞争力》等畅销书，该书已被翻译成40种语言，影响了全世界无数读者。
苏珊·凯恩被领英评为全球十大影响力人物之一，曾获得哈佛法学院思想领导力奖、国际演讲会沟通与领导力金奖，并被《公司》杂志评为全球50强领导力与管理专家之一。

作品目录

作者的话
序
萨拉热窝的大提琴手
引言
苦乐参半的力量
第一部分
悲伤与渴望
第一章：悲伤的益处
第二章：神圣的渴望
第三章：将悲伤、渴望转化为创造力与超越
第四章：失去所爱，我们该怎么办？
第二部分
成功者与失败者
第五章：积极的暴政
第六章：超越职场的积极原则
第三部分
死亡、无常、悲伤
第七章：渴望彩虹之上的世界
第八章：拥抱悲伤和无常
第九章：疗愈集体性创伤
结语
回家
致谢