《黄帝内经二十四节气养生法(畅销升级版)》内容简介:有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝,对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论,入与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体,人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与一年四季、二十四节气的气候变化都有着密切的联系。二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。
绪论循四时顺应节气养生祛病第一篇 春季养生,护肝防春困二十四节气1 立春 助阳生发,激发生命原动力 黄帝内经立春养生法 立春气候 气温变暖,仍多风寒 人体反应 气血外显,脉象为弦脉 养生原则 养肝护阳 立春食补 宜辛甘发散,氐酸收之味 立春药补 宜用疏肝理气、防风药膳 起居养生 晚睡早起,春捂防寒,宜散步 经络调养 按摩阳池穴、中渚穴和天井穴 二十四节气2 雨水3 惊蛰4 春分5 清明6 谷雨第二篇 夏季养生,养心消暑热第三篇 秋季养生,润肺防干燥第四篇 冬季养生,补肾调阴阳附录 二十四节气引导坐功祛病术
看见“脾”字右边有个“卑”字,就想起了“婢”;想起了“婢”,就想起了“小丫鬟”;想起了“小丫鬟”,就想起了“大宅门”;想
本书从技击与养生两个方面来阐述,主要收集了王芗斋先生遗著及王玉芳女士的著作,它概括了意拳练功与断手之法则、养生与站桩之渊
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罗大伦,中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编,当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年,并一直...
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真元修真法即九脉合真后“一脉真谕”的宗系嫡传,古传之全称为“三界修真法、万乘统元功”。三界指天、地、人,亦即指自然界中高
莲海真味 本书特色 哈佛大学的医生及科学家到厄瓜多尔的偏僻山区,访问该地一个住有400名村民的村落。他们发现了非常诧异的事:村民都很长寿,超过百岁的老人有多位,...
《濒湖脉学》为明代李时珍为纠正五代高阳生《脉诀》之误,汲取其父李言闻《四诊发明》中有关脉学内容,并参以诸家学说及自己的临
糖尿病不愁吃:美味健康作得到 本书特色 在本院营养咨询门诊的患者中,85%以上是咨询糖尿病的饮食问题。营养师通常是指导患者掌握正确的饮食原则、食物的分量及代换等...
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