《312经络养生法》的锻炼法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络系统恢复正常,达到有病治病、无病防病健身的效果,只要坚持下去,就会实现健康长寿的目标。
“312”经络锻炼法具有六大特点:第一是自治;第二是全治;第三是根治;第四是简单易学;第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用;第六是不但对常见病、疑难病,而且对影响人类长寿的恶性疾病(如癌症、心梗、中风等)都有防治作用。
“312”经络锻炼法受益者:
● 著名数学家陈景润
● 原北京大学第一附属医院名誉院长严仁英
● 原解放军305医院主任医师姜伯岭
● 新加坡国父李光耀总理政治秘书
● 印度尼西亚金乐喜大厦的电信业巨子陈炳昌
● 新加坡著名华商黄玉成
● 马来西亚砂拉越古晋南市市长田承凯
● 马来西亚砂拉越商人林清江
第一章 走出健康误区,把健康握在手中 用药来维持的健康不是真正的健康 自己是最好的医生 战胜疾病,要有信心、决心、耐心第二章 经络养生,健康长寿 经络出了问题,人才会生病 破解经络之谜,经络不再神奇 经络锻炼在养生中的作用第三章 “312”最简单、最经济、最实用的大众养生法 锻炼“312”,健康不用愁 简单实用的“312”经络锻炼养生法手法 人生保健养生没有假期——“312”经络锻炼养生法祛病实录第四章 “312”经络锻炼养生法有效地防治常见疾病 冠心病的“312”经络治疗 高血压的“312”经络治疗 癌症的“312”经络治疗 糖尿病的“312”经络治疗 便秘的“312”经络治疗 关节病的“312”经络治疗 肥胖症的“312”经络治疗 神经衰弱的“312”经络治疗 前列腺疾病的“312”经络治疗 胃病的“312”经络治疗 支气管病的“312”经络治疗 各种疼痛的“312”经络治疗第五章 防患于未然的“312”经络锻炼保健美容法 治好了这些“小病”,你就不会得大病 “312”经络锻炼让你青春永驻第六章 顺风扬起健康帆,拥有成功信念的人才能拥有健康 怀着对健康十足的信心去进行“312”经络锻炼 坚持不懈,将锻炼进行到底 循序渐进,找到最适合自我的方法 让养生锻炼在快乐中进行 若要安,关元、三里常不干——不可忽视温度的变化 控制体重,不让自己胖起来 学会分享,与他人一起锻炼
《整容级头部按摩:不打针、不动刀,徒手打造抗老脸》内容简介:本书是深受日本女演员和模特们喜欢和推崇的骨骼矫正美颜大师村木宏
《从掌纹看健康》汇聚王晨霞的20余年研究成果,详细介绍掌纹与腑脏健康的对应关系,讲解疾病防治和养生保健要点,让读者用最短的
梅花桩,是干枝五势梅花桩的简称,也称梅花拳,是我国比较古老的拳种之一,相传已有上千年的历史。它源自道派,系内家拳一类,练
《近代上海华商证券市场研究》内容简介:近代证券市场的建立不仅是实现资本主义近代化过程中的一个重要标志,而且是近代化在更高层
维生素矿物质养生事典 本书特色 你常觉得疲累不堪、没有活力吗?多摄取富含维生素和矿物质的天然食物,对增强免疫力和改善体质有很大帮助哦。本书合依不同年龄层,提醒你...
《回到马克思:经济学语境中的哲学话语(第四版)》内容简介:本书有效利用了MEGA2的最新文献,把对一大批马克思早期经济学笔记的解
《超简单!一学就懂的互联网金融》内容简介:零基础、全图解,通过130多个精辟的知识点、220多张通俗易懂的逻辑图表,让您一书在手
吴永志(Dr.tom Wu)美国自然医学博士&营养学博士出生于中国,曾追随一位隐居气功医疗师学习气功和医疗秘方;后来学习西方医学,并继续深造另类医学,荣获博士学...
《312经络养生法》的锻炼法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络
《营养圣经》摒弃无关紧要的杂论,只提供真正需要的实际,即营养各个方面的科学知识,使你能通过良好营养获得健康体魄并防御疾病
《谷物大脑》内容简介:你的大脑会生病,并非遗传基因早注定,罪魁祸首,正是你每天所吃的食物!麸质、碳水化合物和糖,就像“沉默
天地之间,万物翻备,莫贵于人。而人体之保全,又赖于命于天地滋养,违之则病。而人又能治病,医之则救。古之医者,黄帝也。读了
吴大真,著名中医内科专家,主任医师、教授,研究生导师。北京市政协委员,中同保健协会副理事长,中国保健协会科普教育分会会长,北京国际医药促进会常务副会长,中国药学...
《最初之前》内容简介:◆百万畅销书作者张皓宸2019年全新重磅长篇小说 ◆“十分钟”时光投影网络活动引发3万人参与,读者感同身受
谷肉果菜养生谈 内容简介 健康的四大基石是合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。作为**大基石的合理营养。就是营养素的全面与均衡,这又是基石中的基石。本书按照...
《在路上:跨越时代的影像记忆》内容简介:20世纪80年代至今是中国近现代以来最具变革的年代,这是中国的黄金时代,也是中国纪实摄
《辨清体质好养生》:体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形
《黄帝内经:十二时辰养生法2》从日常生活着手,帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧,告诉人们什么时候应该做什么、不应该做什
本书为日本松下智库PHP研究所邀请日本女子营养大学教授金田雅代女士主持编写,内容以食物营养为核心,从食物营养与人体关系、人体
《养生堂中药养生速查全书》在深入研究《本草纲目》的基础上,从书中所述几百种传统中药里精心挑选最常见、最常用、最有效的中药